Săptămâna asta scriam pe instagram despre cum văd eu fericirea: „Atâta timp cât ești în echilibru cu tine, toate lucrurile se vor așeza. 🧘♂ Trebuie doar să ai răbdare, să nu te judeci prea aspru, să fii blând cu tine și să ai încredere că totul se întâmplă cu un motiv pentru ca viața să te ducă în punctul în care îți e destinat să ajungi.”✨
Vezi această postare pe Instagram
Cred foarte mult în aceste cuvinte și în importanța echilibrului din viața noastră. De-a lungul timpului, dezvoltarea personală și psihologia au rămas printre cele mai mari pasiuni ale mele. Timp de doi ani am făcut chiar și o școală de coaching din Israel, din dorința de a explora și mai mult aceste domenii. Această experiență m-a ajutat foarte mult și efectiv, m-a transformat.
Am făcut-o când avea Alesia 3-4 ani, într-un moment profesional în care simțeam nevoia să mai fac ceva pentru mine. În cele din urmă s-a dovedit că m-a ajutat atât pe plan profesional, cât și pe plan personal, pentru că am învățat să mă cunosc mai bine.
Cel mai important în acea perioadă a fost că am învățat să îmi pun întrebările potrivite, pentru că e esențial să știi să îți pui întrebările potrivite și să te motivezi singur. Tot ce am învățat acolo am aplicat în primul rând cu mine și foarte puțin cu prietenii mei (nu mi-am dorit niciodată să fiu coach one to one).
Pe durata școlii am fost nevoiți să avem 12 ședințe alături de coach și am avut norocul să am un coach care a știu să-mi pună atât de bine întrebările încât m-a făcut să-mi dau seama de ce îmi doresc să fac mai departe și că toate răspunsurile se află în noi, degeaba le căutăm în altă parte.
Deși am și eu formare de coach și pot profesa, așa cum spuneam mai sus, am ales să nu o fac. Ba chiar, la rândul meu, merg în continuare din când în când la astfel de ședințe. Cu ceva timp în urmă am descoperit-o pe Cerasela Rogen, care este de multe ori invitată și în emisiunea mea, Numai de bine. Nu numai că ne înțelegem foarte bine, dar materialele cu ea ea sunt un real succes, de unde deduc că sunt multe persoane care au nevoie de un astfel de ajutor.
FOLLOW ME
Atunci când mă întâlnesc cu Cerasela, deși am niște întrebări în minte cu care mă duc la ea, nu știu cum se face că ajungem să vorbim despre cu totul și cu totul altceva. Discutăm despre subiecte care mă frământă și mă consumă mai mult decât îmi imagine eu și așa îmi dau seama că, deși studiez și mi-a plăcut dintotdeauna psihologia, am din când în când nevoie de cineva care să mă ajute să mă repun pe linia vieții mele.
Mi se pare esențial să ai pe cineva lângă tine care, în momentele tale de slăbiciune să te poată aduce pe drumul TĂU cel bun. Atenție! Asta nu înseamnă să îți spună ce să faci, ci doar te motivează și te ajută să te redescoperi și să găsești fericirea.
Citesc foarte multe cărți de psihologie și dezvoltare personală, cred în legea atracției și că există câteva cuvinte puternice pe care dacă le-am rosti mai des sau dacă le-am scrie pe o foaie pe care să o vedem zilnic, ne-ar ajuta extraordinar de mult.
Atunci când suntem bine noi cu noi, suntem bine și cu ceilalți. Dacă nu suntem bine cu ceilalți înseamnă că nu suntem bine noi cu noi. De aceea, am apelat la sfaturile Ceraselei și sper ca aceste rânduri să vă ajute și pe voi. Îmi doresc ca în felul acesta să primiți și voi răspunsurile pe care le căutați.
Vezi această postare pe Instagram
V-ați uitat cu mine la emisiune? ❤️ 👗 @alynastore_official #WithGalaxy
Cuvintele care aduc fericirea în viața ta. Este mai simplu decât crezi
Cerasela Rogen: „Este foarte important să înțelegem următorul lucru: cuvintele sunt energie. Cuvintele crează realitatea în viața ta. Crează starea, crează emoții. Atunci când vorbim cu cuvinte și expresii frumoase, clar ne schimbăm starea. Atunci când vorbim despre lucruri care ne plac ne încărcăm de energie pozitivă.
De exemplu, când spunem: Oamenii sunt minunați, viața e un miracol, eu sunt frumoasă, viața e ușoară, copii sunt minunați, viața este un loc extraordinar…Toate cuvintele frumoase creează emoții pozitive. Atunci când ai emoții pozitive ai foarte multă energie. Ești capabil ca toată ziua, cele 16 ore (plus – minus cât stai treaz) să faci de 10 ori mai multe lucruri. Totul se întâmplă când folosești expresii frumoase. În loc de „nu știu” trebuie să spui „sunt capabil, sigur o să găsesc soluția; sigur o să înțeleg; știu; pot; nu știu cum, dar o să rezolv. O să fie ușor.”
În loc să spunem „niciodată” să folosim „întotdeauna voi face asta”, în loc să spunem „trebuie să fac”, spunem „aleg să fac acest lucru”. Pentru că subconștientul percepe în momentul când spun „trebuie” că nu am chef să-l fac, dar este necesar și este împotriva voinței mele, iar atunci nicio energie din Univers nu te ajută.”
Totul pare atât de simplu și ușor realizabil, însă fără să ne dăm seama, ne sabotăm singuri.
Cerasela Rogen: „De obicei folosim multe expresii negative care ne blochează. Aceste expresii ne dau emoții negative. Dacă ești într-o stare de emoție negativă nu ai energie și abia faci lucruri. Ba chiar faci abia 3 din 10 lucruri într-o zi.
În momentul în care folosești cuvinte și emoții frumoase ești plin de energie. Nivelul energetic crește foarte tare. Creierul începe să stea în serotonină, o substanță care crește neurotransmițătorul. Și atunci, vezi soluțiile mai repede, gândești mai repede, totul este mult mai clar, deci faci lucrurile mult mai bine.”
Top 5 cuvinte care atrag fericirea în viața noastră!
iubire;
pace, liniște, starea de bine;
îmbrățișare;
zâmbet;
bine.
Sper să vă ajute și pe voi sfaturile Ceraselei, să găsiți în voi răspunsurile, fericirea și liniștea de care aveți nevoie și nu uitați că transmiteți celor din jur energia voastră și vă hrăniți cu ceea ce primiți înapoi. Așa că vă invit să împrăștiați energie bună și să fiți înconjurați de frumos, să credeți în voi și să spuneți mereu „eu pot!”
Am pregătit cu Cerasela și un material despre „Regulile Universului pe care ar fi bine să le cunoști” pe care o să îl postez în curând pe blog. Chiar dacă sună a clișeu, vă garantez că nu sunt doar niște înșiruiri de cuvinte gaoale. Fiecare dintre noi a avut la un moment dat o clipă în care a cerut ceva cu ardoare Universului, iar apoi s-a supărat pentru că nu a primit. Cerasela mi-a povestit despre Legea Oglinzilor Eseniene și cum putem obține mai mult decât ne-am gândit vreodată că vom fi capabili să primim pentru a atinge fericirea.
Mulțumesc că ai citit acest articol. Dacă informațiile ți se par utile, le poți împărtăși cu prietenii tăi cu un simplu SHARE.
Dacă vrei să fii mereu la curent cu ceea ce postez, te invit:
1. Să mă urmărești pe INSTAGRAM – Aici răspund cel mai rapid tuturor mesajelor pe care le primesc
2. Să te abonezi la canalul meu de YOUTUBE
3. Să dai like paginii mele de FACEBOOK
4. Să te înscrii în grupul MĂMICI ȘI COPII FERICIȚI
Pe aceeasi tema:
Cuvintele pot construi copiii și îi pot distruge la fel de ușor. 25 de lucruri pe care să le spui copilului tău în fiecare zi 
Cea mai bună idee de cadou dacă vrei să spună despre tine: “ești mai șarmant decât Brad Pitt” 
Fericirea trece prin stomac: Ce să mănânci ca să vezi viața în roz 
3 mituri pe care nu trebuie să le mai crezi despre vitamina C+CONCURS
Se omite un singu lucru:rostul femeii in viata sociala… Femeia fara copil intra la categoria ,,perderi naturale”.Uitati-va la majoritatea femeior care au intrat in polia,exemple ca Angela Mekel ori Claudia Roth, nu sunt necesare expicatii:rateuri
personale, cu repercusuni in viata sociala.
Mi-a placut articolul, big like!