8 MITURI care îți pot face mult rău

Cu siguranță ai auzit până acum multe reguli care explică modul în care trebuie să te comporți în situații de urgență. Dar, sunt toate eficiente?

Iată câteva mituri legate de supraviețuire care nu numai că sunt neîntemeiate, dar sunt și periculoase:

Primul ajutor în cazul mușcăturii de șarpe

MIT: Dacă te mușcă un șarpe trebuie să sugi otrava din rană.

REALITATE: Cel mai important lucru e să ajungi la spital cât mai repede.

Veninul de șarpe intra în fluxul sanguin foarte repede și nu rămâne blocat în zona mușcată, așa că atunci când încerci să îl sugi este ineficient. Mai mult decât atât, punând gura pe rană, poți risca faci contact cu veninul la nivelul gurii. Cel mai bun mod prin care victima poate să oprească veninul să se deplaseze rapid prin fluxul sanguin este să rămână calm, să bea mult lichid și, desigur, să ajungă la spital cât mai repede posibil.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Ce să faci dacă te pierzi în pădure

MIT: Dacă te rătăcești în pădure, trebuie să găsești imediat o sursă de hrană.

REALITATE: Prioritate este să găsești o sursă de apă și să-ți construiești un adăpost.

O persoană sănătoasă poate trăi fără hrană pentru un timp destul de îndelungat: până la 3 săptămâni, 3 zile fără apă. Găsirea unei surse de apă și construirea unui adăpost pentru a te putea ascunde de fenomene meteorologice extreme sunt cele mai importante lucruri.

Cum să construiești un adăpost

MIT: Un șopron e tot ce ai nevoie ca să te adăpostești în pădure.

REALITATE: Un astfel de apost te apără de frig doar dacă te asiguri că împiedici venirea frigului de sub tine.

Înainte de a începe construirea unui adăpost ar trebui să evaluezi mediul și condițiile meteorologice. Ai nevoie de adăpost pentru a te proteja de vant, ploaie sau soare. Construirea unei șoproane nu este de ajuns. Pământul rece va trage căldura din tine pe timp de noapte dacă nu există un strat de căldură între corp și sol.

Cum să găsești apă în deșert

MIT: Lichidul din cactus te poate ajuta să nu mori de sete.

REALITATE: Numai anumite tipuri de cactus conțin lichid care poate fi băut.

Există doar un singur tip de cactus care conține apă potabilă. De cele mai multe ori, cactușii sunt otrăvitori. Consumarea lichidului din interiorul lor îți poate face rău și te poate face să vomiți, deshidratându-te și mai rău.

Cum să supraviețuiești atacului unui urs

MIT: Dacă vezi un urs, fă pe mortul.

REALITATE: Dacă vezi un urs, îndepărtează-te ușor

Urșii nu doresc să atace, cu atât mult mai puțin să te mănânce. Atunci când vezi un urs trebuie să te retragi încet, păstrând ursul în raza ta vizuală. Păstrează distanța. Acest lucru îi va arăta ursului că nu ai pretenția să îi cucerești teritoriul.

Cum știi care fructe sunt toxice și care sunt comestibile

MIT: Dacă animalele le pot consuma, poți să le consumi și tu.

REALITATE: Poți să mănânci doar fructele și ciupercile pe care le identifici ca fiind comestibile fără niciun dubiu.

Unele fructe de pădure și ciuperci care sunt mortale pentru oameni, nu sunt toxice pentru animale și păsări. Alege doar fructele pe care le recunoști.

Cum să găsești direcția de mers în funcție de mușchiul copacilor

MIT: Mușchiul crește pe partea de nord a copacilor.

REALITATE: Mușchii pot crește pe toate părțile copacilor.

Mușchiul se poate dezvolta pe toate laturile unui copac, în funcție de condițiile de mediu. Nu te baza pe acest mit atunci când încerci să găsești ieșirea din pădure.

Cum tratezi hipotermia

MIT: Dacă o persoană are hipotermie, trebuie să facă o baie în apă fierbinte.

REALITATE: Încălzește corpul gradual.

Nu freca zonele degerate deoarece acest lucru poate provoca daune suplimentare. Încălzște persoana în mod treptat, începând cu pături și sticle de apă caldă.