7 LUCRURI care se întâmplă dacă nu îți cureți LIMBA

Îți periezi dinții după fiecare masă și folosești regulat ața dentară înainte de a merge la culcare, dar dacă nu acorzi câteva minute și curățării limbii, atunci igiena ta orală nu e completă. Curățarea limbii ajută la îndepărtarea celulelor moarte de piele, a bacteriilor, toxinelor, ciupercilor și resturilor de mâncare de pe limbă. În plus, ne îmbunătățește sistemul imunitar și ne ajută cu digestia.

Iată cu ce probleme te poți confrunta dacă nu îți cureți limba zilnic:

1. Respirație urât mirositoare
Aceasta este principala problemă, cauzată de acumularea de bacterii. Acestea tind să se adăpostească mai spre spatele limbii, așa că e important să te perii până acolo.

2. Probleme cu gingiile
O limbă care nu e curățată poate cauza și probleme cu gingiile. Infecțiile cu bacteri pot provoca înroșirea, umflarea și sângerarea gingiilor.

3. Papile gustative mai puțin sensibile
Atunci când nu îți perii limba, un strat urât de bacterii, particule de mâncare și celule de piele moartă (numit biofilm) îți poate acoperi papilele gustative, așa că nu vei mai putea să simți gustul alimentelor prea bine.

4. Limbă neagră
Aceasta apare atunci când suprafața limbii e plină de resturi de mâncare și băutură. Problema e însă inofensivă și va trece odată ce începi să-ți cureți limba cum trebuie.

FOLLOW ME

Vi-l prezint pe Nicho, ursulețul nostru buclucaș care nu vrea să vadă niciun strop de murdărie pe hainele lui și nicio picătură de apă. 😅 În totală opoziție cu Alesia, care a stat ieri toată ziua udă la șosete fără să spună, dacă-și udă cât de puțin șosetele sau hainele, Nicolas le dă jos pe loc. 🤭 Nu suportă să fie nici ud, nici murdar. Costumul și căciulița lui sunt de la @adinishcom și i-au prins tare bine în escapada noastră la munte, pentru că-s tare călduroase. 💛❄️ Copiii voștri în ce tabără sunt: a Alesiei sau a lui Nicho? 👇🏻

Știți ce i-a lipsit weekendului acesta ca să fie perfect? Puțină zăpadă și puțină liniște, având în vedere că am avut 8 copii cu noi. 😂 În rest, am avut de toate: prieteni dragi, aer curat și mâncare super bună. Bianca, prietena mea care are @chalet_anna_charisma ne-a făcut toate poftele. Iar la gogoșile de azi și placinta cu mere de ieri o să mă gândesc mult timp de acum înainte. 😂 Îmi pare rau că nu am putut să mă bucur și eu de ciubar, dar sunt puțin răcită și mi-a fost teamă să nu răcesc și mai tare, mai ales că marți plecăm iar. Acum mergem spre casă, mâine și poimâine am filmări, iar între timp trebuie să pregătesc și bagajele pentru vacanța de 1 decembrie. Weekendul vostru cum a fost?👇🏻

Lost in the woods 🪵 @chalet_anna_charisma

Se zice că mamele de băieți sunt soacre rele… Nu mi-am propus niciodată să cresc băieți mămoși. Aș vrea, normal, să le simt dragostea și când vor fi la casele lor, dar principala mea grijă nu este de cum să-i țin lipiți de mine mai mult timp. Grija mea este cum se vor comporta ei atunci când nu mai sunt lângă mine. ✨ sunt politicoși? ✨ știu să trateze o fată cu respect? ✨ sunt atenți? ✨ știu să ofere protecție? ✨ sunt gentili? Modelăm viitori stâlpi de familie, viitori soți, viitori tați. E datoria noastră să o facem cum trebuie. E o datorie pe care o avem față de noi înșine, față de fiicele noastre și față de toate femeile din această lume. Este Ziua Internațională pentru Eliminarea Violenței asupra Femeilor și îmi doresc pentru băieții mei o lume în care această zi să nu mai fie un semnal de alarmă. 🥺

Spumă de ciocolată cu portocale și avocado bio de la @lidlromania 🥑🍊 Copiii voștri consumă avocado? 👇🏻 Deși este un fruct cu numeroase beneficii, avocado nu se numără în topul preferințelor celor mici. Dacă vă confruntați și voi cu asta, din experiența mea pot să vă spun că cel mai bine a funcționat să găsesc mereu variante de rețete care să cuprindă, dar să și ascundă ingredientele mai puțin adorate de copiii mei. Această rețetă se face foarte ușor, mixând la blender: - 1 banană bine coaptă (congelată) - 1 avocado copt - sucul și coaja de la o jumătate de portocală - 4 curmale - 3 linguri de pudră de carob/cacao Aleg fructele de la raionul BIO din #PiataLidl. Mai ales când vine vorba de fructele la care folosim coaja, ar fi bine să fiți atenți la acest aspect. Cumpăr fructele din gama BIO de la @lidlromania pentru că, începând de la cultivare, pentru acestea se folosesc, pe tot parcursul procesului de producție, doar substanțe naturale, ecologice. #BioDeStiut #FaptePentruUnViitorMaiBun (P)

Data de 22 noiembrie este una specială pentru noi. În urmă cu mai mulți ani decât aș vrea să-mi aduc aminte, într-o zi de toamnă, am avut curajul să ne mărturisim sentimentele unul față de celălalt. Eram tineri, visători, îndrăgostiți și priveam către același viitor. 💞 Astăzi ne uităm cu mândrie la tot ce am reușit să construim împreună, ne bucurăm de fiecare zi pe care o petrecem împreună și… aș vrea să cred că pe interior am rămas la fel de tineri. Dacă vă spun că ne ciondănim așa cum o făceam și atunci… Cred că asta ține flacăra iubirii vie 🤭 Nu știu dacă deținem secretul relațiilor de lungă durată, dar am încercat amândoi să ne pliem pe dorințele celuilalt. Nu am văzut acest lucru ca pe un compromis, dar e important ca în fiecare situație să fie unul mai înțelept decât celălalt, spre binele comun. Pentru noi a funcționat și învățăm în fiecare zi să fim mai bun unul pentru celălalt. Obișnuiți și voi să sărbătoriți astfel de evenimente sau numai aniversăriile de căsătorie?👇🏻

5. Creșterea drojdiei
Drojdia care crește pe limbă se poate răspândi și la gingii și dinți. Da, bacteriile și drojdia care se acumulează în gura ta pot cauza probleme dentale și orale severe, precum gingivita sau inflamarea gingiilor.

6. Căderea dinților
Dacă nu-ți cureți limba, giingile tale vor fi slăbite și sensibile la atacul bacteriilor. Pe termen lung, asta ar putea să-ți afecteze dinții – s-ar putea să înceapă să-ți cadă. Dacă nu vrei să se întâmple asta, nu uita să-ți cureți limba și nu-ți peria dinții prea mult timp.

7. Boală parodontală
Bacteriile de pe limbă care pot ajunge pe dinți pot cauza boala parodontală, care e destul de înfricoșătoare – infecții, inflamații, căderea dințior, risc de avort spontan, atac cerebral sau infarct.

Pe aceeasi tema:

Cum poate schimba viața copilului tău o tabără într-o limbă străină Ce se întâmplă în cazul unui accident dacă copilul nu este în scaun de mașină sau nu poartă centură 8 lucruri ciudate care ți se întâmplă doar când ești însărcinată Cum cureți slime-ul din părul copiilor și alte trucuri utile pentru mămici