Cele mai nesănătoase mâncăruri din lume. EVITĂ-LE cât poți de mult în această perioadă

Cele mai nesănătoase mâncăruri din lume. EVITĂ-LE cât poți de mult în această perioadă. Dat fiind faptul că trebuie să stăm cât mai mult acasă în această perioadă, ar fi bine să nu dăm iama în mâncare și să avem grijă să nu ieșim din pandemie cu pre multe kilograme în plus. Am realizat un top cu 20 de feluri de mâncare care trebuie evitate pentru a ne păstra silueta.

1. Popcorn facut la microunde:

este vorba despre cel cumpărat deoarece îți afectează inima, digestia și învelișul celulelor creierului. Dacă ai poftă, mai bine fă-ți singură acasă.

2. Sucul de fructe:

conțin fructoză și ajută la dezvoltarea țesutului visceral adipos, adică grăsimii abdominale. În schimb poți pune apă cu fructe pentru detox și satisfacerea poftei de suc.

3. Jeleu și gem:

FOLLOW ME

Hugs, kisses, and birthday wishes 🎊🎂 Vârsta de 42 de ani mă găsește fericită, împlinită și recunoscătoare pentru toate lucrurile minunate din viața mea. 🎀 Vă mulțumesc că an de an faceți ziua asta atât de frumoasă pentru mine. 🤗 🎂 @angelscandy_by_aura

Welcome 42 🎂🎉 #birthdaygirl

Best of this week❤️ Să o numim săptămâna plecărilor: din 7 zile, am fost doar 2 acasă, însă tot am multe lucruri de care să îmi aduc aminte🙏 💫 am fost cu Nicho la tuns și să luăm cristale, noua lui pasiune 💫 am fost cu niște oameni minunați la Timișoara pentru un live care v-a plăcut atât de mult 💫 am înregistrat două emisiuni #numaidebine 💫am bifat și două sesiuni de sport 💫am fost la @doctor___hair pentru a avea cele mai frumoase bucle în plecări 💫am venit cu soțul meu într-o minivacanță pentru a sărbători ziua mea de naștere❤️ 💫 avem podcast nou @cuelaladoctor : azi despre căpușe, cu dr. Adrian Marinescu Cum a fost săptămâna voastră? Ce moment treceți în cutia cu amintiri? Va pup❤️

Săptămâna viitoare e ziua mea de naștere și, pentru prima oară, nu voi fi acasă, cu familia. Așa că soțul meu s-a gândit să mă surprindă cu o escapadă în doi ca să sărbătorim în avans. 😭🩷 Înainte de pandemie, obișnuiam să mai plecăm doar noi doi în escapade romantice, dar din 2020 nu am mai avut ocazia. Ne-am simțit azi ca doi adolescenți la primele întâlniri. 🤭

Vrei să fii cât mai implicată în activitățile copilul tău, dar simți că nu găsești momentul potrivit? ✨ Acordă timp nevoilor tale ✨ Încurajează și recompensează comportamentele ✨ Stabilește priorități ✨ Programează-ți timp cu copilul, înainte de orice ✨ Arată interes față de ceea ce îi aduce bucurie copilului tău

Bucuria de a dărui bucurie se poate citi în ochii oricărei mame care a pregătit masa pentru copiii ei și toate preparatele sunt pe placul lor. Cred că din momentul diversificării, pentru toată viața avem această preocupare constantă „ce să le mai fac de mâncare?”. Mama și soacra mea sunt dovada clară pentru mine că această grijă nu se termină niciodată, pentru că ori de câte ori mergem în vizită plecăm sătui, dar și cu mâncare la pachet. Și văd în ochii lor cât de mult se bucură să ne poată oferi asta. Simt și eu același lucru când îi văd pe copiii mei că mănâncă tot din farfurie și încerc tot timpul să găsesc pentru ei idei de mese delicioase. Sandvișul cald se face extrem de simplu și are în el toate ingredientele noastre preferate: 🧀 cașcaval Hochland 🥚 2 ouă 🍞2 felii de pâine 🥑avocado 🍅roșii cherry 🥒castravete 🥬frunze de salată #hochland #bucuriagustului #bucuriadeadaruibucurie

Conțin pectină și zaharuri adăugate. Acestea îți atacă organismul pe silențios. Pentru a le înlocui poți folosi unt de arahide și bucăți de fructe proaspete.

4. Bomboanele

Cercetătorii au descoperit că pe lângă toate grăsimile și adaosurile din bomboane care îți înfundă arterele, coloranții artificiali Galben nr5 și Galben nr 6 produc deficit de atenție (ADHD) la copii.

5. Cereale îndulcite

Cantitatea mare de zahăr plus Hidroxitoluen butilat (BHT), Hidroxianisol butilat (BHA) și carbohidrați rafinați pot duce la obezitate, boli de inimă, diabet.

6. Băuturi carbogazoase

Acestea sunt ingredientele dăunătoare: : colorant de caramel, ulei vegetal bromurat (BVO), bisfenol A (BPA), aspartam.
Pot favora apariția obezității, dar și a cancerului. Optează pentru ceaiuri sau o cană cu cafea.

7. Frișca pentru cafea

Sau lapte gras condensat conține aceste ingrediente dăunătoare: dioxid de titan, grasimi, adaos de zahar. Acestea diminuează memoria la adulții de sub 45 de ani. De altfel, s-a dovedit că provoacă leziuni la ficat și în țesuturi.
Puteți folosi lapte de vacă simplu sau lapte de soia.

8. Carne procesata

Carnea procesată și slănina de la magazin conțin nitrați și sare. Acești compuși măresc riscul de diabet. De asemenea pot mări riscul pentru cancer de tiroidă sau de colon.

9. Inghetata

Uleiul de soia, dioxidul de titan și coloranții artificiali care se regăsesc în acest desert pot provoca creștere în greutate.

10. Smoothie (nectarul) de fructe.

Regăsim și în această băutură colorant din caramel, pectina, fructoza, gumă xantan. Ar fi bine să nu optezi pentru smoothie-urile din magazin doar pentru că sunt mai rapide. Durează maxim 10 minute să faci un smoothie la tine acasă.

Atenție! Aceste produse devin dăunătoare consumate în cantitate mare. Dacă aveți poftă puteți să mâncați o dată la câteva săptămâni. Dacă puteți încercați să încoluiți cu produse sănătoase pentru o viață bună.

Pe aceeasi tema:

Evitaţi statul prea mult jos şi veţi evita, în timp, afecţiuni grave Trei românce care au făcut istorie: prima femeie inginer din lume, prima femeie doctor în drept și cea mai importantă femeie-spion din al Doilea Război Mondial Cum s-a văzut de aproape cel mai mare drapel din lume. Bravo, Antena 3! Care este meniul meu din perioada în care alăptez