Ce nu ştii despre corpul tău după naştere

Ce nu ştii despre corpul tău după naştere

O femeie se va simţi cu adevărat împlinită în momentul în care dă naştere unui copil. Este cel mai frumos lucru care se poate întâmpla în viaţa unui om. Însă, pentru femei, acest moment este cu totul şi cu totul aparte. Nimeni nu poate descrie în cuvinte ceea ce simte o mamă în momentul în care îşi ţine în braţe copilul. Cu toate acestea, preţul pe care îl plăteşte femeia ca să devină mamă este destul de scump. Nu am să vorbesc acum despre transformările care se petrec cu corpul ei din momentul în care rămâne însărcinată sau despre durerile, uneori de nesuportat, pe care le are când încep contracţiile sau când naşte, mai ales dacă alege să facă acest lucru pe cale naturală. Am să vorbesc despre transformările pe care le suportă corpul ei după naştere.

img_9340_resize-7447455Dacă v-a trecut cumva prin minte măcar o secundă că veţi scăpa de toate kilogramele imediat ce naşteţi, am să vă nărui visul şi am să vă spun că realitatea nu este deloc aşa. Pentru foarte multe femei, după o sarcină, este nevoie de o perioadă de recuperare. Şi nu, nu veţi avea o siluetă de invidiat imediat ce părăsiţi maternitatea.

Dacă încă mai crezi că după ce naști că o să pleci cu bebelușul în brațe și cu o siluetă de gazelă, iată ce trebuie să știi. Repet, dar vreau să mă asigur că ai înţeles că realitatea este crudă. O spun după două nașteri 😀

  • în mod normal, durează mult până când burta începe să se retragă
  • la momentul naşterii, vei slăbi aproximativ 6 kilograme, atunci când elimini toate lichidele acumulate în timpul sarcinii. În prima săptămână, vei mai pierde alte 2-3 kilograme (lichide)
  • pielea lăsată este ceva absolut normal
  • vergeturile apar după orice sarcină
  • la scurt timp după naştere, poate să apară acneea. Nu trebuie să vă sperie, deoarece este o problemă frecventă care apare după naştere din cauza hormonilor fluctuanţi. Recomandarea dermatologilor este să evitaţi machiajul şi să vă păstraţi tenul cât mai curat.
  • kilogramele acumulate în timpul sarcinii pot ajunge şi la 20 – 25! (!!!) ştiu, aşa am zis şi eu, dar…din fericire, există diete, nutriţionişti şi multe salate. Răbdarea, însă, nu este suficientă 😀
  • la naştere, uterul este de 15 ori mai greu decât în mod normal, iar greutatea lui este de 500 de ori mai mare. După 4 săptămâni, îşi va reveni la normal
  • abdomenul nu va redeveni prea repede plat, mai ales dacă naşti prin cezariană, pentru că este nevoie de timp ca incizia să se vindece
  • muschii abdominali se întind în timpul sarcinii, deci vei avea nevoie de multă răbdare ca să revină la normal
  • vei simţi sânii umflaţi şi strânşi. Vei avea sânii mari în primele 6 luni, dacă alegi să alăptezi, apoi îşi vor reveni la normal, fără a afecta calitatea laptelui matern
  • părul poate să nu vă mai crească, să se rărească. Nu vă panicaţi, e ceva temporar. Cel mai bine e să vă tundeţi şi să folosiţi măştile naturale, preparate în casă, din uleiuri din ricin, măsline, cocos.
  • pot apărea sângerări după naştere, acestea pot avea culoarea roşie, apoi brun, roz şi galben.
  • la naştere poţi face hemoroizi, nu e cazul să te alarmezi. E ceva normal şi se tratează cu creme speciale
  • nici viaţa sexuală nu va reveni prea repede la normal. Din cauza schimbărilor pe care le suportă corpul tău, se poate să dureze câteva luni sau chiar un an până ce vei redobândi dorinţa de a face sex
  • hemoroizii apar în timpul sarcinii şi se amplifică în timpul naşterii din cauza efortului de împingere a fătului, nu e nimic grav, vor dispărea după naştere

Dacă ne-am lămurit cu transformările pe care le suferă femeia pentru a deveni mamă, preţul nu este niciodată prea mare pentru fericirea de a ţine propriul copil în braţe, dacă toate aceste inconveniente pe care corpul, dar şi psihicul femeii le are de suportat, atunci aspectele legate de garderobă pot părea o nimica toată. Se întâmplă următorul lucru: în timpul sarcinii, te îngraşi şi nu mai poţi purta hainele obişnuite. După ce naşti, hainele din timpul sarcinii îţi vor fi prea mari, largi, însă nici cele de dinainte de sarcină nu îţi vor fi bune, vor fi prea mici, aşa că te vei trezi în situaţia în care nu vei avea cu ce te îmbrăca.

img_9385_resize-4433765Ştiu că pare o tragedie, dar lucrurile sunt simple: cumpără-ţi haine de „tranziţie”, pe care să le porţi până îţi recapeţi silueta. Nu trebuie să investeşti foarte mult, ci să te simţi confortabil. Sau poate te gândeşti că le vei mai purta la următoarea sarcină 🙂

Indiferent cum priveşti lucrurile, gândeşte-te că nu eşti singura care trece prin aceste situaţii, că soţul tău te va iubi cel puţin la fel de mult ca şi până să deveniţi părinţi şi că după naştere, cu puţin efort (uneori puţin mai mult), vei redeveni la fel de frumoasă, dar mult mai fiericită şi împlinită ca femeie şi mamă 🙂

FOLLOW ME

3 lecții despre sustenabilitate pe care le-am luat cu mine și în 2023 👆🏻  Anul trecut am fost implicată într-un proiect care mi-a plăcut extrem de mult din toate punctele de vedere: #FaptePentruUnViitorMaiBun by @lidlromania.  Având 3 copii cu vârste atât de diferite, nu aveam cum să nu observ cât de mult evoluează lucrurile în tot ceea ce ține de creșterea lor de la un copil la altul.  Dacă în 2006, când am devenit mamă pentru prima oară, preocuparea pentru mediu era extrem de puțin abordată, în 2018, când s-a născut Nicholas, lucrurile stăteau complet diferit. Între timp, Alesia avea și ea deja 6 ani și era deja mica noastră ecologistă pentru că școala ei pune foarte mult accent pe subiectele ce țin de protejarea Planetei. 🌎  În prezent, avem la îndemână foarte multă informație despre sustenabilitate, dar și foarte multe modalități prin care să reușim ca prin obiceiurile noastre de zi cu zi să lăsăm o amprentă cât mai puțin dăunătoare în urma noastră.  Cele mai simple lucruri pe care le putem face începând de azi:  🌿 să consumăm mai multe produse de la producători locali
🌿 să evităm cât mai mult risipa alimentară
🌿 să ne îndreptăm mai mult atenția către alimentele BIO, crescute cu etică și respect pentru mediul înconjurător  Lumea din jurul nostru este într-o continuă schimbare și îmi doresc ca eu să fiu de partea bună a baricadei. Le datorez asta copiilor mei, pentru un viitor mai bun!  Tu ce #FaptePentruUnViitor mai bun ți-ai propus să faci?
3 lecții despre sustenabilitate pe care le-am luat cu mine și în 2023 👆🏻 Anul trecut am fost implicată într-un proiect care mi-a plăcut extrem de mult din toate punctele de vedere: #FaptePentruUnViitorMaiBun by @lidlromania. Având 3 copii cu vârste atât de diferite, nu aveam cum să nu observ cât de mult evoluează lucrurile în tot ceea ce ține de creșterea lor de la un copil la altul. Dacă în 2006, când am devenit mamă pentru prima oară, preocuparea pentru mediu era extrem de puțin abordată, în 2018, când s-a născut Nicholas, lucrurile stăteau complet diferit. Între timp, Alesia avea și ea deja 6 ani și era deja mica noastră ecologistă pentru că școala ei pune foarte mult accent pe subiectele ce țin de protejarea Planetei. 🌎 În prezent, avem la îndemână foarte multă informație despre sustenabilitate, dar și foarte multe modalități prin care să reușim ca prin obiceiurile noastre de zi cu zi să lăsăm o amprentă cât mai puțin dăunătoare în urma noastră. Cele mai simple lucruri pe care le putem face începând de azi: 🌿 să consumăm mai multe produse de la producători locali 🌿 să evităm cât mai mult risipa alimentară 🌿 să ne îndreptăm mai mult atenția către alimentele BIO, crescute cu etică și respect pentru mediul înconjurător Lumea din jurul nostru este într-o continuă schimbare și îmi doresc ca eu să fiu de partea bună a baricadei. Le datorez asta copiilor mei, pentru un viitor mai bun! Tu ce #FaptePentruUnViitor mai bun ți-ai propus să faci?

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește cookies. Continuarea navigării pe site reprezintă acordul tău privind prevederile aplicabile disponibile.