5 lucruri pe care le facem greșit în fiecare zi, fără să ne dăm seama

Ela Crăciun » TIPS&TRICKS » 5 lucruri pe care le facem greșit în fiecare zi, fără să ne dăm seama

Micile detalii ne definesc în multe feluri. De exemplu, în unele țări, este obișnuit să mănânci în timp ce te uiți la televizor, în timp ce în alte țări, alimentația necesită o stare totală de conștientizare. Cu greu ne gândim la aceste lucruri pentru că le găsim atât de comune, dar, după cum se dovedește, se presupune că putem face sarcini de zi cu zi greșite.

1. Să bei un pahar cu apă după o masă copioasă

Cu toate că teoria populară conform căreia apa diluează sucurile gastrice este un mit, să bei un pahar de apă s-ar putea să nu fie cea mai bună idee, mai ales după ce ai luat o masă copioasă. Este adevărat că apa te poate ajuta să slăbești, deoarece te face să te simți mai puțin flămând, dar după o masă mare, să bei un pahar de apă poate duce la o senzație de balonare. Să bei apă încet te poate ajuta să eviți balonarea cauzată de înghițirea aerului în timpul mesei.

2. Bem sau nu apă rece cu gheață?

Apa potabilă ar putea fi cel mai natural lucru din lume și, desigur, un pahar rece este atât de răcoritor în timpul verii, încât cât de rău ar putea fi? Dar, potrivit unui studiu, consumul de apă rece a înrăutățit simptomele problemelor digestive, cum ar fi acalazia. Deși apa rece nu te va face să te îmbolnăvești, aceasta îți poate restricționa vasele de sânge.

3. Depozitarea roșiilor în frigider

FOLLOW ME

24 days until Christmas 🎄❄️🧸✨ #colmar #map_of_europe #beautifuldestinations #wonderful_places #christmasmarket #noel #christmastime #beautifuldestinations #travellingthroughtheworld #europe #france #christmas

3 lucruri pe care trebuie sa le știi pentru a preveni petele pigmentare 🫶🏻 #VICHY #VichyRomania #Lifactiv #LiftactivSpecialist #B3Serum #paidprojectbyVichy #MevsDarkspots #skincare @vichylaboratoires

Simți că te enervezi prea ușor pe copilul tău? 🥹 Descoperă de la ce pornesc aceste stări

Cum îngrjim pielea atopică în sezonul rece ❄ 🫶🏻Folosește hainele potrivite 🫶🏻Hidratează intens pielea cu produsele potrivite 🫶🏻Evită săpunurile și produsele dure 🫶🏻Evită băile prelungite și apa fierbinte 🫶🏻Evită sursele de iritație Dacă simptomele de piele atopică se agravează în sezonul rece sau nu răspund la îngrijirea la domiciliu, este important să consulți un dermatolog. @aderma_romania @magnapharmonline #EXOMEGACONTROL (P)

Pentru mine, a face bine este cea mai importantă misiune pe care o avem în viață. Vreau să știu că ajut cum pot și fac bine, cât de puțin. De multe ori am considerat că binele se face în taină, dar cred că uneori avem nevoie de imbold și inspirație și îi putem lua pe alții drept modele de BINE. Am fost azi la conferința de presă pentru Festivalul Brazilor, unde am aflat că 2 din 5 copii trăiesc în pragul sărăciei, nu merg la școală și nu au ce să mănânce… Copiii sunt subiectul care mă sensibilizează cel mai tare și auzind-o pe Gabriela Alexandrescu despre tot ceea ce reușesc să facă și câți copii au ajutat prin proiectele @salvaticopiiiromania , nu pot decât să admir și aplaud tot ce reușesc să facă. Este incredibilă forța ei și tot ce reușește să facă și îmi doresc ca într-o bună zi să mă ridic și eu la nivelul faptelor ei nobile. Mă bucur mult că am putut face un brad pentru licitația de la Festivalul Brazilor de Grăciun de pe 8 decembrie și de câte ori am ocazia să mă implic în astfel de proiecte o fac cu inima deschisă și tot sufletul. Este o onoare să fiu implicată în acest proiect în care toți banii strânși se vor folosi pentru cauzele susținute de @salvaticopiiiromania. Sunt recunoscătoare că am această șansă și că o am alături pe prietena mea talentată și genială @nicolaie.diana care a gândit conceptul brăduțului nostru.

Best of this week 💕 ✨ am avut bucuria să prezint Gala Forbes Kids ✨ am filmat primele materiale de Crăciun ✨ am înregistrat două ediții #NumaiDeBine ✨ am fost cu copiii la un evenimente super drăguț cu Lego și la cumpărături pentru decorațiuni de Crăciun ✨ le-am avut în vizită pe scumpele @sterpileana și @getasterp ✨am ieșit cu Alesia să petrecem timp „ca fetele” Săptămâna voastră cum a fost?

Este cea mai frecventă întrebare: ar trebui să țineți roșiile la frigider sau pe blat? Acest lucru depinde de cât de coapte sunt roșiile tale. În mod ideal, ar trebui să le faci pe amândouă. Temperatura sa ideală de depozitare este în jur de 13 grade Celsius. Deși frigiderul va împiedica roșiile coapte să dezvolte mucegai, deoarece majoritatea frigiderelor sunt setate la 2- 3 grade Celsius, roșiile coapte își vor pierde aroma. Din fericire, lăsându-vă roșiile coapte să se odihnească câteva zile pe blat, după ce le-ați refrigerat, le va da aroma înapoi.

4. Spălarea feței cu apă rece sau foarte caldă

Deși poate părea util să vă spălați fața în timp ce faceți duș, dacă faceți duș cu apă caldă, acest lucru ar putea fi contraproductiv. Pe de o parte, ar putea face pielea ta să producă mai mult ulei pentru a compensa și, în cele din urmă, o face să se usuce. Cea mai bună modalitate de a vă spăla fața este cu apă călduță sau chiar rece după ce ai făcut duș, deoarece fața umflată va dispărea.

5. Spălarea vasului de WC cu capacul ridicat

Un lucru atât de simplu precum tragerea apei la toaletă cu capacul ridicat poate avea un impact dramatic asupra sănătății. Deoarece bacteriile pot fi aruncate până la 10 centimetri deasupra toaletei, atunci când tragi apa cu capacul ridicat există riscul ca stropi de apă cu materii fecale să ajungă pe closet.