Cum știi dacă ai intoleranță la gluten, zahăr sau lapte? Pielea de pe față îți va spune asta!

Piela este cel mai mare organ al corpului uman. Mai este denumită și oglinda sănătății, pentru că este primul organ care ne arată cum ne influențează schimbările de alimentație.

Alimentele nesănătoase și intoleranța la anumite produse sunt de obicei responsabile de apariția unor probleme ale pielii, în special pe pielea feței.

Doctoriția Nigma Talib a realizat un infografic al consecințelor asupra feței tale, în funcție de alimentele pe care le mănânci și care sunt nepotrivite pentru corpul tău.

Efecte cauzate de alcool / intoleranță la alcool 

Cele mai frecvente semne și simptome ale persoanelor care au intoleranță la alcool sau consumă cantități excesive de alcool sunt: porii dilatați, obrajii roșii, piele deshidratată, ridurile dintre sprâncene evidențiate, linii proeminente sub nas.

Efecte cauzate de gluten / intoleranță la gluten

FOLLOW ME

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Simptomele persoanelor care sunt intoleranta la gluten sunt: acneea, obrajii umflați și  roșii, pigmentarea bărbiei etc. Experții medicali spun că aproape 15 % dintre oameni sunt intolerați  la gluten și că acest lucru este, probabil, cea mai frecventă cauză ce duce la umflarea  feței și a reacțiilor inflamatorii în corpul uman.

Efecte cauzate de lactate / intoleranță la lactate

Cele mai frecvente simptome sunt pleoapele umflate și  zona gri de sub ochi. De asemenea, prezența coșurilor este tot un semn comun al intoleranței la lactoză.

Efecte cauzate de zahăr / intoleranță la zahăr

Știi deja că zahărul nu e aliatul sănătății. Corpul îți transmite că îl consumi în cantități prea mari sau că ai intoleranță prin ridurile și liniile de pe frunte, umflături în zona de sub ochi, pielea uscată. Aceste lucruri se datorează faptului că zahărul conține molecule care „se conectează” la colagenul din piele și face pielea să-și piardă elasticitatea.

Dacă te-ai indetificat cu una  dintre aceste ipostaze cel mai bine ar fi să mergi la medic! Acesta este singurul care îți poate confirma suspiciunile și te poate ajuta să ai o dietă echilibrată!

Sursa infografic: healthyworldrecipes.com

Pe aceeasi tema:

10 semne că ai intoleranță la gluten Sfatul specialistului: dăm sau nu cereale cu lapte copiilor? Cum este corect să scriem: spuneți-mi sau spune-ți-mi? 7 întrebări despre cum protejăm pielea copilului de expunerea la soare