O căpşună are, aproximativ, 200 de seminţe, fiind singurul fruct cu seminţele în exterior.
Cel mai popular fruct din lume este roşia, fiind şi printre cele mai uşoare fructe de digerat.
Dacă mănânci un fruct înainte de masă, organismul absoarbe mai bine aportul de vitamine şi minerale şi, în plus, este un truc bun când vrei să-ţi menţii sub control greutatea.
Banană este radioactivă, prin nivelul crescut de potasiu. La fel şi caisa! Fructul mai deţine şi 11 minerale şi 6 vitamine benefice. Banana emană etilenă, aşa că afectează fructele şi legume din jur – dacă plasezi o banană lângă un avocado tare sau lângă roşii verzi, grăbeşti procesul de coacere.
Deşi ştim că portocala este plină de vitamina C, aceasta nu este nici măcar printre primele 10 fructe cu cel mai ridicat nivel de vitamina C, cum sunt căpşunile, guava sau kiwi.
Merele şi perele sunt cele mai recomandate fructe pentru femeile însărcinate, deoarece sunt o sursă bogată în fibre.
Ştiai că în Japonia, pepenii sunt sub formă de cub?
Sucul de grapefruit, consumat cu anumite medicamente, poate duce la deces. Consumul unui pahar de 200 ml de juice sau a unui fruct întreg modifica semnificativ concentraţia medicamentelor, ducând la supradoză. Este vorba de anumite pastile pentru hipertensiune arterială, pentru inima, pentru colesterol mărit sau pentru anumite alergii.
Mărul este cel mai bun fruct de consumat înainte de culcare, când ai ronţăi ceva! Acesta conţine vitamine, minerale şi polifenoli ce ajută somnul, plus că nu îngraşa şi satisface senzaţia de foame, păcălindu-te frumos.
Cel mai urât mirositor fruct din lume este Durian. Originar din zona Indoneziei, Malaieziei şi Bruneiului, fructul are o formă rotundă, neregulată, acoperită cu spini, dar cu o pastă dulce.
