Cum să ieși MEREU bine în pozele de vacanță

Pozele perfecte au devenit dovada cea mai bună a unei vacanțe reușite. Iată ce trebui să știi ca să te asiguri că vei arăta mereu senzațional în poze:

Cum să te relaxezi în faţa aparatului foto

Teama de ridicol este una dintre cele mai mari pe care le ai. Oamenii care vin pentru prima dată la o şedinţă foto sunt, de obicei, foarte timizi. Alege un fotograf cu care te poţi simţi confortbail. Comunică cu el înainte de a începe şi spune-i care sunt aşteptările tale.

Pentru a depăşi emoţia exagerată, respiră profund inspiră pe nas, expiră pe gură. Relaxează-ţi muşchii! Nu încerca să zâmbeşti dacă zâmbetul nu este natural !

De cine depind rezultatele

Fotograful are multă responsabilitate, pentru că el caută mereu contact cu tine. Tu trebuie să încerci să menţii o atmosferă pozitivă. Vei simţi plăcere nu doar pentru fotografii, ci şi pentru procesul lor, iar în acest moment stima de sine creşte.

Cum să ascunzi defectele

FOLLOW ME

Pentru mine, a face bine este cea mai importantă misiune pe care o avem în viață. Vreau să știu că ajut cum pot și fac bine, cât de puțin. De multe ori am considerat că binele se face în taină, dar cred că uneori avem nevoie de imbold și inspirație și îi putem lua pe alții drept modele de BINE. Am fost azi la conferința de presă pentru Festivalul Brazilor, unde am aflat că 2 din 5 copii trăiesc în pragul sărăciei, nu merg la școală și nu au ce să mănânce… Copiii sunt subiectul care mă sensibilizează cel mai tare și auzind-o pe Gabriela Alexandrescu despre tot ceea ce reușesc să facă și câți copii au ajutat prin proiectele @salvaticopiiiromania , nu pot decât să admir și aplaud tot ce reușesc să facă. Este incredibilă forța ei și tot ce reușește să facă și îmi doresc ca într-o bună zi să mă ridic și eu la nivelul faptelor ei nobile. Mă bucur mult că am putut face un brad pentru licitația de la Festivalul Brazilor de Grăciun de pe 8 decembrie și de câte ori am ocazia să mă implic în astfel de proiecte o fac cu inima deschisă și tot sufletul. Este o onoare să fiu implicată în acest proiect în care toți banii strânși se vor folosi pentru cauzele susținute de @salvaticopiiiromania. Sunt recunoscătoare că am această șansă și că o am alături pe prietena mea talentată și genială @nicolaie.diana care a gândit conceptul brăduțului nostru.

Best of this week 💕 ✨ am avut bucuria să prezint Gala Forbes Kids ✨ am filmat primele materiale de Crăciun ✨ am înregistrat două ediții #NumaiDeBine ✨ am fost cu copiii la un evenimente super drăguț cu Lego și la cumpărături pentru decorațiuni de Crăciun ✨ le-am avut în vizită pe scumpele @sterpileana și @getasterp ✨am ieșit cu Alesia să petrecem timp „ca fetele” Săptămâna voastră cum a fost?

Activități distractive pentru copii - EP 15: Zidul lipicios Ia o rolă de scotch lat și lipește o în tocul unei ușii, ori între niște stâlpi, la înălțimea copilului. Ia câteva bile și invită-l pe cel mic să le arunce, astfel încât să încerce să lipească cât mai multe pe acea suprafață. 💡Acest joc este excelent pentru copii pentru că îi ajută să învețe să aibă răbdare și să se concentreze. 🌥 Follow pentru mai multe idei!

Paste cu broccoli🥦 Ingrediente pentru 2 porții: ✨ 1 Broccoli ✨ 3 linguri ulei de măsline ✨ 2 căței de usturoi ✨ Zeamă de lămâie ✨ Muguri de pin ✨ Parmezan ✨ 150 g paste de la @republicabio Alesia e înnebunită după această rețetă și aleg adesea să i-o prepar, datorită faptului că sunt extrem de rapid de făcut, sănătoase și absolut delicioase. Unul din secretele mele este faptul că aleg să folosesc pastele de la Republica Bio care sunt bogate în proteine și fibre, nu conțin grâu (ceea ce le face potrivite pentru persoanele care nu mănâncă gluten), iar cei mici le adoră pentru că sunt colorate. Întreaga gamă conține 7 tipuri diferite de produse ce pot fi găsite pe site-ul lor și sunt făcute din legume precum sfeclă, spanac, dovleac, linte, fiind o modalitate perfectă de a introduce legumele în alimentația copiilor mofturoși. Ce ziceți, încercați și voi rețeta noastră? (P)

Echilibru între viața profesională și viața de părinte 🫶🏻 ✨Prioritizează ✨Învață să pui limite ✨Fii flexibilă ✨Delegă task-uri ✨Fă-ți timp pentru tine Urmărește-mă pentru mai multe video-uri. #parenting #reels

Nu mai aștepta să te facă alții fericită 💕 #reels #growthmindset

• Ţine-ţi spatele drept şi umerii încordaţi.

• Curbează la maxim partea dorsală pentru o apariţie graţioasă.

• Nu pune mâinile pe corp.

• Grijă la poziţia picioarelor.

Portrete

Relaxează-ţi faţa şi micsorează-ţi puţin ochii. Nu face “bot de raţă”, arată ridicol în poze. Poţi respira pe gură, dar doar deschizând-o foate uşor şi puţin. Relaxează-ţi mâinile şi nu te întoarce cu spatele la cameră.

Unde îţi aşezi mâinile

Când pozezi, o mână poate fi pusă în şold şi cealaltă pe jos. Poţi să stai cu mâinile în sân, dar amândouă palmele trebuie să fie vizibile. Arată bine dacă îţi bagi doar degetele în buzunare.