Cum să scapi de PUNCTELE NEGRE

O piele curată face parte dintre principalele elemente asociate cu frumuseţea. Un mod de a te asigura că ai o piele frumoasă şi sănătoasă e să ai grijă de ea în fiecare zi. Iată câteva remedii naturale care te vor ajuta să îndepărtezi punctele negre și albe de pe nas și față:

1. Lămâie + miere + zahăr

Taie o lămâie pe jumătate și acoepră suprafața tăiată cu miere în întregime. Apoi presară pe jumătatea de lămâie niște zahăr (din trestie de zahăr), și masează zonele problematice cu acest „burete” natural într-o mișcre circulară. Urmează această procedură o dată pe săptămână.

2. Vaselină + folie de plastic

Folosește acest truc după duș, fiindcă ai porii deschiși de la apa fierbinte. Aplică vaselină pe zonele afectate. Apoi, așează folia de plastic peste. După aceea, aplică un prosop fierbinte și așteaptă să se răcească la temperatura camerei. Apoi folosește un șervețel pentru a îndepărta surplusul de vaselină de pe față și strânge ușor pielea cu punctele negre pentru a le îndepărta. În final, șterge-te pe față cu o dischetă de bumbac înmuiată în loțiune. Repetă procedura o dată sau de două ori pe lună.

3. Ulei de cocos + uleiuri esențiale

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Încălzește timp de 10-15 secunde o pătrime de ceașcă de ulei de cocos la microunde. Apoi combină-l cu 10 picături de ulei de lămâie, lavandă și arbore de ceai. Amestecă bine. Folosește o dischetă de bumbac pentru a aplica soluția pe piele dimineața și seara după ce te speli pe față. Păstrează amestecul într-un borcan închis, la temperatura camerei.

4. Scorțișoară + făină de ovăz

Amestecă o linguriță de făină de ovăz cu o linguriță de pudră de scorțișoară. Adaugă puțină apă caldă și amestecă bine, până are consistența unei creme foarte groase. Aplică ușor amestecul pe față, cu degetele, într-o mișcare circulară. După un minut, spală-te bine pe față cu apă rece. Scorțișoara te poate face să simți furnicături, dar senzația o să dispară după ce te speli pe față. Trucul ar trebui să fie urmat de 2 ori pe lună.

5. Zahăr + miere + ulei de măsline + extract de vanilie

Combină o pătrime de ceașcă de zahăr alb cu o pătrime de ceașcă de zahăr brun într-un bol și amestecă. Adaugă o pătrime de ceașcă de ulei de măsline și amestecă bine. Adaugă apoi 1 lingură de miere și o jumătate de linguriță de extract de vanilie. Amestecă bine ingredientele până obții o pastă fină, apoi folosește rezultatul pe zonele cu probleme. Clătește cu apă caldă. Urmează procedura o dată pe săptămână. Păstrează amestecul într-un borcan etanș, la temperatura camerei.