Cum ferim bebelușul de răceală când frații mai mari merg în colectivitate

După vacanța de iarnă pe care și-au petrecut-o la Sinaia, Alex și Alesia s-au întors ieri la școală. După cum s-ar putea să știți deja, medicii din toată țara sunt în alertă și deja au fost anunțate foarte multe cazuri de gripă în rândul copiilor. Dacă ar fi fost vorba numai de Alex și Alesia nu aș fi avut emoții prea mari, însă anul acesta avem în casă și o mogâldeață de numai 3 luni care are o imunitate foarte fragilă.

Când vine vorba de bebeluși, o „simplă răceală” poate necesita internare, iar medicii spun că numărul bebelușilor internați cu gripă este dublu în cazul celor care au frați mai mari. Să fie o coincidență? Bineînțeles că nu. Pentru că frățiorii cei mari petrec mult timp în colectivitate, fie că vorbim de școală sau grădiniță, șansele ca microbii cu care intră în contact să ducă la gripă și răceală sunt foarte mari.

Îmi doresc să trecem cu bine peste iarnă, așa că am stat de vorbă cu Doamna Doctor Pediatru Irina Antonescu și am dezbătut subiectul.

Avem acasă un bebeluș și frații mai mari care merg în colectivitate. Ce facem? Cum îl ferim de microbi?

Dacă avem un copil care merge la școală, nu prea avem ce să facem. Dar dacă avem un copil care merge la grădiniță și ne putem permite să-l ținem acasă, ianuarie- februarie ar fi bine să evităm colectivitatea. Dar dacă totuși merge în colectivitate, trebuie să-l protejăm: să avem grijă acasă să fie bine alimentat. Nu ținem cont de ceea ce mănâncă la grădiniță, nu întotdeauna copiii mânâncă ceea ce spun pentru că se iau cu joaca și nu mănâncă cum trebuie.

Obligatoriu, în această perioadă trebuie suplimentat consumul de fructe. Organismul are nevoie de vitamine și pe cât posibil ar fi bine să fie pe cale naturală (adică fructe).

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Trebuie vorbit la școală/ grădiniță să se aerisească sălile de clasă. În momentul în care am o colectivitate, fie și mică, de 5 copiii, în momentul în care un copil tușește/strănută, împrăștie în jur virusul/bacteria. Cu cât se aerisește mai mult, cu atât scade din contagiozitatea aerului din încăperea respectivă. Și atunci, dacă la grădiniță, atunci când copiii merg la masă, sala de clasă se aerisește, riscul să culeagă o infecție respiratorie este mai mic. Dar dacă  nu am ce să fac, asta e. Merg la grădiniță și învăț copilul că nu stăm nas în nas cu un copil care tușește.

Copilul de vârstă mai mare deja știe să se protejeze. Știe că dacă prietenul meu este bolnav și are mucozități, mă joc cu el, dar nu stăm nas în nas.  Mă spăl pe mâini când ajung acasă, schimb hainele, eventual curăț suplimentar nasul cu niște apă de mare sau ser fiziologic ca să mai scad din încărcătura microbiană de la nivelul nasului.

Cam atât putem face pentru a-l proteja de gripă. Gripa este foarte contagioasă, dar dacă organismul este unul normal, deci bine hrănit, nu fac complicații. În general complicațiile apar la copiii care au un organism slăbit. Asta se întâmplă de obicei în cazul copiilor de grădiniță care mănâncă acolo puțin, apoi vine acasă și mănâncă un iaurt, un biscuite sau ceva făinos la care aportul de vitamine este foarte scăzut.

Ce facem cu bebelușul? Îi ținem depare de frații mai mari?

Aici e greu pentru că și așa intervine o gelozie în momentul în care apare bebelușul în familie. Dacă îi spunem să nu vină nas în nas cu bebelușul, nu intra în cameră, nu tuși lângă bebeluș, în momentul în care apare o interdicție, vom obține exact opusul. Asta va face. Dar dacă în momentul în care vine de la școală/grădiniță se schimbă și încerc să îl țin ocupat, să mă joc mai mult  cu el, să îi găsesc o preocupare care să îi placă și să îl țină departe de bebeluș, ar fi preferabil. Pentru că el poate să fie în incubație, să nu aibă nimic și în timpul nopții să facă o febră și deja e contagios.

Le dăm ceva preventiv copiilor care merg în colectivitate?

Nu avem ce să le dăm. Vă dați seama că dacă ar fi ceva care ar putea preveni gripa sau orice altă infecție nu ar mai fi niciun copil bolnav. Deci, trebuie alimentat corect, cu un aport de vitamine solid și în rest nu am ce face. Nu există un medicament care să prevină gripa.

Așadar, dacă aveți în familie și bebeluș și copii mai mari, pe cât posibil ar trebui să evitați locurile aglomerate în perioada aceasta, chiar și grădinița dacă e posibil. În cazul bebelușilor sub 6 luni, care încă nu au făcut nici măcar vaccinul anti-gripal riscurile sunt foarte mari. Gândiți-vă că imunitatea lor este destul de fragilă și că o răceală care poate părea banală pentru noi se poate transforma în ceva foarte grav pentru un nou-născut.

Mai multe sfaturi de la specialiști cu privire la răceală și gripă puteți găsi în eBook-ul 15 sfaturi ale medicilor pediatri pentru prevenirea și tratarea răcelilor de sezon pe care îl puteți descărca GRATUIT.

Hai cu mine pe:

Facebook: https://www.facebook.com/ela.craciun/
Instagram: https://www.instagram.com/elacraciun/
YouTube: https://www.youtube.com/elacraciun

Pe aceeasi tema:

5 greșeli pe care le fac femeile când merg la medic Ce facem cu bunicii dacă copiii merg la școală? Nu mai înfofoliți copiii! Cum trebuie să îmbrăcăm bebelușul în casă Cum prevenim răceala la copii