Ela Crăciun: fibre

Ce şi de ce mâncăm la micul dejun?

Nu ştiu câţi dintre voi aţi observat postările mele din ultimele 2 săptămâni, în care[...]

Mic-dejun power

Mi-am propus acum ceva vreme să am cel puțin un mic-dejun pe săptămână, care să[...]

10 + motive pentru a adora pepenele galben

Mai delicios decât pepenele galben nu cred că se poate. Ok, poate doar pepenele roșu.[...]

Semințele care ne dau putere: Chia

Nu știu cum o să vă sune asta, spusă așa, pe șleau, însă viața mea[...]

2 Comentarii

Vara mea are gust de căpşuni: cele mai gustoase şi eficiente fructe

Azi, mai mult ca niciodată, am înţeles de ce nu aş mai vrea ca vara[...]

5 gustări sănătoase de luat între mese

Variante creative pentru o disciplină alimentară zilnică Aud de când mă știu, de la prieteni,[...]

Ţelina, cea mai eficientă periuţă de dinţi

Rezultatul: un zâmbet sănătos Statisticile arată că românii nu sunt fruntașii Europei în ceea ce[...]

10 Comentarii

Astăzi mergem la piaṭă!

Auzim peste tot cât de important este consumul de legume, în special, cel de legume[...]

Cât de important este micul dejun în alimentaṭia copiilor?

Dr. Nutriṭionist Ruxandra Plesea: ‘Puterea exemplului părinṭilor rămâne cel mai puternic argument‘ Obezitatea infantilă a[...]