5 secrete de frumusețe din China

Fără îndoială, femeile grațioase din Asia dețin adevărate comori în materie de beauty – de la serumuri, la crème BB și CC, la metode inovatoare de a reda tenului acel aspect de porțelan atât de râvnit de occidentali. Mare parte din trucurile lor de frumusețe au fost moștenite și, deși au fost incluse în formulele inovatoare de astăzi, tot rețetele naturale din trecut fac adevărate minuni la nivelul pielii.

Acestea fiind zise, m-am gândit să parcurgem împreună câteva dintre regulile și componentele ritualului de frumusețe chinezesc.

Medicina tradițională chinezească apelează de cele mai multe ori la ierburi pentru a trata diferite aspect ale corpului, inclusiv ale pielii. Chinezoaicele folosesc îndeosebi Bei Qi, Huang Qi și Goji pentru îngrijirea pielii. Bei Qi înlătură împuritățile și dă pielii un aspect curat, Huang Qi revitaliează tenul, iar Goji este un agent anti-îmbătrânire. Pot fi folosite direct pe piele, însă trebuie să consulți un farmacist mai întâi.

Ceaiul corect poate reda tenului tău strălucirea dorită. Cel de goji și de crizantemă sunt detoxifiante și au efecte vizibile în special vara. Ceaiul de goji se prepară ușor – pur și simplu lasă fructele la infuzat în apă caldă sau rece cu un alt pliculeț de ceai. Poți bea ceaiul și mânca fructele, de altfel bogate în antioxidanți, minerale, aminoacizi,vitamina C și carotenoizi.

Rola cu jad este una dintre cele mai vechi și populare mecanisme de îmbunătățire a circulației la nivelul feței. Astăzi, poți găsi ușor un astfel de dispozitiv. Înainte de a trece la masajul propriu zis, aplică o mască detoxifiantă, apoi un ser sau cremă hidratantă. Abia acum ia rola și folosește-o pornind din centru spre exterior și în sus. Vei scăpa de riduri cât ai clipi!

Împărătesele Chinei foloseau adesea o mască homemade cu un ingredient secret: fasole mung. Din acestea făceau o pastă pe care o aplicau pe zonele afectate de acnee. Va fi greu să procuri fasole proaspătă pentru a prepara masca, dar poți găsi pudră de fasole mung la magazinele cu produse chinezești. Mai bine amestecă pudra cu iaurt grecesc 😉

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Multe mirese din Orientul Mijlociu folosesc măști cu turmeric în apropierea nunții pentru un chip luminos, lipsit de riduri și uniform. Urmează-le obiceiurile și prepară masca acasă folosind 1 lingură de lapte de migdale, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de turmeric. Aplic-o cu ajutorul unei pensule și las-o să acționeze 10-15 minute.

Ai încercat una din aceste metode? Spune-mi cum ți s-a părut!

foto: nefeli.com