#CHICMOM

Meniul săptămânii. Cum organizez cumpărăturile și mesele pentru familia mea

Scris de Ela Crăciun la 02 martie 2021

Așa cum vă spuneam și în articolul Cum organizăm mesele pentru o săptămână, metoda aceasta, a stabilirii meniului de comun acord cu toată familia este cea care funcționează cel mai bine pentru noi.

Țin cont de părerile tuturor atunci când îl fac, asigurându-mă în același timp și că asigur nevoile noastre de bază.

Vă las aici și un video în care puteți vedea ce cumpărături am făcut pentru toată săptămâna și cum le organizez în frigider.

Ce se află în frigiderul meu:

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Ela Craciun (@elacraciun)

Frigiderul nostru nou este de la Samsung, când am renovat bucătăria l-am înlocuit pe cel mare pe care-l aveam cu unul mai micuț, dar mai practic. Este mai mic la exterior, dar la fel de începător la interior. Un alt lucru care îmi place foarte mult la el, așa cum v-am spus și în video, este că datorită sistemului all around cooling raceste la aceeași temperatură dintr-un colț în celălalt, iar mâncarea rămâne proaspătă mai mult timp.

Meniul săptămânal pentru familia mea

LUNI

Micul dejun: omletă+legume
Gustare 1: căpșuni
Prânz: supă de pui
Gustare 2: iaurt+biscuiți
Cină: mâncare de praz/friptură

MARȚI

Micul dejun: shake
Gustare 1: mango
Prânz: supă de pui
Gustare 2: morcovi+unt de arahide
Cină: somon+orez+broccoli

MIERCURI

Micul dejun: sandwich+legume
Gustare 1: zmeură
Prânz: ciorbă
Gustare 2: Danonino
Cină: burger+cartofi prăjiți

JOI

Micul dejun: pancakes
Gustare 1: banană
Prânz: ciorbă
Gustare 2: chips kale
Cină: risotto cu ciuperci

VINERI

Micul dejun: ouă ochi+legume
Gustare 1: spanac+ananas+căpșuni
Prânz: ciorbă
Gustare 2: budincă Paula
Cină: pește+legume

SÂMBĂTĂ

Micul dejun: pâine cu unt și miere
Gustare 1: măr+biscuiți
Prânz: supă de linte
Gustare 2: kinder + iaurt
Cină: piure și mozzarela

DUMINICĂ

Micul dejun: lapte cu cereale
Gustare 1: kiwi
Prânz: la alegere
Gustare 2: orez cu lapte
Cină: la alegere

Mulțumesc că ai citit acest articol. Dacă informațiile ți se par utile, le poți împărtăși cu prietenii tăi cu un simplu SHARE.

Fii mereu la curent cu postarile mele! Ce ai de facut?

  1. Sa ma urmaresti pe INSTAGRAM – Aici raspund cel mai rapid tuturor mesajelor pe care le primesc
  2. Sa te abonezi la canalul meu de YOUTUBE
  3. Sa dai like paginii mele de FACEBOOK
  4. Sa te inscrii in grupul MAMICI SI COPII FERICITI


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

--