Cum să ai o familie FERICITĂ și unită

Familia e cea mai mare comoară pe care o avem, așa că trebuie să depunem eforturi pentru a o ține aproape și a ne bucura de armonie în casă.

Indiferent de greutățile care apar, trebuie să încercăm întotdeauna să facem tot ce ne stă în putință pentru a ține familia aproape și pentru a petrece cât mai mult timp alături de cei dragi.

Iată 10 lucruri pe care le poți face pentru a avea o familie mai fericită:

1. Să faci eforturi

Pentru ca lucrurile să funcţioneze, e nevoie de efort şi dedicare. Dacă lucraţi împreună ca familie, vă veţi spori fericirea şi bunăstarea în casă.

2. Trasează scopuri

FOLLOW ME

Îi cumpăr lui Nicho toate jucăriile pe care reușește să le pună în coș în 30 de secunde 🎁 Nu cred că există bucurie mai mare pentru un copil ca momentul în care primesc o jucărie nouă. Cu ajutorul @pepco_ro, putem crea un Crăciun fericit și accesibil, datorită gamei variate de jucării pe care o găsiți la ei. Până pe 29 noiembrie, la 3 jucării achiziționate de la @pepco_ro plătiți doar 2, așa că este momentul perfect pentru a pregăti cadourile copiilor. Ce ziceți, copiii voștri reușeau să pună mai multe jucării în coș? (P)

✨ Black Friday Glow-Up Alert! ✨ E timpul să te răsfeți așa cum meriți! 💆‍♀ Eu îmi păstrez tenul strălucitor cu ajutorul surorii mele @dr.annacraciun și a tratamentelor mele preferate: Hydrafacial, Carbon Peel și Ultimate Facial. ❤ BLACK FRIDAY OFFER: În următoarele 72 de ore, folosește codul ELA40 pentru o reducere de 40% la oricare dintre aceste tratamente. Nu uita: Un ten radiant începe cu un răsfăț bine meritat. ✨ Programează-te acum pe link-ul din bio sau din story și oferă-ți un cadou pe care îl vei adora! #BlackFriday

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Stai deoparte un timp şi întreabă-te care este misiunea unei familii, ce înseamnă asta cu adevărat şi care sunt valorile ei.I dentifică valorile tale principaleintr-o familie. Identifică tipul de familie la care visezi.

3. Lasă copiii să fie autoritari

Abilităţile executive ajută copiii să evite distragerileşi să evalueze consecinţele faptelor lor.

4. Povestește-le copiilor despre istoria familiei tale

Învaţă-ţi copiii să-şi amintească de unde provin-este o lecţie valoroasă.

5. Practică intermedierea eficace

Cere-le copiilor să propună 3 soluţii în rezolvarea unui conflict. Apoi întreabă-i care dintre cele 3 soluţii li s-au părut cea mai potrivită.

6. Limitează stresul

Într-un sondaj, copiii au fost întrebaţi care este cea mai mare dorinţă a lor în legătură cu părinţii. Cel mai comun răspuns a fost ca părinţii să fie mai puţin obosiţi şi mai puţin stresaţi.

7. Luați cina împreună

Un studiu a arătat că timpul petrecut cu familia a ajutat la diminuarea problemelor de comportament şi a crescut performanțele şcoalare.

8. Ţine întruniri de familie

Întâlniți-vă măcar o dată pe lună în formulă extinsă (bunici, frați, verișori) și povestiți ce ați mai făcut în ultima vreme și ce planuri aveți.