Pe 24 mai vă aștept la lansarea cărții 9 luni fără griji

Nu am mai fost așa emoționată scriind un articol de pe blog de când am anunțat că sunt însărcinată.

Se întâmpla anul trecut, pe 15 mai și uite că, după un an,  mă pregătesc să împărtășesc din nou cu voi ceva ce așteptam să vă spun de mult timp: voi lansa prima mea carte. Este o carte despre sarcină, această perioadă atât de minunată a vieții noastre, dar, pe deopotrivă, atât de dificilă. 

Poate veți spune că exagerez, dar pentru mine, această carte este al patrulea copil. Lucrez la ea de când eram însărcinată și după luni de interviuri, redactat și editat, iată că sunt gata să v-o prezint și vouă. 🙂

Este o carte de suflet, pe care am scris-o atât din propria mea experiență de mamă, dar și intervievând cei mai buni specialiști pe care i-am avut alături. Sunt la bază jurnalist și știu cât de important este să ai informația corectă, de la o sursă de încredere. Așa cum procedez și pe blogul și pe canalul meu de YouTube, îmi doresc să vin în sprijinul tuturor celor care vor să aibă o viață de familie frumoasă și sănătoasă și aleg ca informațiile pe care le împart cu voi să fie dublate de părerea specialistului.

Cartea conține 101 întrebări la care primim răspunsul specialistului. Sunt întrebări pe care mi le-am pus și eu de-a lungul celor trei sarcini și întrebări pe care le-am primit de la voi, cele care mă urmăriți. O viitoare mamă are 101 de întrebări pe noapte, între reprize de mers la toaletă, dureri de spate, crampe, grețuri, și probabil în jur de un milion de alte întrebări, în toate cele 9 luni de sarcină.  Prin urmare, am mers cu o listă de 101 întrebări la 5 specialiști: Dr. Doina Mihăilescu Buzatu (medic primar de obstretică și ginecologie), Dr. Ruxandra Pleșea (medic specialist în diabet, nutriție și boli de metabolism), Dr. anestezist Daniela Bandrabur (medic primar ATI, doctor în științe medicale și Șef secție Terapie Intensivă), Claudia Maria Deculescu (moașă cu experiență de peste 30 de ani), Cerasela Rogen (coach transformațional), iar ei au avut răbdarea de a răspunde. Mie mi-au folosit, pentru că am simțit că dețin controlul, dar și pentru că prețuiesc sfatul medicului mai mult decât părerea lui dr. Google (scuze, Google!).

Sper din suflet ca această carte să le fie de ajutor viitoarelor mămici și abia aștept să ne vedem la lansarea ce va avea loc pe 24 mai, la Promenada Mall!

FOLLOW ME

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Pentru a participa la eveniment, tot ce trebuie să faceți e să completați acest formular.

Alături de mine se află și de această dată oameni minunați cărora țin să le mulțumesc pentru tot sprijinul! Mulțumesc partenerului principal, Promenada Mall care va și găzdui evenimentul de lansare, mulțumesc Regina Maria, clinica la care i-am născut pe Alesia și Nicholas și ai cărei specialiști au contribuit la realizarea cărții, mulțumesc Babyneeds.ro pentru frumoasa colaborare și pentru că oferă în cadrul evenimentului de lansare un voucher în valoare de 500 de ron prin extragere, mulțumesc Optifibre, partener ce ajută femeile însărcinate să treacă mai ușor peste momentele dificile din timpul sarcinii, mulțumesc Eau Thermale Avène, partener de la care toți invitații mei vor primi cadouri frumoase, mulțumesc HiPP pentru că dăruiesc 3 premii la tombola din cadrul lansării, mulțumesc Inka, ajutorul de nădejde al femeilor însărcinate care duc dorul gustului de cafea și Bjorg, care se vor asigura că nu ne lipsește gustarea dulce.

Parteneri media: Itsy Bitsy și Antena 1

Vă aștept cu drag!

Cartea este publicată la editura DPH și va fi disponibilă, începând cu data de 24 mai, în toate rețelele de librării și magazine online.

Pe aceeasi tema:

Pe 9 noiembrie vă aștept la lansarea cărții 12 luni fără griji Cum a fost la lansarea cărții „12 luni fără griji” Ce surprize v-am pregătit pentru lansarea cărții „9 luni fără griji” Cum a fost la evenimentul de lansare a cărții 9 luni fără griji