Ameliorați aspectul vergeturilor cu ajutorul acestor amestecuri

Vergeturile sunt leziuni ale pielii care arată ca niște linii subțiri, apărute în urma deteriorării și ruperii fibrelor elastice din piele. Nu sunt motive de bucurie, femeile care suferă din pricina aspectului neplăcut al pielii se plâng și încearcă să caute remedii pentru a le vindeca.

Niciun tratament nu le face să dispară definitiv, le ascunde doar, pe cât posibil, iar dacă sunt apărute recent, cu siguranță se vor ameliora mai ușor.

Din ce cauze apar vergeturile?

– Dieta dezechilibrată

– Stres

– Dilatarea bruscă a pielii (la pubertate, la femeile însărcinate sau la persoanele care se îngrașă rapid cu câteva kg.), sau grăsimea în exces (obezitatea)

FOLLOW ME

Budincă de somon Ingrediente: ✨ 500 g somon ✨ 6 cartofi ✨ 1 lingură ulei de măsline ✨ 80 g spanac ✨ 4 ouă ✨ 200 ml smântână de gătit ✨ 100 g mozzarela Unge marginile unui vas termorezistent cu puțin ulei. Taie somonul în bucățele potrivite, iar între timp, fierbe cartofii într-o oală separată până devin fragezi. Într-un bol, bate 4 ouă, adaugă lapte și omogenizează bine. În vasul termorezistent, așază cartofii fierți, câteva frunze de spanac, bucățile de somon și toarnă amestecul de ouă cu lapte. Presară deasupra cașcaval ras pentru o crustă aurie și delicioasă. Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 35 de minute. Rezultatul? O budincă de somon cremoasă, aromată și incredibil de gustoasă 🧡 MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 37 #mamicevreisamananciazi

Fiecare aventură alături de familie cere și un plus de grijă. 🥰 Cu NIVEA Creme, pielea noastră e protejată și hidratată, pentru ca noi să ne bucurăm de fiecare moment împreună! 💙🌿 Tu ce aventuri memorabile ai trăit alături de cei dragi? #goingallin #niveacreme #teamupwithyourskin #experientenoi

5 lucruri pe care le-am învățat abia după 40 de ani ⏰ A-ți acorda timp este o necesitate, nu un gest de egosim 🏆 Fiecare are drumul lui, iar opinia altora nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare 📚 Este important să învățăm constant, indiferent de vârstă, pentru că avem oportunitatea de a face asta zilnic 🥗 Mâncarea sănătoasă poate fi și delicioasă, iar echilibrul este cheia 🏃‍♀ Sportul, deși nu este plăcut, este crucial pentru sănătatea noastră Tu ce lucruri ai învățat în ultima vreme? Scrie-mi în comentarii

Best of this week💫 Nu știu cum, dar mi se pare că finalul anului se aglomerează mult prea tare. Parcă încercăm să recuperăm într-un timo acurt ce n-am făcut un an întreg. ✨️ am fost cu copiii mari la teatru, la Gaițele ✨️am bifat două evenimente drăguțe ✨️am filmat penultima tură de podcast de anul acesta ✨️ am fost cu Alesia la antrenamentele neuronale la @veruvis.kids. Vă recomand cartea lui @costindamasaru "Creierul este super puterea ta" ✨️Nicho la stomatolog, călare pe taică-su. Noroc că @dr.andreea_stanescu_surdu ne cunoaște de prea mult timp și are multă răbdare cu copiii. O găsiți la @mystic_dent ✨️ drăgălășenia dinainte de grădi dintre Googhie și Nicho Spune-mi un singur cuvânt despre cum a fost săptămâna ta🩷

Odată cu scăderea temperaturilor, imunitatea copiilor are de suferit. Iată 5 trucuri simple și eficiente la care apelez întotdeauna pentru a-i feri pe cei mici de răceli: 🍵 Avem un ritual din a bea ceai de ghimbir 💥 Folosim bombe de imunitate (găsiți rețeta pe contul meu) 💤 Avem un program de somn regulat 🍊 Consumăm alimente bogate în vitamina C 🌬️ Luăm zilnic aer curat, indiferent de vreme. La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. #ȘcoaladeGrijăDrMax #DrMax (P)

Mâncărică de cartofi Ingrediente: ✨ 1 kg de cartofi ✨ 1 ceapă ✨ 3 căței de usturoi ✨ 1 linguriță bulion ✨ piper ✨ boia Mod de preparare: Pune la călit ceapa împreună la usturoiul, iar atunci când au început să se rumenească, adaugă și cartofii tăiați cubulețe. Condimentează cu piper și boia, apoi adaugă apa și puțină sare. Eu am folosit boia afumată, care i-a dat un gust minunat. Într-o farfurie, mărunțește cu o furculiță câțiva cartofi fierți, cât să devină ca un piure, peste care adaugă bulionul și amestecă. Adaugă pasta rezultată în oală, amestecă bine și mai lasă mâncărica pe foc pentru încă 5 minute. Se poate orna cu pătrunjel și servi alături cu murăturile voastre preferate. MAMI, CE VREI SĂ MĂNÂNCI AZI? | EP. 36 #mamicevreisamananciazi

– Lipsa hidratării pielii

– Pe fond genetic

Apar, de obicei, pe abdomen, șolduri, coapse, fese, brațe, sâni, dar să știți că nici bărbații nu sunt feriți de apariția vergeturilor.

Cel mai bun sfat pentru tratarea vergeturilor este să faceți sport regulat și să vă hrăniți cu alimente de bună calitate, să aveți un lifestyle foarte organizat.

Hidratează-te!

Apa este lichidul cel mai hidratant, păstrează pielea moale și elastică prin menținerea nivelului optim de colagen în piele.

Hrănește-te corespunzător!

Vitaminele A, C, D, E, K, zincul, siliciul și acizii grași Omega-3 ajută la reconstrucția pielii și hrănirea corpului, așa că asigură-te că nu-ți lipsesc din dieta ta zilnică. Consumă lactate slabe, pește, carne, ficat, citrice, roșii, morcovi, varză, napi, broccoli, migdale, semințe de dovleac. Evită medicamentele și terapiile hormonale.

Exfoliază-ți pielea!

Periere uscată sau exfolierea catifelează pielea și aceasta pare mai tânără, prin eliminarea straturilor de piele moartă. Puteți folosi sare de mare, fulgi de ovăz, bicarbonat de sodiu, cafea măcinată sau exfoliant din sâmburi de caise.

Mai poți prepara un exfoliant din 5 lingurițe din cafea măcinată, 1/2 linguriță vitamina E, 1 linguriță unt de cacao, 1 linguriță aloe vera. După exfoliere, clătiți pielea cu suc de lămâie, apă caldă și vă puteți șterge ușor cu un prosop moale.

O altă opțiune foarte bună este aloe vera. Tratamentul împotriva vergeturilor trebuie repetat o dată la 2-3 zile, până când observi o îmbunătăţire a aspectului pielii. Amestecă 1/2 cană ulei de măsline, 1/4 ceașcă gel de aloe vera, ulei din 10 capsule de vitamina E și uleiul conținut de 5 capsule de vitamina A.

Pe aceeasi tema:

Cum puteți primi ajutorul voucher materna dacă sunteți însărcinate Celulele stem salvează vieți. Povestea bebelușului prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem Obtine un abdomen perfect în 7 minute! Ce nu ştii despre corpul tău după naştere