Pune acest ingredient în cafea și te va ajuta să arzi calorii toată ziua

Cafeaua a devinit ”cel mai bun prieten” pentru aproape oricine. Parcă nu poți să te trezești până când nu iei o gură din licoarea fermecată. Fie că o bei simplă, cu lapte, scorțișoară sau alte arome, cafeaua este nelipsită din tabieturile tale.

Așadar, avem o veste bună. Nu trebuie să te mai chinui cu diete complicate sau să te înfometezi. Cu ajutorul unui amestec pus în cafeaua ta de dimineață vei reuși să slăbești mult mai ușor.

Ai nevoie de:

– 1 linguriță de scorțișoară
– 3/4 ceașcă de ulei de cocos (aprox 335 ml)
– 1/2 ceașcă de miere proaspătă (125 ml)

Amestecă toate aceste ingrediente până se combină bine bine. Depozitează amestecul într-o cană acoperită sau borcan. Pune în fiecare dimineață câte 1-2 lingurițe din acest amestec în cafeaua ta cât încă e fierbinte. Amestecă bine bine și savurează.

Beneficii ulei de cocos

Uleiul de cocos este o grăsime sănătoasă. Oferă energie și nu se depozitează în straturile de grăsime de pe corp. Intensifică metabolismul și grăsimea este arsă mult mai rapid.

FOLLOW ME

Milano Photo Dump 🇮🇹🍝 Sunt onorată că am fost singurul reprezentat român invitat de @samsungromania la Milan Design Week 2024. Am fost uimită de produsele pe care le-am văzut aici și modalitățile ingenioase de a integra și mai mult inteligența artificială în viața de zi cu zi. 🤩 Ne-au pregătit un program foarte interesant, iar la una dintre activități am și luat locul 1 alături de echipa mea la challenge-ul lor. 🥳 M-am bucurat să descopăr noutățile din gama lor. Tehnologia lor este foarte avansată, păstrând în același timp și un design elegant. #BESPOKEAI #TeamSamsung

Cele mai tari lucruri pe care le-am văzut la standul @samsungromania de la Milan Design Week 2024. Toate au în comun un lucru: inteligența artificială care îți face viața mai ușoară și te ajută să economisești timp și bani. Tu pe care l-ai vrea cel mai tare?🤩 #BESPOKEAI #TeamSamsung

Hugs, kisses, and birthday wishes 🎊🎂 Vârsta de 42 de ani mă găsește fericită, împlinită și recunoscătoare pentru toate lucrurile minunate din viața mea. 🎀 Vă mulțumesc că an de an faceți ziua asta atât de frumoasă pentru mine. 🤗 🎂 @angelscandy_by_aura

Welcome 42 🎂🎉 #birthdaygirl

Best of this week❤️ Să o numim săptămâna plecărilor: din 7 zile, am fost doar 2 acasă, însă tot am multe lucruri de care să îmi aduc aminte🙏 💫 am fost cu Nicho la tuns și să luăm cristale, noua lui pasiune 💫 am fost cu niște oameni minunați la Timișoara pentru un live care v-a plăcut atât de mult 💫 am înregistrat două emisiuni #numaidebine 💫am bifat și două sesiuni de sport 💫am fost la @doctor___hair pentru a avea cele mai frumoase bucle în plecări 💫am venit cu soțul meu într-o minivacanță pentru a sărbători ziua mea de naștere❤️ 💫 avem podcast nou @cuelaladoctor : azi despre căpușe, cu dr. Adrian Marinescu Cum a fost săptămâna voastră? Ce moment treceți în cutia cu amintiri? Va pup❤️

Săptămâna viitoare e ziua mea de naștere și, pentru prima oară, nu voi fi acasă, cu familia. Așa că soțul meu s-a gândit să mă surprindă cu o escapadă în doi ca să sărbătorim în avans. 😭🩷 Înainte de pandemie, obișnuiam să mai plecăm doar noi doi în escapade romantice, dar din 2020 nu am mai avut ocazia. Ne-am simțit azi ca doi adolescenți la primele întâlniri. 🤭

Beneficiile scorțișoarei

Conține antiodixanți și are proprietăți antiinflamatoare. Acestea te ajută să lupți împotriva infecțiilor și inflamațiilor existente în corp. Reduce nivelul de zahăr din sânge și instalează mai rapid senzația de sațietate. Acest lucru provoacă pierderea kg în plus. SScoarțișoara este de 2 tipuri: Cassia și Ceylon. Ceylon pare că are mai mult beneficii și este recomandată pentru cafeaua de dimineață.

Beneficiile mierii

Mierea conține și nutrienți printre care se numără: fier, sodiu, potasiu, fosfor, zinc, calciu, astfel încât procesul de digerare este echilibrat. Este o sursă de vitamine și crește nivelul de colesterol bun din corp. Trebuie să folosești miere proaspătă, organică, nefiltrată, nepasteurizată.

Beneficiile cafelei

Cofeina stimulează metabolismul dimineața. Consumul moderat de cafea îți păstrează sănătatea inimii și te protejează de multe alte boli. Cafeaua simplă neagră, fără adaos de lapte, zahăr sau altceva te ajută să păstrezi nivelul normal de zahăr din sânge, să slăbești mai repede, luptă împotriva oboselii, intensifică activitatea creierului, te face mai fericită și mai frumoasă.

Pe aceeasi tema:

Metabolic Boost sau cum să arzi calorii stând în pat Cum să arzi 1400 de calorii pe unul dintre cele mai frumoase trasee din Valea Prahovei Cât sport e nevoie să faci ca să arzi caloriile unui covrig Cum aleg pensulele de machiaj: trucul care mă pune pe calea cea bună:)