10 lucruri pe care trebuie să le știe orice FEMEIE PLINUȚĂ

Frumuseţea vine în toate formele şi mărimile, dar e greu să îţi aminteşti asta când nu ai o zi prea bună. Iată secretele unor modele pentru a-ți mări încrederea în tine:

1. Amintește-ți că adevărata frumusețe este puterea

Încrederea în corpul tău vine din interior, nu din exterior. Dacă te schimbi pentru a mulțumi pe cineva, îți pierzi esența. Fii conștientă de cine ești și vei deveni o femeie cu adevărat puternică.

2. Caută exemple de urmat

E important să ai astfel de exemple și în alte domenii, nu doar cel al modei și e și mai important să le poți urma la orice vârstă.

3. Uită-te în oglindă și spune-ți că ești perfectă așa cum ești

FOLLOW ME

Cum arată o zi de înregistrări pentru #NumaiDeBine În fiecare săptămână merg să înregistrez emsiunea, după ce stabilesc subiectele și zilele de filmare cu echipa mea. Este foarte multă muncă în spatele unei ediții și sperăm de fiecare dată să vă placă ceea ce vedeți. Începând cu săptămâna asta, @antena3romania își va schimba grila și conceptul, acum, că devine Antena 3 CNN. Iar în seara aceasta am asistat la un moment istoric în piața de televiziune: semnarea parteneriatului exclusiv cu @cnn Într-un decor nou, ne vedem în continuare în fiecare duminică, începând cu ora 11:30. ✨

Yummy! 🎂🌱 Pe lista mea interminabilă de prăjituri la care râvnesc se adaugă și noul #MATCHAJAPONEZ de la @nedelyaro! Are un gust foarte plăcut și ușor de matcha, cafea și vanilie. Vă face cu ochiul?👇🏻 #SPON #NEDELYA 📷 @claudiapredoana

Partenerul meu de nuntă 💕 Soțul este absent motivat, dar sunt pe mâini bune. 🫶

Lăsați copiii cu tăticii, puneți-vă un film, vedeți voi mâine ce aveți de strâns și reparat.😂

3 întrebări pe care să le pui copilului tău în loc de „cum a fost astăzi la școală?” P2👇🏻 Întrebarea zilei pentru copii atunci când vin de la grădiniță sau școală, are același răspuns închis: „Bine!”. 🤔 La prima vedere, poate părea că răspunsul lor nu lasă loc de mai multe, dar oare noi punem întrebările corecte? 💡 Am prezentat în video 3 idei de întrebări pe care le poți pune copilului tău în loc de obișnuitul „cum a fost astăzi la școală” și să primești un răspuns mai detaliat. 💫 Dacă acest video ți s-a părut util, dă-i SAVE ca să te asiguri că îl găsești ușor atunci când ai nevoie și împărtășește-l mai departe cu un părinte. Cu grijă, Ela

Mini-vlog din Viena ✨ Abia așteptam să ajung în Viena să mănânc un șnițel vienez veritabil și tortul Sacher, favoritul meu. Nu m-a impresionat prea tare tortul, dar mini clătitele m-au cucerit! 😍 Am fost în Viena la invitația @baumit_ro și am vizitat VIVA Park, cel mai mare centru de cercetare comparativă pentru materialele de construcții din Europa. 🏗 Aici există 12 case de cercetare construite special, variind de la construcții masive, beton și cărămidă, până la cherestea si structura ușoară de lemn. Ele au fost finisate cu diferite sisteme de materiale interioare și exterioare, pentru a efectua cercetări și a observa impactul materialelor de construcție asupra climatului interior. 🌱 Diferitele materiale de construcție utilizate sunt examinate pentru interacțiuni toxicologice, influența asupra stării de bine, confort și efecte asupra sănătății. Știați că metodele de construcție și materialele de construcție au un impact semnificativ asupra sănătății și calității vieții? 👇🏻🏡 Eu sunt extrem de interesată de acest subiect, mai ales că avem casa în construcție și mă bucur foarte mult că am ales să lucrez cu produse Baumit. #BaumitRomania #BaumitIonit #IONIT #HealthyLiving (P)

Unul dintre aspectele cele mai importante în ceea ce privește încrederea în corpul tău este acceptarea de sine. Dacă vrei să muncești pentru a îmbunătăți ceva legat de tine, foarte bine, dar ține minte că ești în regulă așa cum ești.

4. Gândește pozitiv și nu lăsa îndoielile altora să te încetinească

Când Whitney Thompson a participat la America s Next Top Model, nu s-a simțit intimidată că era cea mai grăsuță, ci asta i-a dat putere și încredere. Trebuie să ai grijă ce gândești despre tine și să nu-ți pierzi speranțele, pentru că la sfârșitul zilei nu te ai decât pe tine.

5. O formă fizică bună nu indică neapărat că ești sănătos

A nu fi chiar trasă prin inel nu înseamnă că ești supraponderală, grasă ori neatrăgătoare. Toate femeile sunt frumoase.

6. Dacă pui încrederea de sine pe primul loc vei fi mai fericită

Nu măsurile corpului sau culoarea rujului te fac sexy, ci cceea ce transmiți din interior: încrederea și conștiența de sine.

7. Acceptă-te și mergi înainte

Tuturor ni se dă un anume trup cu un scop. Dacă accepți ceva ce nu îți place la tine, vei putea să îl îmbunătățești mai apoi.

8. Nu fi cel mai rău dușman al tău

Singura persoană care nu te lasă să îți atingi scopurile ești tu însăți. Dacă tu crezi, vor crede și ceilalți. Fii mândră de cine ești și nu te schimba pentru nimeni.

9. Încrederea și iubirea ta de sine pot fi un exemplu de urmat pentru alții

Unul dintre cele mai bune lucruri la încredere în sine e acela că îi poți inspira pe alții. Să știi că alții te consideră un exemplu de urmat îți poate aduce și mai multă încredere.

10. Iubește-te, în primul rând pentru că meriți

Nu e vorba doar de a rămâne sănătos. Dacă tu nu te iubești, nu vei fi niciodată pe deplin satisfăcut. Totul începe cu tine, fiindcă dacă tu nu te iubești, nimeni nu va putea s-o facă.

Pe aceeasi tema:

5 trucuri de frumusețe pe care trebuie să le știe orice femeie + CONCURS Veet 5 lucruri pe care trebuie să le știe orice copil care merge la piscină 6 lucruri pe care orice părinte trebuie să le știe când copiii încep școala Marie Claire: „20 de lucruri pe care o femeie e bine să ȘTIE să le facă”