10 obiceiuri care îți strică RELAȚIA

1. Te critici tot timpul!

De cele mai multe ori, ajungi să te critici foarte mult pe tine însuţi, nedându-ţi seama că “defectele” tale sunt vizibile doar pentru tine. Partenerul tău nici nu le observă sau le bagă în seamă, dar tu vorbeşti neîntrerupt despre imperfecţiunile tale. În acest fel, îl faci pe partenerul tău să vadă exact ceea ce nu este real.

2. Critici oamenii din jurul tău!

Când unul dintre parteneri este tot timpul încordat, mai devreme sau mai târziu acest aspect poate afecta cursul relaţiei. Da, poţi găsi partea negativă, cât şi partea pozitivă în absolut orice. Însă, este foarte enervant să auzi mereu supărările cuiva.

3. Vrei să fii soţia perfectă!

Perfecţiunea este, de fapt, o capcană care te poate duce la oboseală. Dacă îţi arăţi partea bună tot timpul, resentimentele pot apărea în sufletul tău.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

4. Eşti sigură pe tine şi opiniile tale!

Acest obicei li se dezvoltă persoanelor care au fost singure pentru foarte mult timp şi nu sunt obişnuiţi să vină cineva cu păreri diferite la ei pe teritoriu.

5. Cauţi nod în papură frecvent!

Supoziţiile excesive îţi pot face partenerul să se simtă obosit şi nervos, pentru că va trăi cu sentimentul că nu ai încredere în el. Dacă nu există încredere, partenerul tău se va simţi mereu supravegheat.

6. Cheltui mai mult decât îţi permiţi!

Aceste deosebiri de cheltuieli vor apărea, mai devreme sau mai târziu, în orice relaţie. Este foarte important să stabiliţi de la început nişte reguli financiare.

7. Controlezi mereu orice!

Oricât ai încerca şi ai vrea, nu poţi să controlezi tot. Aceste controale constante nu fac decât să demonstreze că nu eşti mulţumită de viaţa ta, de mediul în care trăieşti.

8. Îţi compari partenerul cu altcineva!

Obicei specific oamenilor cu foarte puţină stimă de sine, dar partenerul se va săturala un moment dat să suporte o asemenea atitudine. Pune stop la a mai compara oamenii şi a evalua.

9. Faci aluzii în loc să spui direct!
Dacă faci aluzii în loc să spui direct ceea ce te deranjează, înseamnă că tu sau partenerul tău aveţi o problemă de comunicare. Să spui lucrurilor pe nume înseamnă să-ţi asumi fiecare cuvânt.

10. Îţi aminteşti de fantomele trecutului!

Conflictele se rezolvă întotdeauna la momentul cu pricina, nu după câţiva ani. Nu faci decât să instabilizezi relaţia.