Ela Crăciun: proteina

Mic-dejun super-proteic

Dimineața începe cu tine…aaa, pardon, cu sardine 😀 Sardine, sardine și proteină zdravănă pentru că[...]

Mic-dejun de mers la sală

Azi este zi de sală și mă așteaptă un antrenament intens, așa că am nevoie[...]

Semințele care ne dau putere: Chia

Nu știu cum o să vă sune asta, spusă așa, pe șleau, însă viața mea[...]

2 Comentarii

Bananele aduc fericirea

Un singur fruct, zeci de beneficii Sunt foarte bune la gust, sunt hrănitoare şi oferă[...]