Ce trebuie să știi când mergi la plajă cu copiii

Dacă anul trecut vă povesteam ce trebuie să știe o femeie însărcinată atunci când merge la plajă, anul acesta vorbim despre ce trebuie să știm atunci când mergem cu bebelușul sau copiii la plajă și am făcut un video foarte simpatic în care vă povestesc tot ce facem noi.

Deși am început articolul ca pe unul destinat bebelușilor, știu că multe dintre voi aveți și copii mai mari și regulile se aplică în mare măsură și pentru ei. Evitați să stați la soare în intervalul orar 10-16, încercați să vă poziționați sub umbreluță, asigurați-vă că se hidratează, insistați pe purtarea pălăriilor și a ochelarilor de soare și reaplicați crema cu factor de protecție ori de câte ori e nevoie.

Știu că pe vremea noastră nu se punea atâta accent pe protecția solară, dar nu uitați că factorii externi precum poluarea, încălzirea globală și toate schimbările climatice pe care le-au cauzat își spun cuvântul în secolul XXI. Eu folosesc creme cu factor de protecție solară pe tot parcursul anului, pentru că și atunci când e înnorat, razele ultra violete ajung la noi.

Am încercat foarte multe produse cu factor de protecție și plec de obicei cu multe de acasă atunci când mergem în vacanță, pentru că nu aș vrea să rămânem fără. Știți cum e, le mai pierzi, se mai joacă copiii cu ele până le consumă, așa că e bine să ai rezerve. Pentru copii în special, folosesc gama Eau Thermale Avène, pentru că toți au avut probleme cu dermatita și atunci, orice aplic pe pielea lor trebuie să fie dermato-cosmetic. Pentru Nicholas avem Eau Thermale Avene din gama alba, cea destinată pentru piele intolerantă.

În ultimii 5 ani, formula Eau Thermale Avene a fost îmbunătățită și îndreptată mai mult spre protecția mediului, așa că produsele au la bază ingrediente biodegradabile și nu conțin suflați, deci nu afectează ecosistemul marin.

Sunt curioasă ce experiențe ați avut voi când ați mers la plajă cu bebelușii și ce factor de protecție ați folosit pentru ei. Aștept răspunsurile voastre mai jos, în secțiunea de comentarii.

FOLLOW ME

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Mulțumesc că ai citit acest articol. Dacă informațiile ți se par utile, le poți împărtăși cu prietenii tăi cu un simplu SHARE. Pe mine mă găsești zilnic și pe pagina mea de facebook, Instagram sau pe canalul de Youtube.

Hai cu mine pe:

Facebook: https://www.facebook.com/ela.craciun/
Instagram: https://www.instagram.com/elacraciun/
YouTube: https://www.youtube.com/elacraciun