12 beneficii ale apei plate cu lămâie. Te scapă de următoarele afecțiuni

Ela Crăciun » TIPS&TRICKS » 12 beneficii ale apei plate cu lămâie. Te scapă de următoarele afecțiuni

Apa plată cu lămâie este una dintre cele mai populare băuturi. Nu doar că te răcorește pe această vreme caniculară, dar are și beneficii pentru sănătate. Această băutură este foarte cunoscută pentru proprietățile sale în curele de slăbire.

1. Te scapă de coșuri
Șterge-te pe față cu un disc demacheant înmuiat în suc de lămâie. Acest remediu natural va elimina impuritățile de pe față și excesul de sebum. Nu uita că totodată trebuie să cureți și zona gâtului și a decolteului.

2. Pietre la rinichi

Lămâia conține citrat, o sare a acidului citric care împiedică formarea pietrelor de calciu. Citratul poate, de asemenea, să descompună pietre mici, permițându-le să treacă mai ușor.

3. Creșterea imunității

În calitate de antioxidant, lâmâia este plină de vitamina C. Poate spori imunitatea în lupta cu gripa și răceala. Are puternice proprietăți antibacteriene și antivirale, din acest motiv se recomandă un consum regulat pe timpul iernii.

FOLLOW ME

În seara asta am fost onorată să primesc un premiu în cadrul Galei Premiilor de Excelență Oameni Mari cu Suflet de Copil. ✨ M-am numărat printre oameni cu povești extraordinare care și-au dedicat viața sprijinirii copiilor și a cauzelor sociale. Această seară a fost pentru mine una cu o mare încărcătură emoțională și o reconfirmare a faptului că tot ceea ce facem, facem cu convingerea că este pentru binele copiilor noștri. 🤍

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

4. Surplusul de greutate

Nivelul zahărului în sânge se reglează datorită vitaminelor din lâmâie. Este bogată în pectină care îmbunătățește digestia și stimulează secreția bilei.

5. Probleme cu pancreasul

Este sufient să bei apă cu lămâie în timpul mâncării.

6. Răceala și gripa

Vitamina C funcționează după principiul unui antioxidant natural, cu proprietăți antibacteriene.

7. Unghii fragile

Atât prin degresarea unghiilor cu sucul de lămâie, dar și prin consumarea acestuia pe cale orală face unghiile mai rezistente și elimină petele albe.

8. Intoxicațiile

Apa cu lămâie te ajută să reduci simptomele unei intoxicații alimentare și îți restabilește digestia. Elimină greața și durerile musculare sau de cap aferente.

9. Fibromialgia

Această maladie prezintă senzația acută de epuizare, iar sucul de lămâie îți oferă energia necesară pentru a reduce acest simptom.

10. Inflamațiile

Lămâia neutralizează aciditatea, oprind procesele inflamatorii.

11. Durerile de mușchi după antrenamente

După un antrnament obositor este recomandat să bei apă cu lămâie. Efectul lactic se va elimina și astfel se vor ameliora sau vor dispărea complet durerile musculare.

12. Durerile de articulații și inflamațiile

Acidul uric acumulat în articulații se reduce consumând apă cu lămâie. De altfel, consumul regulat al acestei băuturi previne apariția artritei și a inflamațiilor.