Dacă ai fost vreodată la o sală de gimnastică, ai văzut cu siguranță niște personaje[...]
Dacă ştii ce exerciţii trebuie să faci, poţi lucra de oriunde, fiindcă nu îţi trebuie[...]
Una dintre zonele în care acumulăm ţesut adipos este zona abdominală. Este şi una dintre[...]
Dimineața începe cu tine…aaa, pardon, cu sardine 😀 Sardine, sardine și proteină zdravănă pentru că[...]
Vineri, cea mai fericită zi a săptămânii, nu? 🙂 Dar și zi de sală (din[...]
Azi este zi de sală și mă așteaptă un antrenament intens, așa că am nevoie[...]
