7 întrebări despre cum protejăm pielea copilului de expunerea la soare

În ciuda ploii, care pare să ne ducă cu gândul la orice altceva, numai la vară nu, există, totuși, o speranță și o convingere: vine vara. Cu toată relaxarea și culorile ei, dar și cu soarele nu întotdeauna prieten. Mamă fiind, problema la care mă gândesc tot timpul e: sunt copiii mei suficient de protejați de razele nocive ale soarelui? Fac tot ce trebuie pentru a le proteja pielea? Mai bine decât un medic dermatolog nu mă putea lămuri nimeni, așa că i-am făcut o vizită doctorului Rodica Negreanu, Medic Specialist Dermatologie și i-am adresat câteva întrebări-fulger, pe care vi le împărtășesc și vouă aici.

1. Aproape a venit vară, ce ar trebui să știe o mămică dacă vrea să meargă cu bebe în parc, de exemplu, când e soare afară?

Dr. Rodica Negreanu: În primul rând, își poate programa ieșirea în parc până în ora 11 și după ora 16, în afara orelor cu soare puternic. Dacă totuși iese la prânz trebuie să caute alei cu umbră și să aibă umbrelă de soare la cărucior.

2. Ce facem cu bebe la mare, cum îl protejăm de soare?

Dr. Rodica Negreanu: Copiii cu vârsta sub 6 luni nu ar trebui expuși direct în soare. Preferăm protecție cu tricou cu FPS (gamă Tribord de la Decathlon), pălărie, ochelari de soare. Pe zonele descoperite se aplică o cremă de fotoprotectie UVA și UVB ecran mineral (cu 15 minute înainte apoi se replică după 2 ore).

3. Dacă bebe e în mașină, soarele prezintă un risc?

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Dr. Rodica Negreanu: Da, geamul de la mașină blochează doar ultravioletele B dar lasă să treacă ultravioletele A care pătrund mai adânc în piele.

4. Diferă protecția pielii copilului în funcție de vârstă?

Dr. Rodica Negreanu: Copiii mici au pielea subțire și capacitate de bronzare redusă. Cu timpul, pielea devine mai rezistentă.

5. Soarele favorizează asimilarea vitaminei D e un mit sau o realitate?

Dr. Rodica Negreanu: Este adevărat dar numai o mică parte din ultraviolete contribuie la sinteză vitaminei D în piele. Pentru prevenirea rahitismului preferăm suplimentele alimentare de vitamină D.

6. Sunt alimente care protejează pielea bebelușului de expunerea la soare?

Dr. Rodica Negreanu: Cele care conțin betacaroten, au culoare portocalie.

7. Puteți rezuma riscul expunerii pielii copilului la soare?

Dr. Rodica Negreanu: Riscul imediat este cel de arsură solară, neplăcută din cauza senzației de usturime. Pe termen lung arsurile solare cresc riscul apariției de cancer cutanat la vârstă adultă.

Pe aceeasi tema:

Știai că expunerea la soare duce la capilare sparte? Cum te poți apăra 21 de întrebări pe care să i le pui copilului tău Cum alegi loțiunea de soare potrivită tipului tău de piele Cum ne protejăm copiii de capcanele online?