Sucul care te ajută să slăbești 15 kg în 3 săptămâni natural, fără să te înfometezi

În această perioadă de izolare cei mai mulți dintre noi am luat câteva kilograme în plus. Ce să faci când ești toată ziua acasă și chiar dacă muncești, frigiderul e mult mai aproape. Pe lângă asta, exercițiile fizice ne lipsesc, iar kilogramele în plus și-au făcut loc în viața noastră.

Este important ca atunci când alegem o ”dietă” pentru a slăbi să fim conștienți de intoleranțele pe care le avem, dacă suferim de vreo boală și mai ales trebuie să ținem cont de faptul că miracolul nu se întâmplă peste noapte. Așadar, degeaba faci antrenament de curg apele pe tine și mănânci doar salată timp de o săptămână. Corpul tău va obosi și deși poate vei pierde la finalul săptămânii 1-2 kg, începând cu săptămâna următoarele le poți pune la loc.

Pentru un corp sănătos și armonios este necesară o dietă echilibrată în funcție de metabolismul fiecăruia dintre noi și minim 30 de minute de exerciții în fiecare zi. Pe lângă aceste lucruri care ne ajută să ne menținem în formă, nu să slăbim puteți adăuga acest suc sănătos.

Ingredientele din care este făcut acest suc vă ajută la creșterea temperaturii organismul și la accelerarea metabolismului. Însă, dacă știți că aveți o sensibilitate aparte la vreunul dintre ingrediente este bine să vă consultați cu medicul specialist înainte de a încerca această rețetă.

Pe lângă asta, perosanele care se știu cu tensiunea crescută ar putea avea o sensibilitate ridicată la scorțișoară sau ghimbir, așa că cereți sfatul medicului înainte.

Sucul nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează!

FOLLOW ME

În seara asta am fost onorată să primesc un premiu în cadrul Galei Premiilor de Excelență Oameni Mari cu Suflet de Copil. ✨ M-am numărat printre oameni cu povești extraordinare care și-au dedicat viața sprijinirii copiilor și a cauzelor sociale. Această seară a fost pentru mine una cu o mare încărcătură emoțională și o reconfirmare a faptului că tot ceea ce facem, facem cu convingerea că este pentru binele copiilor noștri. 🤍

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

Ingrediente:

– 2 lămâi medii;
– 3 linguri de oțet de mere;
– 5 linguri de ghimbir ras;
– 3 linguri de scorțișoară pudră;
– 1 litru de apă;
– 1 mână de pătrunjel.

Prepară mai întâi sucul din cele două lămâi. Amestecă celelalte ingrediente enumerate mai sus folosind un blender. Bea acest suc înainte de culcare și nu mai mânca nimic după. Îl poți consuma și dimineața pe stomacul gol.

Acest suc va elimina toxinele din organismul tău, reduce nivelul de zahăr din sânge, dar și colesterolul. Te ajută să previi și infecțiile urinare.

Pe aceeasi tema:

S-a inventat! E aici: aplicaţia care te ajută să slăbești! 5 întrebări care le chinuie pe proaspetele mămici în primele săptămâni de viață ale bebelușului Jurnal de sarcină (3): Morfologie primul trimestru – 13 săptămâni: pro sau contra? Ce trebuie să știe orice mămică în primele săptămâni ale bebelușului