5 METODE prin care poți scăpa de VERGETURI

După celulită, vergeturile sunt una dintre cele mai enervante probleme cu care se poate confrunta o femeie.  Se crede că acestea apar datorită întinderii rapide a pielii, după ce iei în greutate în timpul sarcinii sau la pubertate, afectând colagenul care se găsește sub piele Apar de obicei pe coapse, abdomen, piept și zona inghinală.

Vestea bună este că vergeturile nu sunt inevitabile, însă vestea proastă e că unii oameni sunt predispuși genetic la ele. Cu toate acestea, hidratarea ajută la scăderea șanselor apariției vergeturilor, fiindcă pielea hidratată e mai suplă și mai rezistentă. Un alt lucru care menține pielea sănătoasă este masajul cu emolienți, fiindcă stimulează circulația.

Iată câteva metode eficiente care pot ameliora situația:

1. Hidratare

Hidratarea e cheia multor lucruri când vine vorba de corpul nostru. Poți folosi rețete de apă aromată pentru a te asigura că bei suficientă.

2. Retinoide

FOLLOW ME

Keep your head up! 👸 No one can make you feel inferior without your consent.

Wrap cu somon afumat 🌯 Ingrediente de care aveți nevoie: 🐠 somon afumat 🫓 o lipie/wrap 🥬mix de salată Opțional: 🥑 avocado/cremă de brânză Rețeta aceasta este extrem de ușoară și o puteți pregăti în 5 minute pentru toată familia, fie pentru cină, atunci când nu aveți timp sau nu mai știți ce să gătiți, fie pentru micul dejun. Încălzesc puțin lipia, adaug ingredientele dorite și e gata de savurat. Pentru mai multe rețete rapide găsiți în bio link spre shop-ul meu de unde puteți achiziționa cartea „365 de mese fără griji - 101 rețete ușoare pentru diversificare și copii mofturoși”. 💚

3 întrebări pe care să le pui copilului tău în loc de „cum a fost astăzi la școală?” P 3👇🏻 Întrebarea zilei pentru copii atunci când vin de la grădiniță sau școală, are același răspuns închis: „Bine!”. 🤔 La prima vedere, poate părea că răspunsul lor nu lasă loc de mai multe, dar oare noi punem întrebările corecte? 💡 Am prezentat în video 3 idei de întrebări pe care le poți pune copilului tău în loc de obișnuitul „cum a fost astăzi la școală” și să primești un răspuns mai detaliat. 💫 Dacă acest video ți s-a părut util, dă-i SAVE ca să te asiguri că îl găsești ușor atunci când ai nevoie și împărtășește-l mai departe cu un părinte. Cu grijă, Ela

Atunci când mergeți la cumpărături vă orientați către produsele bio? 🍏 Eu am întotdeauna grijă să aleg produse de la raionul bio atunci când vine vorba de citrice, unt, ulei de măsline, ouă, suc de roșii, somon sau fructe și legume. Cum recunoașteți produsele BIO? 🌱 La @lidlromania le puteți recunoaște ușor: pe ambalaj apare simbolul BIO sau frunzulița verde, însemnând că produsul respectiv e natural, sănătos și e cultivat în conformitate cu standardele UE. 🌱 Totodată, la raionul de fructe și legume, găsiți un cod QR pe care îl puteți scana pentru a afla exact de unde provin alimentele. Totul este verificat în detaliu cu ajutorul trasabilității, un instrument prin care aflăm cu precizie, în orice moment, originea unui lot sau chiar a unui produs individual. #FaptePentruUnViitorMaiBun #ad

I am always busy, which is perhaps the chief reason why I am always well. ✨

Știați că, deși acestea sunt cele mai comune denumiri, nu toate infecțiile respiratorii se află în categoria răceală și gripă? 🤧 🦠 Virusului sinciţial respirator este o infecție de care poate nu ați auzit, dar pe care cu siguranță ați experimentat-o. Este foarte ușor transmisibil pe cale respiratorie, afectează în special copiii cu vârste mai mici de doi ani și provoacă complicații, mai ales în cazul pacienților vulnerabili. 👩🏼‍⚕️ Descoperiți în interviul pe care l-am realizat alături de doamna Dr. Irina Costache, medic primar pediatru: 🩺Cum ne protejăm copiii de agravarea virozei? 💊Ce simptome provoacă virusul sinciţial respirator? 🩺Cât de frecventă este infecția cu VSR? 💊Când este momentul potrivit să mergem cu copilul la medic? 🩺Există vaccin pentru VSR? Află mai multe pe 👉🏻desprevsr.ro #desprevsr #vsr #raceala #bronsiolita #pneumonie

Tretinoin sau Retin-A, un derivate al vitaminei A prescris de obicei pentru acnee și anti-îmbătrânire, este singurul ingredient activ care îndepărtează vergeturile, fiindcă stimulează producerea de collagen, care ajută la vindecarea cicatricilor. Retinoidele nu sunt recomandate însă în timpul sarcinii și alăptării. Folosește-le când vergeturile sunt încă roșii și inflamate.

3. Aparatele laser

Fiindcă vergeturile sunt aproape imposibil de eliminate complet, scopul e să faci pielea să arate cât mai bine. Aparatele laser decolorează vergeturile și îmbunătățesc textura pieii.

4. Creme hidratante

Nu lua medicamente fără prescripție medicală. Caută creme care conțin retinol sau acid hialuronic – e mai sigur pentru femeile gravide și s-a dovedit clinic că ajută la menținerea pielii suplă și elastică.

5. Metode pe care le poți folosi acasă:

Deși nu s-a dovedit științific că funcționează, uleiul de măsline și cel de cocos sunt antinflamatoare care nu îți vor face rău și probabil că îți vor menține pielea moale și suplă.

Pe aceeasi tema:

5 metode pentru a scăpa de efectele nedorite ale băuturilor carbogazoase Ghidul somnorosului: ZECE metode prin care te trezești dimineața 5 metode prin care să redescoperi bucuria meselor în familie 5 moduri simple prin care îţi poţi pregăti organismul pentru sezonul rece