8 PAȘI pentru a șterge de pe INTERNET informațiile PERSONALE despre tine

Ela Crăciun » TIPS&TRICKS » 8 PAȘI pentru a șterge de pe INTERNET informațiile PERSONALE despre tine

Astăzi, există online informații despre aproape fiecare dintre noi. Fie că e vorba de profilul de pe rețelele de socializare, fie de mesaje vechi pe forumuri de care abia ne mai amintim, oricine are o conexiune la Internet ne poate descoperi viața. Iată cum poți însă să dispari de pe Internet, dacă asta îți dorești:

1. Rețelele de socializare
Fiecare rețea de socializare te lasă să-ți ștergi contul. Amintește-ți unde te-ai înregistrat și dezactivează-ți contul. Dacă te răzgândești, cele mai multe dintre ele îți oferă posibilitatea de a-ți închide contul numai pentru o anumită perioadă de timp.

2. Amintește-ți unde ai conturi
Încearcă să-ți amintești pe ce site-uri te-ai înregistrat. Intră pe profilurile vechi și șterge-le. Dacă ți-ai uitat parola, de obicei o poți recupera dacă introduci adresa de e-mail. Poți și să cauți prin mail scrisoarea originală de confirmare a înregistrării – de fapt, asta e o metodă eficientă.

3. Joacă-te cu adevărul
Nu-ți poți șterge conturile de pe unele site-uri. Aici va trebui să te bazezi pe capacitatea de a fi creativ dacă vrei ca adevărul despre tine să dispară. Schimbă-ți, pur și simplu, numele, orașul și alte informații importante cu unele complet false.

4. Evită spam-ul
Acum trebuie să faci curățenie în inbox. Uită-te la toate e-mail-urile care conțin reclame sau link-uri către alte site-uri și dă click pe „unsubscribe”.

5. Ascunde-te de motoarele de căutare
Scrie-ți numele într-un motor de căutare sau porecla folosită pe forumurile online. Dacă rezultatele cuprind informații despre tine, trebuie să scapi de ele.

FOLLOW ME

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

6. Contactează proprietarii site-urilor
În unele cazuri, nu vei putea șterge de unul/una singur/ă informațiile despre tine. Dacă e așa, contactează proprietarii site-urilor. De obicei, le poți găsi adresa de e-mail pe undeva. Scrie-le un e-mail și roagă-i să elimine informațiile despre tine de pe site.

7. Tot mai e cineva care știe multe despre tine
Dacă te-ai întegistrat pe un site cu adresa de e-mail sau numărul de telefon acestea or să apară cu siguranță în locuri în care nu ai vrea. Pentru a le șterge, va trebui de asemenea să scrii cuiva.

8. Pasul final
Mai trebuie doar să-ți ștergi adresa de e-mail. Trebuie să faci asta ultima dată, în caz că încă mai ai nevoie de ajutorul cuiva.