21 de PUNCTE de pe PICOARE pe care trebuie să le MASEZI pentru a-ți îmbunătăți SĂNĂTATEA

Pe picioarele noastre există zone-reflecții pentru multe organe interne, iar masajul lor ne poate îmbunătăți sănătatea. Iată care sunt cele mai importante puncte și cum să le masezi:

Cum să îți masezi picioarele:

1. Masează întregul picior. Mai întâi, fă încălzirea: mergi desculț/ă prin cameră, ridică-te de câteva ori pe vârfuri și fă o baie caldă la picioare.

2. Folosești mișcări blânde pentru tot piciorul, apoi apasă pe fiecare punct (timp de 3-7 secunde), de la degete spre călcâi. Folosește tehnici precum: întinsul degetelor, atingeri cu marginea palmei, ciupitul, frecatul.

3. Dacă apar dureri în anumite puncte, înseamnă că organele cărora le corespund nu sunt bine. Masează-le pe acestea în mod special.

4. Apasă, folosindu-ți degetul mare, apoi fă pauză. După vreun minut, durerea ar trebui să dispară.

FOLLOW ME

5. Nu-ți masa picioarele dacă ai febră, probleme cu cheagurile de sânge, tăieturi adânci.

Zonele principale
Ambele picioare sunt împărțite în cinci zone, formând patru linii. Fiecare zonă a piciorului corespunde unor părți ale corpului și organelor aflate acolo.

Prima zonă

1-1-3234524

Punctele active sunt identice pentru fiecare picior. Reflecțiile pentru organele pereche, precum ochii, sunt situate una pe piciorul drept, cealaltă pe cel stâng.

A doua zonă

2-1-2258835

Punctele diferă pe cele două picioare. E recomandat să masezi zona reflecție a inimii de pe piciorul stâng atunci când ești foarte agitat și/sau stresat.

A treia zonă

3-1-9254885

Punctele diferă la cele două picioare.

A patra zonă

4-1-3180589

Punctele au aceeași semnificație la ambele picioare.

A cincea zonă

5-1-9037229

Și punctele ultimei zone sunt identice pentu ambele picioare.

0 comentarii pe “21 de PUNCTE de pe PICOARE pe care trebuie să le MASEZI pentru a-ți îmbunătăți SĂNĂTATEA

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește cookies. Continuarea navigării pe site reprezintă acordul tău privind prevederile aplicabile disponibile.