Ela Crăciun: TIPS&TRICKS

Varza murată, o armă împotriva ulcerului și a cancerului

Oricât am ține la siluetă, există un aliment în fața căruia facem concesii, măcar de[...]

Unde iaurt nu e, nimic nu e! 15 rețete delicioase și sănătoase

Iaurtul grecesc a devenit o celebritate în lumea lactatelor. Atât prietenele cât și nutriționiștii îl[...]

Gustoasă și sățioasă! Cea mai bună salată pentru o cină ușoară

După o zi lungă de muncă, o salată s-ar putea să nu-ți potolească foamea așa[...]

Şi mai bună decât apa este apa alcalină

Pentru o stare de bine este esenţial să alegem cu grijă ceea ce mâncăm şi[...]

1 Comentariu

Ce să mănânci la micul-dejun dacă vrei să slăbești

Un studiu recent arată că, majoritatea femeilor care încearcă să slăbească au tendința de a[...]

Mic-dejun cu aromă de espresso, rom și portocală

Sunt atât de încântată de micul dejun de astăzi, încât aproape că am și uitat[...]

Mic-dejun libanez….à la carte

Știți acele dimineți în care nu ai timp de nimic? Mai ales că, iată, trece[...]

Mic-dejun cu brioșe dietetice

Dacă am o slăbiciune, aceea este pentru dulce, cum v-am mai mărturisit, de altfel, și[...]

2 Comentarii

La desert: 12 alimente sănătoase și gustoase, de care devii dependentă

Ai poftă de un desert gustos? Mintea-ți fuge la ciocolată și înghețată. Deseori, uităm că[...]

6 idei de mic-dejun plin de proteine, fără… ouă

Oamenii se împart în două categorii, în funcție de micul dejun: cei care mănâncă frugal[...]