Apa plată cu lămâie este una dintre cele mai populare băuturi. Nu doar că te răcorește pe această vreme caniculară, dar are și beneficii pentru sănătate. Această băutură este foarte cunoscută pentru proprietățile sale în curele de slăbire.
12 beneficii ale apei plate cu lămâie. Te scapă de următoarele afecțiuni
1. Te scapă de coșuri
Șterge-te pe față cu un disc demacheant înmuiat în suc de lămâie. Acest remediu natural va elimina impuritățile de pe față și excesul de sebum. Nu uita că totodată trebuie să cureți și zona gâtului și a decolteului.
2. Pietre la rinichi
Lămâia conține citrat, o sare a acidului citric care împiedică formarea pietrelor de calciu. Citratul poate, de asemenea, să descompună pietre mici, permițându-le să treacă mai ușor.
3. Creșterea imunității
În calitate de antioxidant, lâmâia este plină de vitamina C. Poate spori imunitatea în lupta cu gripa și răceala. Are puternice proprietăți antibacteriene și antivirale, din acest motiv se recomandă un consum regulat pe timpul iernii.
FOLLOW ME
Pască fără aluat 🥮 Rețeta asta se face extrem de ușor, de asta o aleg de fiecare dată. INGREDIENTE: ✨ 90 grame făină
✨ 75 grame griș
✨ un praf de sare
✨ 750 grame brânză dulce
✨ 675 grame smântână
✨ 6 ouă
✨ 6 linguri de miere
✨ coaja rasă de la 2 lămâi bio
✨ esență de vanilie
✨ esență de rom Într-un blender, pune ouăle, esența de vanilie și rom, mierea și coaja de lămâie și amestecă-le. Adaugă apoi ingredientele uscate (făina, grișul, praful de copt și sarea), iar după ce se omogenizează cu restul ingredientelor, încorporează și smântâna și brânza dulce. După ce le mai mixăm o dată, compoziția e gata de pus la cuptor la 180 de grade, pentru aproximativ 90 de minute. Voi faceți Pască de Paște? 💛
De ce mergem atât de des în Dubai?🌞 În 2014 am descoperit Dubaiul și a fost dragoste la prima vedere. Ne-am dat seama imediat că este destinația de vacanță perfectă pentru noi. Aici am găsit tot ceea ce căutam și orice familie cu copii apreciază: confort, siguranță și o mulțime de activități și atracții turistice. Iată care sunt principalele 5 motive pentru care noi iubim vacanțele la Dubai/ Abu Dhabi: 💫Siguranță și confort: Deși păstrează aerul fascinat al lumii arabe, Dubaiul este un oraș turistic foarte civilizat și curat, unde știm că nu vom întâmpina probleme. Indiferent de hotelul în care ne-am cazat, am avut camere curate, locuri moderne și plaje îngrijite. 💫Zbor direct: Spre deosebire de alte destinații exotice, către Dubai avem zbor direct de la Aeroportul Otopeni, așa că nu trebuie să ne facem griji pentru escale. Durează aproximativ 5 ore, ceea ce este la limita suportabilității pentru copii. 💫Vreme perfectă: Suntem o familie care iubim vacanțele exotice. Ne place să ne bronzăm la soare, să simțim briza oceanului, să stăm la plajă cu picioarele în nisip fin și să ne bălăcim în apă curată. În plus, nu trebuie să ne facem griji în după-amiezele toride, pentru că aici avem la dispoziție o mulțime de activități interioare, iar clădirile au aer condiționat. 💫Diversitatea activităților: În Dubai nu ne plictisim niciodată. Orașul oferă atracții atât pentru adolescenți greu de impresionat, cât și pentru micuți curioși și plini de energie. Abia aștept să vă povestesc pe larg despre experiența fascinantă la SeaWorld, un acvariu uriaș în care intri și descoperi viața marină. Nicho a fost încântat de Grădina Zoologică, deoarece se află la vârsta la care este pasionat de animale, iar nouă ne-a plăcut Crystal, un spectacol Cirque du Soleil. 💫Mâncarea: Pentru mine, secretul unei vacanțe reușite este mâncarea bună. Probabil vă aduceți aminte cât de dezamăgită am fost de preparatele pe care le-am încercat în Bali și Egipt. În schimb, Dubaiul nu m-a dezamăgit niciodată. Mâncarea este pe toate gusturile, proaspătă și savuroasă, iar prețurile sunt asemănătoare. În acești 8 ani de când l-am descoperit, Dubaiul a devenit orașul la care ne întoarcem
4. Surplusul de greutate
Nivelul zahărului în sânge se reglează datorită vitaminelor din lâmâie. Este bogată în pectină care îmbunătățește digestia și stimulează secreția bilei.
5. Probleme cu pancreasul
Este sufient să bei apă cu lămâie în timpul mâncării.
6. Răceala și gripa
Vitamina C funcționează după principiul unui antioxidant natural, cu proprietăți antibacteriene.
7. Unghii fragile
Atât prin degresarea unghiilor cu sucul de lămâie, dar și prin consumarea acestuia pe cale orală face unghiile mai rezistente și elimină petele albe.
8. Intoxicațiile
Apa cu lămâie te ajută să reduci simptomele unei intoxicații alimentare și îți restabilește digestia. Elimină greața și durerile musculare sau de cap aferente.
9. Fibromialgia
Această maladie prezintă senzația acută de epuizare, iar sucul de lămâie îți oferă energia necesară pentru a reduce acest simptom.
10. Inflamațiile
Lămâia neutralizează aciditatea, oprind procesele inflamatorii.
11. Durerile de mușchi după antrenamente
După un antrnament obositor este recomandat să bei apă cu lămâie. Efectul lactic se va elimina și astfel se vor ameliora sau vor dispărea complet durerile musculare.
12. Durerile de articulații și inflamațiile
Acidul uric acumulat în articulații se reduce consumând apă cu lămâie. De altfel, consumul regulat al acestei băuturi previne apariția artritei și a inflamațiilor.