Insolaţia – urgenţă medicală care trebuie tratată rapid
Temperaturile ridicate ne îndeamnă să alegem piscinele, ștrandurile sau chiar plajele de la malul marii pentru momentele de relaxare. Și cine nu își dorește un bronz de invidiat care se asortează cu haine lejere, în culori vii?
O singură zi de plajă, la orele de vârf, uleiurile care promit un bronz rapid şi perfect, cu factor de protecţie scăzut şi… efectele sunt contrar aşteptărilor. Iar insolaţia nu este deloc de ignorat. Este o urgenţă medicală care trebuie tratată rapid. Deşi organismul are capacitatea de a se apăra contra temperaturilor ridicate, prin expunerea prelungită la soare, capacitatea de adaptare este depăşită şi apar simptomele hipertermiei. Am stat de vorba cu medicul Carmen Sora si am aflat ca „nu doar cei care stau la plajă sunt expuşi riscului de a face insolaţie, ci şi copiii, persoanele trecute de prima tinereţe, dar şi cei supraponderali. Dintre motivele principale care duc la apariţia insolaţiei, cele mai frecvente sunt deshidratarea şi umiditatea ridicată„, ne previne aceasta.
Simptomele care trebuie să vă îngrijoreze şi care reprezintă un semnal de alarmă înainte de a face insolaţie sunt:
- creşterea temperaturii corpului peste 37°C
- cefalee (dureri de cap)
- greaţă
- vărsături
- ameţeli
- tahicardie (creşterea ritmului bătăilor inimii)
- scăderea tensiunii arteriale
- dureri şi crampe musculare
- oboseală
- slăbiciune
Dacă ştiţi că aţi stat în soare şi aveţi cel puţin unul dintre simptomele mai sus menționate, luați măsuri de prim ajutor dacă nu vreţi să ajungeţi la insolaţie:
- întrerupeţi orice activitate
- odihniţi-vă într-un loc răcoros
- purtaţi haine lejere
- răcoriţi-vă cu comprese reci sau pungi cu gheaţă
- hidrataţi-vă, deoarece organismul pierde apă prin transpiraţie; este necesar să beţi între 1.5 şi 2 litri de lichide reci la fiecare 2-4 ore până când starea se amelioarează; sunt necesare între 24 şi 36 ore
Dacă nu luaţi măsuri imediat, puteţi face insolaţie, iar simptomele sunt următoarele:
- temperatura corpului atinge 40° C
- tegumente uscate şi fierbinţi
- oboseală extremă
- cefalee
- vărsături “în jet”, dar fără senzaţie de greaţă
- diaree
- tahicardie
- scăderea tensiunii arteriale
- tulburări de tip confuzie, anxietate, pierderea cunoştinţei
- convulsii
- dificultăţi în respiraţie
Durerea pe care o produce insolaţia nu este uşor de suportat, de aceea este bine să o ameliorezi prin aplicarea unor comprese reci, luând medicamente anti-inflamatorii. Sunt recomandate loțiunile cu extract de Aloe Vera sau creme cu hidrocortizon pentru reducerea inflamaţiei. Totuşi, dacă niciuna dintre metodele de tratare pe care le-am menţionat mai sus nu dă rezultate, prezentaţi-vă imediat la medic.
FOLLOW ME
Nu uitaţi că insolaţia este o urgenţă medicală, care, netratată la timp, vă poate pune viaţa în pericol. Aşadar, protejaţi-vă de razele soarelui! Până la urmă, oricât v-aţi dori un bronz de invidiat, tot sănătatea este cea mai importantă, iar uneori preţul frumuseţii poate fi prea mare.
