Ela Crăciun: yoga

Cum să arzi 1400 de calorii pe unul dintre cele mai frumoase trasee din Valea Prahovei

Știu, știu. Nu v-am spus tot adevărul în titlu. Am urcat 14 kilometri pe Poteca[...]

Yoga îmi calmează mintea şi îmi trezeşte corpul

Să ne păstrăm corpul sănătos e o datorie…altfel, nu am putea să ne menținem mintea[...]

Yoga dimineața sau seara?

Relaxare și dinamizare într-o singură practică Prietenia mea cu yoga este una relativ recentă, însă[...]

10 beneficii pe care Yoga le aduce în viața noastră

Mantra unei vieți echilibrate: body, mind and spirit Se vorbește mult despre yoga în ultima[...]

Ce trebuie să învățăm de la Crăciun: bucuria momentului și dimineața de după:)

Să fim serioși: e imposibil să reziști tirului de bunătăți (și nu doar culinare) care ne[...]