Sportul este o componentă esențială a vieții noastre și nu trebuie să-i neglijăm importanța.
Recunosc că eu o fac mai mult de nevoie decât de plăcere, dar încerc să ajung la sală cât de des pot. Mă simt mult mai bine după câteva zile de făcut sport, după ce-mi intru în mână și febra musculară trece, iar rezultatele se văd atât fizic. cât și psihic. Am mai multă energie. mă mișc mai alert și mă simt mai odihnită.
Te-ai întrebat vreodată cât sport trebuie să faci și ce exerciții te-ar ajuta cel mai mult? Eu am avut această curiozitate și am ținut neapărat să aflu răspunsul! 🙂
Rămâi pe cel mai citit blog din România și descoperă și alte lucruri interesante!
Îţi mulţumesc că eşti unul dintre cei 1 milion de români care mă citesc!
Hai cu mine pe:
Facebook: https://www.facebook.com/ela.craciun/
Instagram: https://www.instagram.com/elacraciun/
YouTube: https://www.youtube.com/elacraciun
