Antibioticele naturale care se ascund în bucătăria noastră

În ultimele decenii, folosirea antibioticelor a atins un nivel record. Drept urmare, bacteriile au devenit din ce în ce mai reziste la medicamente. Industria antibioticelor a luat avânt în anii 1940 prin urmare, există și alternative naturale pentru acestea, recomandate nu neapărat pentru tratare ci mai degrabă pentru prevenție.

Alimentele și plantele care luptă contra infecțiilor au făcut istorie de-a lungul vremii, sunt cunoscute drept alimente „astringente” – curăță în mod natural sângele, fără efecte secundare nocive și fără să strice echilibrul delicat al bacteriilor bune din corpul nostru.

Antibioticele naturale se află chiar în bucătăria noastră

Usturoiul: pâinea prăjită unsă cu puțin unt și usturoi face minuni. Usturoiul poate lupta contra infecțiilor simple precum răceala datorită concentrației de alicină.

Mierea: romanii o foloseau pentru tratarea rănilor și prevenirea infecțiilor. Pentru marile civilizații, fără excepție, mierea trecea drept un antibiotic natural cu efecte antimicrobiene, antiinflamatoare și antiseptic. Mierea Manuka din Noua Zeelandă este considerate a avea cele mai mari concentrații de antioxidanți. Peroxidul de hydrogen din miere luptă contra infecțiilor, previne dezvoltarea bacteriilor, calmează sistemul digestive, elimină toxinele din sânge și ajută la buna funcționare a ficatului. Combinată cu scorțișoara întărește celulel albe din sânge.

Curcuma: acest condiment nu este doar bogat în culoare și aromă, dar ne și apără corpul tău împotriva efectelor nocive. Turmericul aplicat extern acționează ca dezinfectant, în combinație cu mierea.

FOLLOW ME

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Extract de semințe de grapefruit: studiile arată că e eficace împotriva a mai mult de 800 de tipuri de virusuri și bacterii, mai mult de o sută de tulpini de ciuperci și paraziți. Bogat în antioxidanti, crește imunitatea GSE, alcalinizează organismul în mod natural și ajută la digestie, prin îmbunătățirea florei intestinale.

Echinacea: plantă medicinală înrudită cu păpădia, crește imunitatea organismului și are efecte benefice în sindromul oboselii cronice.

Varza: cruciferele în general sunt eficiente în lupta contra cancerului dar, un lucru mai puțin cunoscut, îl reprezintă cantitatea de vitamin C care se găsește în varză. O cană de varză ne oferă 75% din doza zilnică recomandată de vitamin C.

Oregano și uleiul de oregano: dincolo de proprietatile sale antibacteriene, oregano poate ajuta digestia și pierderea în greutate.

Oțetul de mere: are proprietăți antibiotice și antiseptice, alcalinizează natural corpul, reduce greutatea, nivelul de colesterol și riscul de cancer.

Uleiul de cocos extravirgin: bogat în antioxidanți foarte rari, echilibrează și stimulează sistemul imunitar, tiroida, colesterolul, nivelul zahărului din sânge și îmbunătățește funcționarea creierului.

Pe aceeasi tema:

Jurnal de sarcina (7) – Sunt antibioticele interzise în timpul sarcinii? 10 antibiotice naturale care nu-mi lipsesc din casă Alertă de plajă: CUM îmi ascund colăceii? Ce ne spun astrele despre sănătatea noastră în 2015