S-a inventat! E aici: aplicaţia care te ajută să slăbești!

Eat sexy. Look healthy 

Am o veste extraordinară pentru voi: de acum, există o aplicaţie pentru telefonul mobil care ne împiedică să ne îngrăşăm (!).

Aplicaţia-minune se numeste kiloCalorii și a fost inventată de Dumitru Chele, un tânăr student în ultimul an la Facultatea de Economie și Administrarea Afacerilor, dar și antreprenor. Spune despre el că este un tip normal, ca oricare dintre noi : „Mă fascinează antreprenoriatul și lumea economică, mediul de afaceri și nu în ultimul rând, IT-ul. Învăț, citesc, alerg, merg la sală, mănânc sănătos și lista poate continua :)”

Dumitru Chele este un exemplu de tânăr cu idei, care face ceva pentru el şi pentru societate. Un tânăr de succes cu foarte mult bun-simţ şi foarte modest. Când l-am întrebat unde se vede peste 5-10 ani, mi-a răspuns simplu, zâmbind: „Într-o vacanță în Maldive 🙂 Mai în glumă, mai în serios, nu m-am gândit foarte mult la acest aspect, am ales să mă concentrez asupra prezentului, îmi urmez pasiunile…”

A ajuns să inventeze această aplicaţie dintr-o nevoie pe care a simţit-o chiar el: „În copilărie și adolescență am avut probleme serioase cu greutatea: eram supraponderal, aproape obez. Am reușit să slăbesc, jurnalul alimentar fiindu-mi de mare ajutor în toată această luptă cu kilogramele în plus. Până la apariția aplicației kiloCalorii nu a existat nicio astfel de aplicație în limba română, cu o bază de date atât de mare de alimente, mâncăruri și băuturi din România. Și să nu uităm de funcțiile de personalizare și de monitorizare…Având în vedere că suntem în permanență conectați cu telefonul mobil, cred că este cel mai ușor mod de a ține un jurnal alimentar și de a consulta valorile și informațiile nutriționale ale produselor.”

Ştiu că sunteţi curioşi să aflaţi cum funcţionează şi cum ne poate ajuta să slăbim. Şi eu eram, dar m-a lămurit Dumitru.

„Aplicația kiloCalorii te ajută să slăbești, să crești în masă musculară sau să menții un stil de viață sănătos. Este foarte important să știi ce și cât mănânci, indiferent care este scopul tău. Ne îngrășăm pentru că mâncăm mai mult decât avem nevoie. Și pentru că mâncăm prost: bomboane, prăjiturele, cornulețe, șaorma, pizza, hamburgeri, sucuri și lista poate continua. Consumăm prea multe kilocalorii și există multe glucide în alimentația zilnică. Ne putem gândi la kiloCalorii ca la un prieten virtual, pe care îl ai mereu în buzunar sau în poșetă. Prietenul care te trage de mânecă atunci când greșești și mănânci o prăjitură în plus, profesorul de la școală care te ceartă atunci când nu ți-ai făcut tema. În același timp, este antrenorul care te laudă pentru reușita ta”.

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

Sună bine? Ei, veştile bune nu se opresc aici. kiloCalorii poate fi descărcată și utilizată fără niciun cost, GRATUIT. Inventatorul spune că „de regulă, este mult mai dificil să slăbești decât să crești în masă musculară. Trebuie să fii foarte atent la ce și cât mănânci. În consecință, cei mai mulți utilizatori își doresc să piardă în greutate, să scape de kilogramele în plus”.

Cum era de aşteptat, cei mai mulţi utilizatori nu sunt domnii, ci doamnele și domnișoarele.

Cele mai spectaculoase rezultate au fost de 7 kg în 10 zile. Dumitru spune că, deşi a lansat aplicaţia de foarte puţin timp, tot mai mulţi oameni o descarcă, iar rezultatele nu au încetat să apară. Totuşi, nu trebuie să uitaţi că numărul de kilograme pierdute diferă de la o persoană la alta, în funcţie de metabolism, de stilul de viaţă, de determinare şi de ţelul pe care şi l-a propus fiecare în parte: „Zeci de milioane de persoane folosesc astfel de aplicații la nivel mondial. Cred că Statele Unite este pe primul loc din acest punct de vedere”.

Povestea lui Dumitru este una de succes, s-a clasat chiar şi pe prima poziție în App Store câteva zile. „Momentan, suntem în Top 5 (România). Peste 20.000 de persoane au instalat aplicația…Este o performanță! În momentul de față, în Top 10 mai sunt trei jocuri: WhatsApp, Facebook, Messenger (Facebook), YouTube, Skype și Viber”.

Deşi este „pe val”, inventatorul Dumitru Chele spune că secretul reuşitei este altul, dacă vrem să slăbim: „conștientizarea și autodisciplinarea comportamentului alimentar reprezintă cheia succesului în reconfigurarea corporală pe termen lung”.

În prezent, aplicația este disponibilă doar pentru iPhone / iPad (iOS 7 și iOS 8, iPhone 4 / 4S / 5 / 5C / 5S / 6 / 6 Plus): „Sperăm ca în curând să fie disponibilă și pe Android și, de ce nu, chiar o variantă web, pe kilocalorii.ro”, spune tânărul invetator.

Eu recunosc, am fost atât de curioasă să văd cum funcționează, încât am descărcat-o imediat. Dacă voi slăbi sau nu, rămâne de văzut! 😉

Iată aici și câteva link-uri utile pentru cei dintre voi care vor să se familiarizeze imediat cu aplicația:

Link App Store:
Link Pagină Web: http://www.kilocalorii.ro/
Link Pagină Facebook: https://www.facebook.com/kilocalorii

Pe aceeasi tema:

Cum face o Crăciuniţă cumpărături de Crăciun! Click aici ;) Dr. Andrei Laslău: „Poţi mânca vită în sos gorgonzola şi să slăbeşti” Cum să slăbești mâncând Dormi prost? Mici schimbări care te vor ajuta:)!