Tehnicile masajului JAPONEZ

Japonezul Chiyo Hayashi a elaborat o tehnică de masaj care este concepută pentru a restabili poziţia oaselor faciale şi îmbunătăţeşte microcirculaţia.

Înainte de a începe procedura, pregăteşte o oglindă şi ulei de masaj. Asta te va ajuta să execuţi corect mişcările şi să eviţi frecarea excesivă. Pielea trebuiesă fie curată.

1. Ridicarea obrajilor. Pune coatele pe masă, strânge pumnii. Cu falangele degetelor te sprijini pe obraji. Rămâi în poziţia asta 5 secunde.

2. Joacă-te cu fruntea. Cu falangele degetelor, apasă fruntea aproape de linia scalpului. Faci asta şi cu tâmplele, până la lobii urechilor.

3. Netezirea obrajilor.Palmele împreunate şi strânse bine. Vei face mişcările cu partea laterală. Degetul mâinii drepte să se afle sub ochiul stâng, lângă nas. Cu presiune, efectuezi o mişcare până în apropierea urechilor. Faci la fel cu ochiul drept.

4. Netezirea frunţii. Pumnii strânşi, falangele aşezate deasupra sprâncenelor. Efectuezi mişcarea în sus (până la linia scalpului) şi în jos.

FOLLOW ME

3 trucuri care mă ajută de fiecare dată atunci când îmi fac bagajele pentru o călătorie ✨ Fac liste pentru toată familia și gândesc ținutele pe zile ✨ Rulez hainele ✨ Folosesc căștile de baie pentru a pune pantofii in ele Trolerele noastre sunt din colecția French Bull de le Mega Image. Îmi place că au un design inedit, vin într-o varietate de culori vibrante, și au o mobilitate 360, ceea ce le face extrem de ușor de manevrat și transportat. Sunt realizate cu atenție la detalii ți, cel mai important, sunt compartimentate pentru tot ce ai nevoie. Începând de azi, trolerele au reducere de 50% folosind cardul Connect. Le găsiți în magazinele @megaimageromania sau pe mega-image.ro, în limita stocului disponibil. Voi ce trucuri mai aveți?

Așa e și la voi? 😂

Rețetă cereale făcute în casă 🥣 Ingrediente: ✨ 1 banană ✨ 100g fulgi de ovăz ✨ o linguriță de miere ✨ Scorțișoară ✨ Sare Începe prin a pasa banana, peste care adaugă toate ingredientele uscate. Toarnă rezultatul într-o tigaie încălzită, amestecă-le folosindu-te de o paletă până când se întăresc și gata, ai niște cereale delicioase ce abia așteaptă să fie savurate! Noi le-am servit cu lapte, unt de arahide și fructe, dar le poți savura în orice combinație îți place ție. MAMI, CE VREI SĂ MĂN NCI AZI? | EP. 26 #mamicevreisamananciazi

Luna asta eu am împlinit 42 de ani, băiatul meu cel mare 18 ani 🩷 Mi-am dorit mereu să fiu mamă tânără și sunt foarte mândră de gentlemanul care a crescut o dată cu mine. El m-a învățat să fiu mamă, iar eu sper că l-am învățat tot ce am știut mai bine. ✨

Baiatul meu cel mare e de azi major! 🎂 Au zburat cei 18 ani în care el a devenit adult, în timp ce pe mine m-a ajutat să fiu din nou un copil. 🥹 La mulți ani, Alex! 🩷 Pentru mine vei rămâne copil pentru totdeauna!

Duc muncă de lămurire de când ne-am întors🤭 Tag o prietenă care ar avea nevoie să ajungă în Italia😂 Ps: acesta este un pamflet si trebuie tratat ca atare😂😂😂 Inspo by @fabmusediana

5. Deschiderea ochiului. Închide ochii. Cu falangele degetelor masezi toată suprafaţa ochiului.

6. Bărbia. Cu pumnii strânşi, masezi linia bărbiei. Efectuezi mişcarea de 7-8 ori.

7. Masaj complex. Îţi foloseşti ambele mâini, mişcându-se simultan atât pe partea stângă, cât şi pe partea dreaptă. Cu buricle degetelor începi de la frunte, cobori la tâmple, linia barbiei, gât şi claviculă.

Pe aceeasi tema:

Prinde energie și arde grăsimile super rapid cu acest ceai japonez!