Rețeta săptămânii: pasta de dinți din ulei de cocos!

De când îi am pe Alex și Alesia, am început să fiu atentă nu doar la etichetele de pe alimente ci și la ingredientele din creme, șampoane, uleiuri, paste de dinți, detergenți. Trăim în zilele în care sută la sută natural are…un 10 la sută…procesat. Deși Alex e foarte activ, se joacă non-stop cu animalele, are grădina lui la țară – iar un copil sănătos înseamnă un copil cu sistem imunitar alert, totuși, cum îl feresc de…sindromul 10 la sută…procesat rămâne dilema mea de mamă.

Pe de altă parte, știți cum se spune – alimentele să fie medicamentele tale. În ultima vreme am început să caut rețete alternative care pun în valoare beneficiile elementelor naturale. De exemplu, studii recente arată că uleiul de cocos depășește în eficiență pasta de dinți. Antibacterian, antifungic, antimicrobian și – partea cea mai frumoasă – fără fluorură care dă dependență.

Cu doar o lingură de ulei de nucă de cocos ne putem curăța dinții și preveni cariile dentare pentru că inhibă majoritatea tulpinilor bacteriene ce se găsesc în cavitatea bucală și este deosebit de eficient în tratarea nocivei Candida Albicans conform cercetării realizate de Institutul de Tehnologie Athlone.

Candida albicans este cea care permite apariția bolilor dentare iar o alimentație bogată în zahăr și mâncare procesată îi favorizează dezvoltarea.

Dacă doriți să faceți trecerea de la pastele de dinți chimice în esență la uleiul de cocos, am găsit o rețetă pentru pasta de dinți de casă  🙂 .

Ingrediente:

FOLLOW ME

Vi-l prezint pe Nicho, ursulețul nostru buclucaș care nu vrea să vadă niciun strop de murdărie pe hainele lui și nicio picătură de apă. 😅 În totală opoziție cu Alesia, care a stat ieri toată ziua udă la șosete fără să spună, dacă-și udă cât de puțin șosetele sau hainele, Nicolas le dă jos pe loc. 🤭 Nu suportă să fie nici ud, nici murdar. Costumul și căciulița lui sunt de la @adinishcom și i-au prins tare bine în escapada noastră la munte, pentru că-s tare călduroase. 💛❄️ Copiii voștri în ce tabără sunt: a Alesiei sau a lui Nicho? 👇🏻

Știți ce i-a lipsit weekendului acesta ca să fie perfect? Puțină zăpadă și puțină liniște, având în vedere că am avut 8 copii cu noi. 😂 În rest, am avut de toate: prieteni dragi, aer curat și mâncare super bună. Bianca, prietena mea care are @chalet_anna_charisma ne-a făcut toate poftele. Iar la gogoșile de azi și placinta cu mere de ieri o să mă gândesc mult timp de acum înainte. 😂 Îmi pare rau că nu am putut să mă bucur și eu de ciubar, dar sunt puțin răcită și mi-a fost teamă să nu răcesc și mai tare, mai ales că marți plecăm iar. Acum mergem spre casă, mâine și poimâine am filmări, iar între timp trebuie să pregătesc și bagajele pentru vacanța de 1 decembrie. Weekendul vostru cum a fost?👇🏻

Lost in the woods 🪵 @chalet_anna_charisma

Se zice că mamele de băieți sunt soacre rele… Nu mi-am propus niciodată să cresc băieți mămoși. Aș vrea, normal, să le simt dragostea și când vor fi la casele lor, dar principala mea grijă nu este de cum să-i țin lipiți de mine mai mult timp. Grija mea este cum se vor comporta ei atunci când nu mai sunt lângă mine. ✨ sunt politicoși? ✨ știu să trateze o fată cu respect? ✨ sunt atenți? ✨ știu să ofere protecție? ✨ sunt gentili? Modelăm viitori stâlpi de familie, viitori soți, viitori tați. E datoria noastră să o facem cum trebuie. E o datorie pe care o avem față de noi înșine, față de fiicele noastre și față de toate femeile din această lume. Este Ziua Internațională pentru Eliminarea Violenței asupra Femeilor și îmi doresc pentru băieții mei o lume în care această zi să nu mai fie un semnal de alarmă. 🥺

Spumă de ciocolată cu portocale și avocado bio de la @lidlromania 🥑🍊 Copiii voștri consumă avocado? 👇🏻 Deși este un fruct cu numeroase beneficii, avocado nu se numără în topul preferințelor celor mici. Dacă vă confruntați și voi cu asta, din experiența mea pot să vă spun că cel mai bine a funcționat să găsesc mereu variante de rețete care să cuprindă, dar să și ascundă ingredientele mai puțin adorate de copiii mei. Această rețetă se face foarte ușor, mixând la blender: - 1 banană bine coaptă (congelată) - 1 avocado copt - sucul și coaja de la o jumătate de portocală - 4 curmale - 3 linguri de pudră de carob/cacao Aleg fructele de la raionul BIO din #PiataLidl. Mai ales când vine vorba de fructele la care folosim coaja, ar fi bine să fiți atenți la acest aspect. Cumpăr fructele din gama BIO de la @lidlromania pentru că, începând de la cultivare, pentru acestea se folosesc, pe tot parcursul procesului de producție, doar substanțe naturale, ecologice. #BioDeStiut #FaptePentruUnViitorMaiBun (P)

Data de 22 noiembrie este una specială pentru noi. În urmă cu mai mulți ani decât aș vrea să-mi aduc aminte, într-o zi de toamnă, am avut curajul să ne mărturisim sentimentele unul față de celălalt. Eram tineri, visători, îndrăgostiți și priveam către același viitor. 💞 Astăzi ne uităm cu mândrie la tot ce am reușit să construim împreună, ne bucurăm de fiecare zi pe care o petrecem împreună și… aș vrea să cred că pe interior am rămas la fel de tineri. Dacă vă spun că ne ciondănim așa cum o făceam și atunci… Cred că asta ține flacăra iubirii vie 🤭 Nu știu dacă deținem secretul relațiilor de lungă durată, dar am încercat amândoi să ne pliem pe dorințele celuilalt. Nu am văzut acest lucru ca pe un compromis, dar e important ca în fiecare situație să fie unul mai înțelept decât celălalt, spre binele comun. Pentru noi a funcționat și învățăm în fiecare zi să fim mai bun unul pentru celălalt. Obișnuiți și voi să sărbătoriți astfel de evenimente sau numai aniversăriile de căsătorie?👇🏻

Ulei de cocos: 7 linguri

Bicarbonat de sodiu: 7 linguri

30 picături de ulei esențial (în funcție de preferințe)

Mod de preparare: se amestecă toate ingredientele într-un castron mic până obținem o pastă. O depozităm într-un borcan până la folosire.

Beneficiile uleiului de cocos:

• agent hidratant eficient pentru toate tipurile de piele, inclusiv pielea uscata. Contine 90% grasimi saturate, acid lauric, vitamina E si proteine.
• întârzie apariția ridurilor și pierderea elasticității pielii și ajută în tratarea diferitelor probleme precum psoriazisul, dermatita, eczeme și alte afecțiuni ale pielii.
• ajută și la creșterea sănătoasă a părului, oferindu-i strălucire.
• calmează stresul prin masaj.
• facilitează digestia datorită grăsimilor saturate și proprietăților anti-bacteriene
• stimulează metabolismul prin îmbunătățirea funcționării tiroidei și la menținerea glicemiei la un nivel stabil
• mamele care alăptează pot consuma 3 ½ linguri de ulei de cocos pe zi, pentru a-şi creşte secreţia de lapte.

FOTO: honestcooking.com/

Pe aceeasi tema:

Cum să îți convingi copilul de mic să se spele pe dinți Cum îi determinăm pe copii să se spele pe dinți Homemade: crema pentru ten uscat! Reţeta mea ;) Ciocolată cu lapte și bombonele – rețetă delicioasă pentru vacanță