4 măști faciale care îți vor îmbunătăți aspectul peste noapte!

Situaţiile stresante, job-ul solicitant, lipsa somnului şi problemele de sănătate – toate acestea pot lăsa urme pe chipul tău şi te fac să pari în permanenţă obosită, lipsită de vlagă. Din ce în ce mai des, ne confruntăm cu presiunea pusă de către un stil de viaţă modern, care ne secătuieşte corpul de vitalitate şi pielea capăta un aspect bătrânicios. Ca rezultat al tuturor acestor factori externi, dispoziţia noastră şi încrederea în sine scad vertiginos.

Oare ce metode noi putem încerca împreună, pentru a combate problemele mai sus enumerate? Eu m-am gândit la câteva măşti faciale care să ne pună pe picioare şi să ne facă să ne simţim bine cu noi înşine. Vestea şi mai bună este că toate ingredientele de care avem nevoie sunt accesibile şi reţetele sunt uşor de preparat.

Masca de castraveţi:

Ingrediente: 1 castravete; 1 albuş de ou;

Preparare: da castravetele prin razătoare fină. Vei obţine cam 2 linguri de pulpă de castravete. Amestecă apoi cu albuşul bătut spumă. Aplică acest mix pe faţă şi lasă-l să acţioneze vreme de 15 minute. Spală cu apă călduţă.

Masca citrică:

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Ingrediente: 1 albuş de ou; 1 lingura de miere; 1 lingura de lapte; 1 lingura de suc de lămâie;

Masca de fulgi de ovăz:

Ingrediente: 1 lingura de fulgi de ovăz; 1 lingura de ulei de măsline; 1 măr verde, acru; 1 lingura de miere; 2 linguri de kefir; zeamă de la o lămâie.

Preparare: Râde mărul verde şi amesteca bine coaja acestuia cu fulgii de ovăz şi uleiul de măsline. Foloseşte încă un bol pentru a mixa pulpa mărului cu mierea, iar în al treilea vas amesteca sucul de lămâie cu kefirul. Aplică masca în straturi, folosindu-te de o pensulă de make-up. Primul strat de fulgi de ovăz cu ulei de măsline, mai apoi pulpa mărului şi mierea, iar la final, kefirul şi sucul de lămâie. Lasă mască pentru 10-15 minute şi nu uita de zona decolteului.

Masca de ciocolată şi fulgi de ovăz

Ingrediente: 1/3 măsuri de pudră de cacao; 1/4 miere; 2 linguri de smântână; 3 linguri de fulgi de ovăz;

Masca trebuie lăsată pe ten aproximativ 20 de minute, iar cel mai bine ar fi să vă aşezaţi şi să aşteptaţi să pătrundă în pori.

Pe aceeasi tema:

Trauma pierderii unui om drag, peste noapte ȘAȘE măști naturale care ne fac pielea mai strălucitoare Cuvântul magic care îți va ajuta copilul să treacă peste obstacole. Puterea lui “ÎNCĂ” Patru măști naturale pentru patru tipuri de ten