Sarea este un remediu natural, foarte eficient şi la îndemâna oricui
Există un loc în care fiecare copil ar trebui să ajungă măcar o dată pe an: salina. Medicii recomandă curele acestea atât pentru cei mici, cât şi pentru cei mari, pentru cei sănătoşi, dar şi ca tratament în diferite afecţiuni şi boli.
Pentru cei mici, ideal ar fi să petreacă de la 30 de minute până la câteva ore în salină deoarece este un mod foarte eficient de menţinere a sănătăţii căilor respiratorii. O cură de salină dă rezultate optime, dacă este urmată cel putin 7 zile consecutiv. Am stat de vorba cu dr. Dan Cernescu şi am înţeles cu atât mai mult şi mai bine beneficiile acestor cure:
- întăresc sistemul imunitar
- dezinfectează organismul
- fluidizează mucoasele
- refac elasticitatea membranelor
- elimină toxinele
- scad PH-ul
- împiedică apariţia grupărilor de microorganisme responsabile pentru apariţia iritaţiilor aparatului respirator
- împiedică dezvoltarea culturilor microbiene
- ajută la concentrare, învăţare, agitaţie exagerată, nervozitate
- sarea şi aerosolii curăţă bronhiile şi sinusurile, reducând inflamaţia
Cura la salină ameliorează sau tratează afecţiuni ca:
- astmul bronşic, infecţios sau alergic
- tusea
- bronşita cronică
- traheobronşita cronică
- sinuzită maxilară
- amigdalită cronică
- infecţii virale
- infecţii ale urechii
- insuficienţă respiratorie restrictivă
- psoriasis
- sforăit
- acneea
- alte afecţiuni ale pielii
- dermatite
Sarea acţionează ca un dezinfectant, la fel ca şi în cazul apei de mare, este un remediu natural, foarte eficient şi la îndemâna oricui este dispus să încerce. Pe de altă parte, în salină puteţi să vă jucaţi, să vizitaţi diferite galerii, să aflaţi lucruri interesante pe care în mod normal nu le puteţi vedea în altă parte.
Cele mai potrivite perioade din an în care să mergeţi la salină sunt primăvara şi începutul verii. Aerul este mult mai curat la orele dimineţii, atunci când şi concentraţia de aerosoli mai mare.
Dacă v-am consvins de beneficiile acestei cure şi dacă mergeţi cu cei mici la salină, nu uitaţi să luaţi cu voi şerveţele nazale sau dacă copiii sunt mai micuţi, batistuţa sau aspiratorul nazal. Foarte important este să respire pe nas pentru că aerul de acolo să poată acţiona.
FOLLOW ME
O cură va atinge maximum de beneficii, dacă este ţinută timp de o săptămână. Cel mai indicat ar fi să mergeţi cu copiii în concediu aproape de aceste locuri, în aşa fel încât să puteţi intra în salină în fiecare zi, timp de cel puţin 30 de minute până la 4-5 ore, iar apoi să vă vedeţi de programul pe care vi-l doriţi.
În România, există 4 mari saline: Slănic (Prahova), Praid (Harghita), Turda (Cluj) şi Cacica (Suceava). Biletul de intrare este undeva la 10 lei pentru un adult şi mai ieftin pentru copii.
Atenţie, însă, că acesta este un tratament foarte eficient, dar nu este recomandată cura cu aerosoli salini celor care suferă de anxietate sau persoanelor claustrofobe, celor care suferă de afecţiuni contagioase, precum tuberculoză, pneumonie sau gripă, deoarece există riscul de a transmite microbii persoanelor din jur. De asemenea, persoanele care ştiu că suferă de hipertensiune arterială, boli ale aparatului cardiovascular, insuficienţă respiratorie şi renală trebuie să întrebe medicul curant înainte de a merge la salină, deoarece sarea creşte şi mai mult tensiunea arterială.
Totuţi, părinţii trebuie să fie conştienţi că o cură în salină nu vindecă în totalitate o afecţiune. Ajută foarte mult la ameliorarea simptomelor, însă vizitele la medic nu trebuie întrerupte, iar tratamentul pe care medicul îl recomandă trebuie continuat. Pentru copiii şi adulţii care nu au nicio problemă de sănătate, salina este ca un „antidot”contra poluării, a diverşilor factori alergeni, alimentaţiei necorespunzătoare, a stresulului cotidian sau a altor factori nocivi pe care nu îi putem evita, chiar dacă suntem conştienţi de efectele devastatoare pe care le au asupra sănătăţii, aşa cum este fumul de ţigară.
Aşadar, daţi fuga în primul weekend la cea mai apropiată salină de voi, ca o pregătire pentru ceea ce va urma în vacanţa mare! 🙂
