Ela Crăciun: somn

Iată cât trebuie să dormi în funcție de vârstă și ce boli cauzează lipsa somnului – Atenție la pct. 5 și 6

Importantă odihnei pentru sănătatea noastră este cunoscută de toată lumea. Știm cu toţii că trebuie[...]

6 moduri de te răcori în timpul căldurii de vară, pentru un somn bun

Vara este oficial în plină desfășurare, ceea ce înseamnă că locuitorii României sunt pregătiți pentru[...]

Acest remediu combate problemele cu somnul și multe altele

Mulți oameni experimentează probleme cu somnul în mod regulat. Problema cea mai frecventă este insomnia.[...]