Comoara din inima Marocului: uleiul de argan

Astăzi vă recomand un produs magic pentru ten şi corp: uleiul de argan. Cunoscut şi utilizat încă din antichitate, pentru proprietăţile sale, acesta şi-a păstrat calităţile şi eficienţa până în zilele noastre. Are un conţinut foare ridicat de acizi graşi esenţiali, este mult mai rezistent la oxidare decât uleiul de măsline, conţine vitamina A, vitamina E, acizi graşi omega-6 şi omega-9, steroli şi are proprietăţi antioxidante mult peste medie. Uleiul este extras din nucile arborelui de argan, denunit și „copacul vieții”, care creşte numai în regiunea de sud-vest a Marocului, Essaouira-Agadir. Este printre cele mai rare uleiuri din lume: pentru a obține un litru de ulei, este necesară producția a circa 6 arbori Argania Spinosa. De aceea  îl găsim în comerţ la un preţ  mai mare în comparaţie cu celelalte uleiuri. Este foarte important să cumpărați ulei de argan pur, dacă este amestecat cu alte uleiuri sau substanțe chimice, își pierde din proprietăți.

Uleiul de argan aduce beneficii care îl fac să fie foarte căutat:

• Hidratează pielea
• Reduce ridurile
• Foarte bun cicatrizant
•  Este anticangerigen
• Revitaliză, hrăneşte şi oxigenează celulele
•  Neutraliză radicalii liberi şi protejează ţesutul
•  Ameliorează efectele acneei sau ale varicelei
•  Efect pozitiv asupra funcţionării ficatului
•  Eficient pentru digestie, balonare, constipaţie sau dureri de somac
•  Remediu pentru artrită reumatoidă, dureri de articulaţii şi probleme cardio- vasculare

Este utilizat foarte des și în tratamentele cosmetice, pentru faţă, păr, piele, unghii şi chiar siluetă. Am consultat trei specialiști care ne-au împărtășit trucuri, secrete și rețete foarte eficiente ce au în compoziție ulei de argan. Așa ne vom putea bucura din plin de efectele lui.

  foto: wikipedia

Fabrizio Benintendi– specialist în estetica părului

„Dacă vă doriţi un păr sănătos, revitalizat, strălucitor şi mătăsos atunci vă propun câteva măşti care au la bază acest ulei şi pe care le puteţi prepara foarte uşor: pentru părul uscat sau mâncărimi ale scalpului amestecați  5 linguri de ulei de argan cu sucul de la o lămâie. De fiecare dată când vă spălaţi pe cap folosiţi această mască. Într-o lună veţi vedea rezultatele. Pentru părul casant, ars de soare, de vopsea sau de aparatele de coafat vă recomand să amestecaţi uleiul de argan cu miere. Lasaţi masca să acţioneze aproximativ o oră apoi spalaţi şi clătiţi părul. Părul este lipsit de strălucire şi nu are volum? Puneți câteva picături de ulei pe fiecare șuvită, masați ușor, apoi lăsați 10 minute uleiul pe păr să acționeze. Rezultatea nu vor putea fi echivalate de nici un alt produs din comerţ.”

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Carmen Bucuraș – nail tehnician

„Pentru unghii moi, casante, care se exfoliază amestecați 2-3 lingurițe de ulei cu sucul de la o jumătate de lămâie și aplicaţi pe unghii, mâini și brațe masați. Pentru cuticule care cresc foarte repede și sunt deshidratate se recpmandă înmuierea degetelor timp de 10-15 minute într-un bol cu ulei de argan și ulei de măsline. Tratamentul se recomandă o dată pe săptămână. Pentru călcâie uscate se pun cataplasme cu ulei de argan, între 15-30 minute. O sa vedeți o îmbunătățire imediat.De asemenea poate fi utilizat şi pentru mâini. De departe uleiul de argan este cea mai bună alegere, mai ales în anotimpul rece.”

Cecilia Mocanu – cosmetician

„Pentru o faţă curată, hidratată şi protejată de vânt, poluare şi UV, folosiți cu încredere uleiul de argan. Dacă nu folosiţi produse de make-up puteţi aplica uleiul de argan oricând, însă dacă obişnuiţi să vă machiaţi, folosiţi-l seara, după demachere. Datorită texturii sale nu este o bună bază pentru machiaj, dar previne apariţie ridurilor. Pentru regenerarea sprâncenelor se fac cataplasme( din tifon sau pansament) și se aplică seara, timp de 5 minute. Dacă vreţi să scăpaţi de vergeturi înlocuiţi crema de corp cu ulei. Masaţi zonele cu probleme după duş, seara şi dimineaţa. Îl recomand cu toată încrederea gravidelor. Aplicat pe sâni şi burtă, după naştere pielea se va reface foarte repede şi nu veţi vedea nicio urmă de vergeturi. Este foarte bun și pentru tratarea dermatitelor ușoare,  oferă protecție solară pentru  alunițe și folosit înainte de plajă, menține un bronz uniform și ciocolatiu”

O altă veste extraordinară este că uleiul de argan este și adjuvant în curele de slăbire. Dacă vă luptaţi cu kilogramele, uleiul de argan face minuni. Două linguriţe de ulei luate dimineaţa, pe stomacul gol, vor alunga foamea şi pofta de mâncare.

Pe aceeasi tema:

„Pe vremea mea trăiau oameni cu inimă mare. Așa sunt și acum” Ați fost #supermame! Ce am învățat din primul eveniment din campania Super mame cu super puteri! O treime din alimentele din România ajung la coșul de gunoi 8 din 10 locuințe din România nu au asigurarea OBLIGATORIE pentru casă