Ovidiu Yang, life coach si terapeut holistic si theta healing, este invitatul podcastului Cu Ela la doctor și dezvăluie secretele pentru o viață de cuplu mai fericită.
Printre cele mai frecvente probleme cu care românii se confrunta în planul relațiilor este comunicarea, spune expertul.
„Este destul de alterată și de firavă, partea asta de comunicare (…) E important să știe fiecare să vorbească pe limbajul celuilalt. Aveți cele 5 limbaje ale iubirii, le puteți studia. Fiecare înțelege iubirea prin diferite feluri. Unul prin servicii, prin gesturi, prin a-i spune, prin contact fizic. Așa decodează persoana respectivă iubirea. Așa că eu trebuie să-i cunosc limbajul iubirii, ca să știu ca atunci când vreau să-i transmit, cum să-i vorbesc. E ca și cum unul vorbește în franceză și unul în engleză. E bine să-i spui je t’aime dacă e francez”, detaliază specialistul în relatii Ovidiu Yang.
De ce înșelăm
Înșală mai mult bărbații? Specialistul e de părere că această afirmație e un mit.
„Există studii care arată că femeile înșală mai mult decât bărbații. Femeile sunt mai abile. E adevărat, o femeie înșală mai greu, dar e mai abilă și nu se află. E mai inteligentă (…) De obicei, femeia înșală pentru că este neglijată. Bărbații înșală din motive care țin de relație, când relația e defectuoasă și nu primește ce are nevoie, dar există și motive care sunt mai puțin dependente de partenera lor de cuplu, cum ar fi: pentru că pot, pentru că vreau variație, pentru că mă atrage fizic, pentru că pot să mă detașez emoțional și nu consider asta înșelat, pentru că simt nevoia să experimentez ceva noi, pentru că sunt prea stresat”, explică Ovidiu Yang.
View this post on Instagram
Trei secrete care reduc infidelitatea în cuplu
In cadrul podcastului „Cu Ela la doctor”, life coach-ul Ovidiu Yang a oferit și câteva sfaturi pentru o viață mai fericită în relația de iubire.
Complimentele țin cuplul unit
Este important să acorzi atenție partenerului și să îi spui o vorbă bună din când în când, chiar dacă ai impresia că știe deja cât de mult îl apreciezi și iubești.
FOLLOW ME
„Mintea înregistrează de patru ori mai ușor informația negativă. Să nu căutăm doar defectele, doar ce este de îmbunătățit la partener. Să căutăm și lucrurile bune și să nu uităm să îi mai spunem o vorbă bună celuilalt, să-l validăm, să-l lăudăm”, a explicat Ovidiu Yang.
Discuțiile de seară sunt temelia relației
Seara este un moment benefic pentru comunicarea între parteneri, care poate aduce reconectare emoțională și armonie în viața de cuplu.
„Un moment important peste care nu aș trece este seara. Și dacă ai trei copii și dacă ai foarte multă treabă, seara ar fi cam obligatoriu să ai minim jumătate de oră în care stați amândoi și vorbiți ce ați făcut peste zi și cum vă simțiți”, este părerea terapeutului de cuplu.
View this post on Instagram
Nu adormiți niciodată certați
Cel mai important sfat oferit de invitat este să nu adormiți niciodată certați. Dacă ați avut o neînțelegere, încercați să o rezolvați înainte de culcare.
„Bine ar fi să nu adormiți certați. Este un Golden Buzz al relațiilor: Să nu adormi certat. Dacă n-ai reușit să te împaci sau fix atunci, înainte de culcare, v-ați certat, avem un remediu: Nu aruncați cu vorbe și nu vorbiți la cald. Lăsați să treacă noaptea, dormiți peste decizii”, recomandă invitatul podcastului.
Săptămânal, pe Youtube, Ela Crăciun realizează un interviu cu un medic sau un specialist în domeniul sănătății care să răspundă la întrebările voastre!
Episodul integral îl poți urmări pe Youtube, unde te invit să te abonezi la canalul de podcasturi Cu Ela la doctor
Pe aceeasi tema:
Cu Ela la doctor I Episodul 1. Invitata Elei Crăciun este Andreea Popescu, medic primar alergolog. Simptome alergie, diagnostic, imunoterapia și tratamentul alergiilor 
Bolile pulmonare: care sunt cele mai frecvente, cum prevenim și cum tratăm bolile de plămâni. Ela Crăciun în dialog cu dr. Beatrice Mahler | Cu Ela la Doctor, episodul 11 
Ce sunt constelațiile familiale și cum te pot ajuta să-ți vindeci sufletul de traume I Episodul 15 Cu Ela la doctor 
Consumul de substanțe interzise la adolescenți – interviu cu Cătălin Țone | Podcast „Cu Ela la doctor” episodul #20
