5 METODE prin care poți scăpa de VERGETURI

Scris de Laura P la 05 februarie 2018

După celulită, vergeturile sunt una dintre cele mai enervante probleme cu care se poate confrunta o femeie.  Se crede că acestea apar datorită întinderii rapide a pielii, după ce iei în greutate în timpul sarcinii sau la pubertate, afectând colagenul care se găsește sub piele Apar de obicei pe coapse, abdomen, piept și zona inghinală.

Vestea bună este că vergeturile nu sunt inevitabile, însă vestea proastă e că unii oameni sunt predispuși genetic la ele. Cu toate acestea, hidratarea ajută la scăderea șanselor apariției vergeturilor, fiindcă pielea hidratată e mai suplă și mai rezistentă. Un alt lucru care menține pielea sănătoasă este masajul cu emolienți, fiindcă stimulează circulația.

Iată câteva metode eficiente care pot ameliora situația:

1. Hidratare

Hidratarea e cheia multor lucruri când vine vorba de corpul nostru. Poți folosi rețete de apă aromată pentru a te asigura că bei suficientă.

2. Retinoide

Tretinoin sau Retin-A, un derivate al vitaminei A prescris de obicei pentru acnee și anti-îmbătrânire, este singurul ingredient activ care îndepărtează vergeturile, fiindcă stimulează producerea de collagen, care ajută la vindecarea cicatricilor. Retinoidele nu sunt recomandate însă în timpul sarcinii și alăptării. Folosește-le când vergeturile sunt încă roșii și inflamate.

3. Aparatele laser

Fiindcă vergeturile sunt aproape imposibil de eliminate complet, scopul e să faci pielea să arate cât mai bine. Aparatele laser decolorează vergeturile și îmbunătățesc textura pieii.

4. Creme hidratante

Nu lua medicamente fără prescripție medicală. Caută creme care conțin retinol sau acid hialuronic – e mai sigur pentru femeile gravide și s-a dovedit clinic că ajută la menținerea pielii suplă și elastică.

5. Metode pe care le poți folosi acasă:

Deși nu s-a dovedit științific că funcționează, uleiul de măsline și cel de cocos sunt antinflamatoare care nu îți vor face rău și probabil că îți vor menține pielea moale și suplă.

Citește și: 10 trucuri care te vor ajuta să ai o piele strălucitoare

Pielea ta este incredibilă. Reglează temperatura corpului, te protejează de mizerie și bacterii și transformă energia soarelui în Vitamina D. De asemenea, e sensibilă la ce mănânci, la produsele cosmetice folosite și la stilul tău de viață. I

ată câteva sfaturi pentru a avea o piele superbă, strălucitoare:

1. Începe detoxfierea azi

Cu cât ești mai curată pe interior, cu atât va fi mai curată pielea pe exterior. Redu consumul de zahăr, sare, alcool și alimente procesate. Consumă mai multe fibre, fructe și legume proaspete și bea mai multă apă.

2. Curăță pielea de două ori pe zi

Pielea curată previne înfundarea porilor și apariția inflamațiilor și a coșurilor. Spală-te bine, de două ori pe zi și nu te duce la culcare machiată niciodată.

3. Vitamine și antioxidanți

Când îți alegi produse de îngrijire a pielii, caută ceva care conține vitamina A, C, D și E și antioxidanți. Poți și să mănânci mai multe legume colorate.

4. Încearcă să folosești ulei de cocos

E extraordinar pentru pielea uscată sau rănită, datorită antioxidanților pe care îi conține. De asemenea, uniformizează culoarea pielii.

5. Exfoliază-te

Exfoliază-te cu un produs blând de două ori pe săptămână. Poți folosi un amestec de sare și ulei de cocos.

6. Încearcă sucurile naturale

Dacă vrei să îți obții doza zilnică de fructe și legume mai ușor, încearcă să apelezi la sucuri. Vei găsi cu siguranță o mulțime de rețete online.

7. Hidratează-ți bine pielea

Folosește o cremă hidratantă naturală dimineața și seara și evită să te speli pe față cu săpunuri aspre. Asigură-te și că bei suficientă apă, fiindcă pielea ta are nevoie de hidratare și din interior.

8. Aplică machiaj pentru mai multă strălucire

Folosește o cremă care iluminează pe sub machiaj sau adaugă mai multă culoare pielii cu ajutorul produselor pentru bronzat. Și puțin fard de obrază ajută.

9. Odihnește-te cum trebuie

Ia-o mai ușor și odihnește-te! Ia mai multe pauze și încearcă să te mai relaxezi. Ar trebui să dormi minim șapte ore pe noapte. Încearcă și să faci yoga, pentru a te menține în formă și pentru a te relaxa.

10. Gheață

Încearcă să sugi un cub de gheață – va răci celulele pielii și va intensifica circulația sângelui.