12 motive pentru care îți cade părul

Te confrunți cu problema căderii părului? Iată care ar putea fi cauzele:

1. Stres

Orice fel de fizica traumă: intervenție chirurgicală, un accident de mașină sau o boală gravă; chiar și gripa poate provoca o pierdere temporara a părului. Părul are un ciclu de viață programat: o fază de creștere, faza de repaus și faza de cădere. „Când ai o perioadă de stres, poate șoca ciclul părului mai mult păr în faza de cădere”, explică Marc Glashofer, un dermatolog din New York. Pierderea părului devine adesea vizibilă cu trei până la șase luni după traumă.Soluție: Vestea bună e că părul va începe să crească din nou odată ce organismul se recuperează.

2. Sarcina

Sarcina este un exemplu de tip de stres fizic, care poate duce la pierderea părului. Pierderea părului se produce în mai mare măsură după nașterea copilului.

3. Lipsa de proteine

Dacă ai o dietă care nu include suficiente proteiene, organismul tău poate reacționa la aceste lipsuri cauzând căderea părului. Acest lucru se poate întâmpla după 2-3 luni din momentul în care ai renunțat la proteine. Pentru a remedia situația, trebuie să știi că poți lua proteine din carne, pește și ouă.

4. Prea multă vitamina A

Dacă iei suplimente, s-ar putea să depășești cantitatea zilnică de vitamina A de care are nevoie un adult (5000 UI) și să producă efecte adverse supărătoare. Dacă ai vreo bănuială că acesta ar putea să fie cauza căderii părului, renunță la suplimente pentru o perioadă cât să observi dacă apare vreo ameliorare.

5. Nivel scăzut de estrogen

Această problemă poate apărea mai ales în timpul sau după menopauză. Totuși, există și alte schmbări hormonale ce pot duce la căderea părului, cum ar fi administrarea de anticoncepționale.

6. Medicamentele

Tratamentele medicamentoase pe termen lung pot cauza pierderea părului. Dacă constați că ai o perioadă în care părul îți cade foarte mult și se suprapune cu perioada în care urmezi tratamentul, ar trebui să îi vorbești medicului tău despre asta pentru a găsi împreună o soluție.

7. Fumatul

În cazul bărbaților, există studii care demonstrează acest lucru.

FOLLOW ME

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

8. Deficitul de fier

Dacă în organismul tău există o insuficiență de fier, părul tău nu are de unde să își ia vitaminele de care are nevoie și e predispus la cădere. Încearcă să reglezi niveul de fier din alimentație.

9. Ereditate

Dacă în familia ta există persoane care s-au confruntat cu astfel de probleme, se poate să fi moștenit și tu gena. Dacă la bărbați se întâmplă dintr-o dată, în cazul femeilor părul începe să cadă treptat și poți lua măsuri atunci când observi că se înrăutățește situația.