Cum să îți salvezi RELAȚIA: 5 lucruri pe care să le faci înainte să vă CULCAȚI

E nevoie de mult efort dacă vrei ca o relație să reziste în timp, fiindcă nu e ușor să ai o legătură frumoasă cu partenerul pentru mai multă vreme. Vă veți confrunta mereu cu obstacole și probleme pe care trebuie să le depășiți fără să vă distanțați null de celălalt.

Relațiile trebuie să fie îngrijite de parcă ar fi niște flori – frecvent, puțin câte puțin -, ca să nu ajungi în punctul în care încep să se destrame.

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să-ți salvezi relația – în fiecare seară:

1. Discutați deschis

Multe cupluri greșesc mergând la culcare fără să discute despre lucrurile care îi supără și care îi nemulțumesc. Acest obicei îți macină relația în timp, așa că încercați să discutați pe un ton calm și cald. Nu căutați să dați vina unul pe celălalt, ci încercați să găsiți soluții.

2. Lasă tehnologia deoparte

FOLLOW ME

Diminețile mele încep pe repede înainte în zilele săptămânii. Mă trezesc, o pregătesc pe Alesia, fac micul dejun pentru copii, verific de 100 de ori să văd cine ce și-a uitat. Abia după ce toată lumea e bine, îi văd plecați și rămân doar cu Nicho îmi ies din starea de pe pilot automat și mă relaxez puțin. ⛅️ Cea mai mare plăcere a dimineților mele e cafeaua. Savurarea unei cești de cafea este momentul meu altceva, în care mă bucur de liniște, ritualul de la care nu mă abat în nicio dimineață și pe care îl simt ca pe un moment de răsfăț. ☕️ Îmi place să râșnesc boabele proaspete, să învălui toată bucătăria în aroma de cafea și să mă cuibăresc apoi la loc în pat cu Nicho și Goghie, de unde-mi fac planurile pentru restul zilei. Îmi beau cafeaua fără lapte și fără zahăr, îmi place să mă bucur de gustul intens de 100% cafea Arabica pe care îl obțin cu sortimentul Espresso Arabica UTZ de la @juliusmeinlromania, iar pentru iubitorii de caffe latte sau cappuccino, Caffè Crema Selezione UTZ este alegerea ideală pentru că este un sortiment gândit special pentru rețetele de cafea cu lapte. Cele două sortimente, parte din Premium Collection, au fost recent relansate sub eticheta Colombian Heritage, un proiect de sustenabilitate prin care Julius Meinl susține fermieri din Tolima, Columbia în eficientizarea producției de cafea. Voi ce preferați? Espresso sau cafea cu lapte?👇 #JuliusMeinl #CafeaAltceva #ColombianHeritage

De la aniversări cu prințese am trecut la aniversări cu supereroi 😂 Nu mă așteptam ca Nicholas să fie atât de conștient că e ziua lui, așa că m-au uimit toate reacțiile lui. A așteptat ziua asta, știa că o să vină prietenii lui, că vin Spiderman și Batman, el și-a ales singur tortul și oricât de mult încercam eu să îl influențez, nu și-a schimbat alegerea. Știa că e ziua lui și face ce vrea. E așa frumos să îl văd cum crește... Cu un ochi râd, cu altul plâng. Dar e un plâns încărcat cu emoții și bucurie. Vă mulțumesc pentru urările pe care ni le-ai făcut dimineața. 🤗 Sunt curioasă la ce etapă sunt copiii voștri, ce supereroi le plac. Vă invit să povestim în comentarii! 👇 🎂 @cofetariaana 📷 @littlesunshinestudio

3 ani magici 💫 La mulți ani, Nicholas! 🤍🤍🤍

Bună dimineațaaaa! Ce faceți azi? Noi ne-am așezat comod și așteptăm să înceapă la @disneyjunior „Păienjenelul Marvel și prietenii lui uimitori”. E un serial nou pe care îl puteți urmări în fiecare zi de weekend de la ora 11. Abia așteptăm să vedem primul episod! Vă uitați și voi? 🤗

Știați că astăzi este Ziua Mondială a Spălatului pe mâini? 🙌 Alesia a fost foarte încântată să audă că există o asemenea zi și s-a gândit imediat la experimentul cu săpunul și piperul care ne învață cât de important e săpunul în lupta cu microbii. Deși ea știe că trebuie să se spele pe mâini când ajunge acasă, înainte să mănânce, după ce merge la toaletă sau după ce se joacă cu animăluțele, tot simt nevoia să verific cu ea că s-a spălat pe mâini. Sunt sigură că orice părinte își învață copilul să se spele pe mâini, dar acum, mai mult ca niciodată, chiar dacă putem părea plictisitori e bine sa le aducem aminte cât mai des și să îi întrebăm: te-ai spălat pe mâini? Ultimii doi ani au fost un reminder pentru noi toți că acest gest atât de simplu are o importanță covârșitoare pentru sănătatea noastră, așa că ar trebui să îi acordăm în continuare importanța cuvenită. 🙏 🕊 Mă bucur să fiu #PartenerDove și să sărbătorim alături de ei această zi, pentru că ne-a fost recomandate de dermatologul nostru ca fiind cel mai blând săpun din comerț: curăță eficient și protejează pielea (lucru extrem de important atunci când te speli de 100 de ori pe zi). În plus, Săpunul Dove Care & Protect a fost votat de către consumatori Produsul Anului 2021 Sunt curioasă cum și când i-ați învățat voi pe copiii voștri să se spele pe mâini și dacă vă simțiți și voi pisălogi când îi întrebați ceva de 10 ori pe zi. 🙈👇 #Dove #educatie #frumusetenaturala #naturalbeauty #education #ad

În drumul meu spre voi am avut întotdeauna oameni care au crezut în mine și m-au ajutat să ofer mai mult celor dragi. Le mulțumesc celor care au crezut în proiectele mele și mi-au fost alături în tot ceea ce a însemnat activitatea mea din online, dar nu numai. Dacă mai țineți minte povestea de la primul curs Bebe doarme, croissantele din pauzele cu mămicile despre care vă vorbeam săptămâna trecută au fost de la @lidlromania. Multe dintre cumpărăturile mele săptămânale le fac tot acolo, iar casa mea e plină de colecțiile pentru copii pe care le-au lansat de-a lungul timpului și pe care Alesia le-a adunat cu sârguință. Anul acesta Lidl împlinește 10 ani de când este în România, iar eu îi doresc mulți înainte, cu multe produse și săptămâni cu tematică care să ne surprindă. Spuneți-mi în comentarii dacă voi vă faceți cumpărăturile la Lidl și care sunt momentele care vă leagă de acest magazin și v-au făcut să reveniți. #meritisafiisurprins #10aniDeLidlPlusTine

Poate că ești foarte bună prietenă cu Internetul, dar acesta nu ar trebui să intervină între tine și partener. Pentru cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare, nu mai folosi laptopul, televizorul sau telefonul. Veți avea astfel timp să vorbiți cu adevărat, privindu-vă în ochi. Acest lucru va duce la crearea unei conexiuni special între voi.

3. Sărutați-vă

Sărutul este un gest foarte intim care te poate ajuta să-ți salvezi relația, deoarece elimină foarte repede stresul și supărarea. Focul pasiunii nu trebuie să se stingă dacă sunteți împreună de mult timp. Fie că faceți dragoste sau nu, sărutați-vă timp de câteva minute seara, înainte de culcare, acordând atenție fiecărei senzații, fiecărei mișcări.

4. Mângâiați-vă și alintați-vă

Pentru a-ți salva relația nu ai nevoie de studii de specialitate. Ar trebui să fie evident că atingerile fizice fac minuni pentru un cuplu. Când mergeți la culcare uitați de orice ceartă și luați-vă în brațe, alintați-vă și spuneți-vă cuvinte frumoase. Veți avea o relație frumoasă dacă transformați aceste gesturi într-un ritual.

5. Faceți-vă declarații de dragoste

Sigur că e ceva special atunci când spui „te iubesc!” pentru prima dată, dar ar trebui să spui aceste vorbe destul de des. Fii atentă la toate lucrurile care îți plac la partenerul tău și nu te sfii să-I faci frecvent complimente. Și el ar trebui să facă același lucru.

De asemenea, încercați să aveți o relație bazată pe încredere, care este esențială:

1. Recunoaște-ți greșelile

Greșeli – toată lumea le face, dar puțini le recunosc. Dacă obiectivul tău e să faci pe cineva să aibă încredere în tine, a recunoaște că ai greșit nu e ceva optional.

2. Ține-te de cuvânt

Cineva care e consecvent și de nădejde câștigă mai repede încrederea oamenilor. Dacă faci o promisiune, ține-te de cuvânt.

3. Acordă încredere

Angajamentul și încrederea sunt chestiuni reciproce. Ai văzut filmul Meet the Parents? Personajul lui Robert Deniro (Jack Burns) îi spune lui Greg (Ben Stiller): „eu nu îți ascund nimic și tu nu îmi ascunzi nimic – așa stau lucrurile”. Așa e și cu încrederea.

4. Ascultă cu atenție

Atenția implică observarea fără judecată. Oamenii pe care îi consideri de încredere sunt probabil dispuși să te asculte oricând. Asta e ceva rar în ziua de azi.

5. Arată interes

Demonstrarea interesului construiește relațiile și întărește încrederea, fiind esențială pentru dezvoltarea și menținerea unnui raport. Arăți că ești interesat fiind curios și punând întrebări sincere.

Pe aceeasi tema:

8 semne că sunteți CUPLUL PERFECT 9 lucruri pe care FEMEILE și le doresc de la BĂRBAȚI Cei mai buni IUBIȚI în funcție de ZODIE Ce greșeli faci în DRAGOSTE în funcție de ZODIE