7 GESTURI ale oamenilor de SUCCES pe care trebuie să le știi!

Corpul nostru are propriul limbaj, care vorbește uneori mult mai tare decât cuvintele, iar oamenii care știu cum să comunice eficient folosind semnalele non-verbale au un nivel mai ridicat de inteligență emoțională.

Iată niște obiceiuri ale limbajului corporal care te pot ajuta să ai mai mult succes.

1. Stai drept

Dacă stai pleoștit în scaun, îți pui coatele pe masă și îți acoperi fața cu mâinile comunici că nu ai niciun interes față de ce auzi. Din contră, dacă stai cu spatele drept și cu umerii pe spate, pari mai încrezător – aceasta este o poziție de putere. Ține minte – cu cât corpul tău ocupă mai mult spațiu, cu atât pare că ai mai mult succes. Nu sta cocârjat – te face să par mai mic și vei indica mai puțină putere.

2. Folosește gesturile corecte

FOLLOW ME

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Dacă exagerezi, oamenii vor crede că minți sau că încerci să ascuni ceva. Pe de cealaltă parte, gesturile deschise precum deschiderea brațelor arată că nu ai nimic de ascuns.

3. Brațe deschise

Când îți încrucișezi brațele, trimiți un semnal clar: „Nu sunt îngăduitor și nu sunt de acord cu ce spui.” Chiar dacă zâmbești, brațele și picioarele încrucișate nu sunt niște gesturi bune.

4. Nu-ți mai atinge părul

Dacă îți aranjezi mereu părul, te joci cu el sau încerci să îl aranjezi în timp ce alții vorbesc cu tine, renunță! Asta indică doar nesiguranță și lipsă de atenție.

5. Zâmbește

Deși dacă zâmbești tot timpul nu arată că ai un caracter puternic, să zâmbești la locul și la momentul potrivit arată că deții controlul asupra situației din jurul tău și că poți rămâne calm oricât de stresante ar fi împrejurările.

6. Contactul vizual

Un contact vizual prea intens îți poate intimida interlocutorul și poate părea că ești atent la toate gesturile și cuvintele lor din pricina propriei tale nesiguranțe, iar dacă eviți contactul vizual, transmiți și așa un mesaj – ai ceva de ascuns. Ar trebui să păstrezi un contact vizual natural, uitându-te în ochiii interlocutorului, dar folosind și pauze ca să transmiți mesajul corect.

7. O strângere de mână fermă

Nu oferi niciodată o strângere de mână slabă. Asta nu înseamnă că trebuie să zdrobești mâna celuilalt, dar când cineva te invită să dați mâna, asigură-te că strângerea ta e fermă.
Astfel vei inspira încredere și siguranță.

sursa: brightside.me

Pe aceeasi tema:

Nouă lucruri pe care oamenii de succes le fac înainte să adoarmă În luna martie, iubim femeile de succes din România 5 lucruri pe care trebuie să le știi despre luna septembrie 5 trucuri pe care trebuie să le știi când îți cumperi încălțămintea + CONCURS