Cu Ela la doctor I Episodul 7. Dr. Anna Douglas, chirurg & estetician, ne dezvăluie secretele frumuseții

Care sunt secretele menținerii tinereții și frumuseții? – Dr. Anna Douglas Crăciun, medic chirurg și estetician | Noul episod din Podcastul #CuElaLaDoctor dezvăluie informații prețioase pentru femei și nu numai.

Care este principalul produs pe care îl recomandă un medic estetician?

Cu certitudine, experții vor spune clar și răspicat că produsul esențial este crema cu factor de protecție solară. SPF-ul este benefic pentru ca reduce efectele negative ale razelor UV, care provoaca riduri.

Un alt produs recomandat de specialist este serumul adecvat tipului de ten, iar diagnosticarea se poate face la cabinetul esteticianului.

„Serumul este acel produs care conține un complex de ingrediente. Însă pentru a fi eficiente aceste ingrediente, trebuie să aplicăm o cremă de sigiliu, după cum o numesc eu. Chiar dacă ai ten gras, crema hidratantă nu trebuie să lipsească din rutina noastră. Și tenul gras are nevoie de hidratare”, explică Dr. Anna Douglas, medic estetician.

Trei tratamente la care medicul estetician Dr. Anna Douglas nu ar renunta niciodata

„Nu aș renunța la toxina botulinică. O fac de 11 ani, de trei ori pe an, cu regularitate. Este tratamentul care mi se pare că-ți ia 10 ani de pe față. Nu aș renunța la acidul hialuronic, pentru că îți face pomeții definiți. Atenție, nu volumizați, ci ridicați. Și nu aș renunța niciodată la tratamentele de hidratare și la curățarea facială”, spune specialista Dr. Anna Douglas, chirurg & estetician.

Ce se mai poartă în materie de frumusețe? Un ten curat

View this post on Instagram

A post shared by Cu Ela la Doctor (@cuelaladoctor)

Săptămânal, pe Youtube, Ela Crăciun realizează un interviu cu un medic sau un specialist în domeniul sănătății care să răspundă la întrebările voastre!

Episodul integral îl poți urmări pe Youtube, unde te invit să te abonezi la canalul de podcasturi Cu Ela la doctor

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Pe aceeasi tema:

Bolile pulmonare: care sunt cele mai frecvente, cum prevenim și cum tratăm bolile de plămâni. Ela Crăciun în dialog cu dr. Beatrice Mahler | Cu Ela la Doctor, episodul 11 Cu Ela la doctor I Episodul 14. Ela Crăciun în dialog cu Ovidiu Yang, despre infidelitatea în cuplu Ce sunt constelațiile familiale și cum te pot ajuta să-ți vindeci sufletul de traume I Episodul 15 Cu Ela la doctor Cu Ela la doctor I Episodul 1. Invitata Elei Crăciun este Andreea Popescu, medic primar alergolog. Simptome alergie, diagnostic, imunoterapia și tratamentul alergiilor