Ce face BINE extractul de orz verde?
Dacă l-am personifica și l-am înnobila, orzul verde ar fi un soi de Baron al lumii vegetale. Înglobează o sumedenie de vitamine și minerale: provitamina A, fier, potasiu, calciu, zinc, mangan, cupru, magneziu, fosfor, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B7 (biotiona), clorofilă, enzime SOD (superoxid dismutaza, o enzimă proteică activă care are rol de vindecare si revitalizare a organismului, încetinind procesele de vindecare). De altfel, SOD-ul inactivează radicalii liberi, răspunzători de îmbătrânirea celulară și de apariția bolilor. Orzul verde este cea mai bogată sursă de SOD cunoscută până astăzi. Clorofila ajută la refacerea mucoasei și a pereților gastrici, în timp ce substanțele sale alcaline reduc aciditatea.
Iată câteva dintre atributele acestui mare benefic:
1. Potențează efortul fizic, cel intelectual, îmbunătățește memoria.
2. Reglează tensiunea arterială și previne infarctul miocardic.
3. Ajută la scăderea febrei (viroze).
4. Permite absorbția si reduce inflamația sistemului digestiv, stomac și intestine; are efect inflamator superior cortizonului.
FOLLOW ME
La mulți ani, Alesuca noastră curajoasă, blândă, dar neînfricată! 💕🎉 I-am sărbătorit în avans ziua luni seara, alături de prietenii ei, la o petrecere laser tag, cu ea urcată pe un tigru uriaș. 🐆 Oricât de greu îmi e uneori să îi țin piept cu răbdare, sunt mândră de ea că e o fată atât de hotarâtă, efervescentă și cu principii solide! E foarte greu să câștigi un argument cu ea, pentru că își apără cu înverșunare punctul de vedere, lucru ce o va ajuta foarte mult în viitor. Pe cât de aventurieră e, căci ar sta numai cu genunchii juliți dacă ar fi după ea și dorința ei de a face toate trăznăile posibile, pe atât e de blândă și grijulie când vine vorba de cele mai constante și dragi pasiuni ale ei: animalele și natura. E o oază de bunătate și o enciclopedie cu baterii inepuizabile, în fiecare zi spunându-ne câte un știați câte specii de păiajeni există în România, știați cum se numesc trandafirii care cresc așa de încolăciți? E sinceră și directă, dar știe cum să nu îți rănească sentimentele. Pune pasiune în tot ce face, e descurcăreață, agilă, amuzantă și iubită de noi toți, iar de azi are 11 ani. ❤️
3 lecții despre sustenabilitate pe care le-am luat cu mine și în 2023 👆🏻 Anul trecut am fost implicată într-un proiect care mi-a plăcut extrem de mult din toate punctele de vedere: #FaptePentruUnViitorMaiBun by @lidlromania. Având 3 copii cu vârste atât de diferite, nu aveam cum să nu observ cât de mult evoluează lucrurile în tot ceea ce ține de creșterea lor de la un copil la altul. Dacă în 2006, când am devenit mamă pentru prima oară, preocuparea pentru mediu era extrem de puțin abordată, în 2018, când s-a născut Nicholas, lucrurile stăteau complet diferit. Între timp, Alesia avea și ea deja 6 ani și era deja mica noastră ecologistă pentru că școala ei pune foarte mult accent pe subiectele ce țin de protejarea Planetei. 🌎 În prezent, avem la îndemână foarte multă informație despre sustenabilitate, dar și foarte multe modalități prin care să reușim ca prin obiceiurile noastre de zi cu zi să lăsăm o amprentă cât mai puțin dăunătoare în urma noastră. Cele mai simple lucruri pe care le putem face începând de azi: 🌿 să consumăm mai multe produse de la producători locali
🌿 să evităm cât mai mult risipa alimentară
🌿 să ne îndreptăm mai mult atenția către alimentele BIO, crescute cu etică și respect pentru mediul înconjurător Lumea din jurul nostru este într-o continuă schimbare și îmi doresc ca eu să fiu de partea bună a baricadei. Le datorez asta copiilor mei, pentru un viitor mai bun! Tu ce #FaptePentruUnViitor mai bun ți-ai propus să faci?
Best of this week ✨ Săptămâna asta mi-am propus să îmi fac calendarul astfel încât să reușesc să fac 3 lucruri doar pentru mine și mi-a ieșit: am fost de 2 ori la pilates, am fost să-mi fac unghiile și la un tratament cosmetic. A fost o săptămână relaxată, dar și foarte productivă. Am avut primele filmări din acest an, am lucrat mult și la casă, iar sfârșitul de săptămână a fost foarte frumos. În acest weekend, Alesia și Alex au mers la Sinaia, la ski, așa că am avut ocazia să repetăm exercițiul nostru de timp petrecut cu un singur copil, astfel încât toată atenția să se concentreze asupra lui. A funcționat și de această dată minunat. Nicho a fost foarte încântat să ne aibă doar pentru el și să facem tot ce și-a dorit: ne-am jucat cu toate piesele LEGO posibile, am dormit de prânz, am făcut baie cu el, am gătit împreună, a stat lipit de noi non-stop (să vedem dacă mai vrea mâine dimineață să meargă la grădiniță 😂). Alesia s-a îndrăgostit de ski, abia așteapta să fie pe pârtie de dimineața până seara și abia reușim să o convingem să coboare. 😅 Alex nu a stat atât de mult ca ea, pentru că i-au fătat oițele 2 miei și a avut grijă de el. Sper că ați avut și voi o săptămână frumoasă! Nu uitați să vă gândiți în această seară la cum ar arăta săptămâna perfectă pentru voi și să vă puneți în calendar câteva activități doar pentru sufletul vostru! 🙏💕
5. Reglează metabolismul și ajută la eliminarea surplusului de greutate.
6. Elimină uscăciunea tegumentului (pielii) și regenerează unghiile.
7. Orzul verde favorizează drenarea și regenerarea ficatului, activează sistemul imunitar, ajutând la combaterea virusului hepatic.
8. Favorizează circulația sanguină și ajută la elasticizarea și tonifierea vaselor sanguine, cu alte cuvinte, combate varicele și … hemoroizii.
Extractul de orz verde îl găsim sub formă de pulbere/capsule sau în formă lichidă, obținut prin presare la rece (produs și de Institutul Cantacuzino – București).
Natura este zâna cea bună a organismului nostru. Mai bine prevenim apariția bolii, decât să tratăm. Stresul, poluarea, alimentația plină de toxine (pesticide, erbicide, E-uri), fumatul, radiațiile etc, generează radicalii liberi, acești hoți de energie (”fură” electronii altor substanțe), iar orzul verde este un antioxidant puternic, contracarând eficient efectul acestor substanțe chimice instabile. Radicalii liberi alterează ADN-ul și ARN-ul din celule prin legarea la lanțurile de ADN. Consecința? Viitoarele lanțuri de ADN vor suferi mutații care vor multiplica celulele nesănătoase.
Concluzia? Orzul verde este, nu-i așa, un Baron cu drept de decizie asupra sănătății organismului nostru. Titlul nu și-l va pierde nici măcar în fața extractului din sâmburi de struguri sau a extractului de rodie (alți antioxidanți cu patalama!).
