Cum să crești copii fericiți

Orice părinte își dorește tot binele din lume pentru copilul lui. Ne dorim să aibă succes, să își urmeze visurile și să nu întâmpine obstacolele pe care noi le-am întâmpinat. Am cunoscut mulți părinți care aveau creionat în minte traseul vieții copiilor lor încă de când aceștia erau în fașă. La ce școală să meargă, ce studii să urmeze și mai apoi, ce profesie să aibă. Și poate că da, acest traseu le asigura succesul, le simplifica parcursul și îi ferea de obstacole. Dar ce se întâmpla cu visurile? Pentru orice argument părinții au tendința să invoce expresii precum „știu eu mai bine” sau „îi vreau binele„. Dar ne scapă oare din vedere fericirea lor?

Așa că eu nu o să vă vorbesc despre pașii care asigură succesul în viața copiilor mei sau ai voștri. Nu știu un truc magic sau vreo scurtătură pentru asta. Însă am descoperit de-a lungul timpului niște lucruri care îi ajută pe copiii mei să fie fericiți și motivați să își dezvolte aptitudinile. Și ce dacă azi Alesia vrea să fie pompier și mâine îmi spune că vrea să fie stomatolog? Ca părinte eu trebuie să mă asigur că ea găsește în ea puterea de a nu se da bătută în drumul spre visul ei. 

Vreau să dezbatem azi 4 principii menite să-i ajute pe copii să rămână pozitivi, motivați, fericiți și să creadă mereu în ei:

1. Învăță-i să aprecieze lucrurile pe care le au

Recunoștința ne ajută să avem liniște sufletească și să avem o stare psihică bună. Atunci când suntem recunoscători pentru lucrurile din viața noastră și le privim ca pe niște daruri,  învățăm să mulțumim pentru ceea ce avem și astfel neajunsurile devin mai puțin importante. Încercați să faceți în fiecare dimineață acest exercițiu cu copiii sau chiar întreaga familie. Spuneți-vă care sunt lucrurile pentru care sunteți recunoscători și veți vedea că starea de spirit va deveni mult mai bună.

2. Asigură-te că tu ai o stare bună în preajma lor

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Puterea exemplului e cea mai puternică atunci când vine vorba de copiii. Asigură-te că tu ai o atitudine pozitivă când ești în preajma lor și că ei văd că ești fericit. Copiii reproduc atitudinea pe care o văd la părinții lor. Dacă copiii te văd stresat, trist, posomorât, cum ar putea să accepte sfaturi de viață de la tine când în mod evident tu faci ceva greșit cu viața ta?

3. Lăudă-i atunci când fac ceva bine

Dacă nici noi, mămicile, nu înțelegem asta, cine poate să înțeleagă mai bine? Știți cum e atunci când petreceți toată ziua făcând curățenie și la sfârșit vi se pare că nu vă observă nimeni efortul? Să fiți convinse că dacă nu ați fi făcut s-ar fi sesizat imediat dezordinea. Cumva, suntem obișnuiți foarte prost să vedem doar greșelile și să nu apreciem lucrurile bine făcute. Normal că e mai ușor să vezi o literă scrisă strâmb dintr-un șir decât să apreciezi un șir perfect fără să ții cont de o mică greșeală. Dacă cerți un copil pentru o greșeală nu faci decât să îl întristezi, dar dacă îl lauzi pentru ceva făcut bine va încerca să facă mereu acel lucru până aproape de perfecțiune știind că va fi din nou lăudat. E întotdeauna mai bine să lauzi o realizare decât să critici o greșeală.

4. Învață-i să reacționeze la critică

Oricât de mult i-ai lăuda tu, în viața se vor lovi de mulți oameni care îi vor critica, așa că trebuie să-i înveți cum să reacționeze atunci când primesc critici. De foarte multe ori, critica ne face fie să ne supărăm, fie să ne diminuăm stima de sine. Însă dacă este tratată în mod corespunzător critica poate fi un foarte bun instrument pentru a deveni mai bun într-un domeniu. Să luăm următorul exemplu: profesorul de dans îi spune copilului că e foarte netalentat. Un copil nepregătit ar fi afectat de cuvintele astea și ar renunța la dans. Un copil care știe cum să gestioneze lucrurile o să muncească mai mult pentru visul lui tocmai pentru a-i demonstra profesorului că s-a înșelat. Lista oamenilor care au devenit de succes, deși inițial nu li s-a dat nicio șansă e infinită. Cel mai potrivit exemplu pentru copii ar fi probabil Walt Disney, care a fost acuzat că nu are imaginație și a fost concediat de la ziarul la care lucra. L-a oprit asta? Nu. A muncit în continuare și a creat imperiul Disney pe care copiii din întreaga lume îl adoră.

Dacă tu, ca părinte ești cel care îl critică, încearcă să-i subliniezi greșelile folosind un ton calm. Explică-i cum ar fi trebuit să procedeze ca să facă lucrurile mai bine și dacă în viitor își corectează greșeala, ar fi bine să-i spui că ai observat asta și că apreciezi.

Dacă primește feedback negativ din partea altei persoane învață-l că nu trebuie să ia criticile foarte personal și că ar fi bine să privească critica ca pe o oportunitate.

Voi cum îi încurajați pe copiii voștri? Ce simțiți că îi face fericiți?

Hai cu mine pe:

Facebook: https://www.facebook.com/ela.craciun/
Instagram: https://www.instagram.com/elacraciun/
YouTube: https://www.youtube.com/elacraciun

Pe aceeasi tema:

10 sfaturi pentru a crește copii fericiți Slow parenting sau cum să îți crești copilul frumos Ce e mai greu să crești? Fetiță sau băiețel? Cum identificăm și cum tratăm dermatita atopică la copii?