Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la o anumită oră

Ela Crăciun » TIPS&TRICKS » Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la o anumită oră. Asta spune multe despre tine

Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la o anumită oră. Asta spune multe despre tine. În medicina chineză, corpul nostru dedică diferite energii diferitelor organe în cadrul ciclului de 24 de ore. Așadar, dacă te trezești noaptea la o anumită oră, iar acest obicei se repetă devenind enervant ar trebui să consulți lista de mai jos pentru a înțelege ce se petrece în organismul tău.

Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la o anumită oră. Asta spune multe despre tine

1. Dacă te trezești în intervalul orar 21.00 – 23.00

Corpul tău îți dă semne că trebuie să ai grijă la alimentație și stres. În acest interval de timp sistemul endocrin își restabilește echilibrul și enzimele se reumplu. Funcția principală a acestuia este de a controla metabolismul și hormonii. Dacă te trezești din somn la aceste ore înseamnă că ai consumat o masă prea grea, te simți anxios sau ești îngrijorat pentru ziua ce urmează.

2. Dacă te trezești în intervalul orar 23.00 – 1.00

Energia Yin se transformă în energia Yang. Dacă vă treziți în acest timp înseamnă că sunteți blocat de un anumit resentiment. Pentru a elimina această problemă este necesar să vă relaxați seara înainte de a adormi cu o carte bună sau o muzică relaxantă. Trebuie să fii pozitiv, calm, plin de iubire și să păstrezi energia pentru a doua zi.

3. Dacă te trezești în intervalul orar 1.00 – 3.00

Înseamnă că ai niște probleme cu ficatul. În această perioadă toxinele sunt eliminate din figat, iar sângele rămână curat și proaspăt. Dacă te trezești este din cauza unor formațiuni negative precum furia sau frustrarea sau alte probleme legate de ficat.

Pentru a scăpa de acest obicei frustrant trebuie să adopți un regim alimentar mai sănătos, să mănânci mai ușor la cină și nu mai târziu de ora 19.

4. Dacă te trezești în intervalul orar 3.00 – 5.00

Trebuie să adormi îmbrăcată în haine de bumbac ca să nu transpiri și totodată să te învelești cu o pilotă care lasă pielea să respire. Înainte de culcare poți face exerciții yoga, să vezi un film de comedie sau să citește o carte veselă. Te ajută să lași și fereastra puțin deschisă pentru a se aerisi camera. Toate acestea deoarece plămânii tăi sunt în curs de reparații și inundă corpul cu oxigen. Asta înseamnă că organismului tău trebuie să îi fie suficient de cald încât să accelereze funcția corpului.

FOLLOW ME

În seara asta am fost onorată să primesc un premiu în cadrul Galei Premiilor de Excelență Oameni Mari cu Suflet de Copil. ✨ M-am numărat printre oameni cu povești extraordinare care și-au dedicat viața sprijinirii copiilor și a cauzelor sociale. Această seară a fost pentru mine una cu o mare încărcătură emoțională și o reconfirmare a faptului că tot ceea ce facem, facem cu convingerea că este pentru binele copiilor noștri. 🤍

Best of this week✨️ Wowww! Ce săptămână interesantă, am avut! Și ce concluzii nice🥰 Săptămâna asta am avut toate rolurile: am prezentat Gala @forbeskidsromania, am fost invitată la podcastul lui @radutibulca și am fost speaker la evenimentul @delia.muresan444. Pe scenă e locul meu, clar🙃 💫copiii au avut ziua bunicilor la grădiniță 💫am fost la evenimentul @samsungromania și am primit ultimul gadget lansat: Galaxy Ring 💫2 zile petrecute cu @claudiapredoana sunt o binecuvântare 💫am avut reducere de 40% la @dr.annacraciun la clinică. Mai aunt câteva ore în care puteți să profitați. 💫am fost la premiera filmului Secretul Insulei Pin-up 💫m-am relaxat la masaj la @buddhaspastudio 💫am fost la vot. Doamne, ai grijă de poporul român🙏

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5. Dacă te trezești în intervalul orar 5.00 – 7.00

Trebuie să alegi cu grijă ce mănânci seara. În acest timp intestinul gros este extrem de activ. Asta înseamnă că descompune toxinele și le îndepărtează din organism. Așadar, fără dulciuri concentrate în zahăr, băuturi care fermentează sau carne rasă. Poți mânca în schimb nuci sau fructe care îți oferă energie.